バレーボールでジャンプや着地、素早い切り返しを繰り返すなら、太ももの筋肉を守るために選びたいのが、太もも用サポーターです。
太ももの揺れやブレを抑え、肉離れの不安をやわらげてくれる、バレーボーラーの頼れる相棒ですよね♪
ジャンプの着地で太ももがブルッと揺れるの、なんとかしたい！
でも、いざ探してみると、「肉離れに効果があるのはどれ？」とか、「スリーブ型と巻くタイプ、どっちがいいの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
太ももには、大腿四頭筋やハムストリングといった大きな筋肉が集まっていて、ここを酷使し続けると、肉離れなどのトラブルにつながることもあり、予防のためのケアが大切です。
バレーボールの太ももサポーターで、効果があるおすすめはどれ？
そこでこの記事では、太ももサポーターの選び方を解説し、バレーボールにおすすめなモデルを厳選して紹介します！
この記事を読めば、きっと太ももを守ってくれる最高の相棒が見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめな太ももサポーター6選！肉離れの予防効果も♪」について書きました。
- バレーボールで太ももの肉離れを予防したい人
- ジャンプや着地で太もものブレ・揺れが気になる人
- 自分に合った太ももサポーターの選び方を知りたい人
- スリーブ型と巻きつけ型のどちらがいいか迷っている人
バレーボール用太ももサポーターの選び方
ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを、筆者の経験を踏まえて詳しく解説します！
自分のプレースタイルや悩みに合わせて選ぶことで、太ももサポーターの効果をしっかり感じられますよ♪
タイプ（スリーブ型・巻きつけ型）
太ももサポーターは、大きく分けて「履くスリーブ型」と「巻きつける固定型」の2タイプがあります。
予防目的でふだんから着けるならスリーブ型、痛む箇所をピンポイントで締めたいなら巻きつけ型がと覚えておくのがおすすめ♪
目的に合ったタイプを選ぶのが、いちばんの近道！
圧迫の強さ
サポーターの効果を左右するのが、圧迫（着圧）の強さです！
強く締まるほど筋肉のブレを抑えられますが、長時間つけるなら締めつけすぎない快適さも大切になります。
しっかり締めたいか、長くつけたいかで変わってくる！
- 強圧迫： 太もものブレを強力に抑えたい人、しっかり固定したい人向け。
- 中圧迫： 適度なサポート感で、長時間でも快適に着けやすい。
- 調整できるタイプ： その日の調子に合わせて締め具合を変えられる。
サイズを正しく採寸
太ももサポーターは、サイズ選びが効果とずり落ちやすさを大きく左右します。
メジャーで太ももの周囲を測り、各メーカーのサイズ表に合わせて選びましょう♪
測ってから選べば、ずり落ちの失敗が減る！
通気性・素材
体育館での長いラリーや夏場の練習では、ムレやすさも気になるところ。
通気性のよい素材やメッシュ構造のモデルを選ぶと、快適にプレーを続けられておすすめ♪
ムレにくいと、最後まで集中できる！
- 通気孔・メッシュ： 汗ムレを逃がし、長時間でもベタつきにくい。
- 伸縮素材： 動きにフィットし、激しいプレーでも動作を妨げにくい。
- ずり落ち対策： 内側のシリコンやストラップで固定力を高めた設計。
手入れのしやすさ
汗をかくサポーターは、こまめに洗えるかどうかも大切なポイントです。
くり返し使うものだからこそ、お手入れのしやすさで選ぶのもおすすめですよ♪
気持ちよく使うには、清潔さもゆずれない！
それでは、ここからはバレーボールにおすすめな太ももサポーターを具体的に紹介していきます！
バレーボールにおすすめな太ももサポーター
ザムスト サイスリーブ
1つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、医療メーカー発の人気ブランド、ザムストの「サイスリーブ」です。
ポチップジャンプと着地を繰り返すバレーで、太もものブレを抑えたい方にぴったりのコンプレッションスリーブ♪
バレーボールでのスパイクの踏み切りから着地までの一瞬、太ももの大きな筋肉は大きく揺れます。
このサイスリーブは、太もも全体を中心方向に圧迫することで、その無駄な揺れを抑えてくれる設計。
着地のたびに太ももがブルッと揺れる感じが、グッと落ち着くよ！
履くだけのスリーブタイプなので、股関節まわりがかさばらず、激しい動きも妨げません。
裏側上端のシリコンが、運動中のずり落ちもしっかり防いでくれます♪
ずり落ちにくいから、試合に集中できるね！
さらに、肌の温度に反応して汗の乾く量を調整する生地を使っているため、長いラリーでも快適♪
サイズはS・M・Lの3展開で、ヒザのお皿の中心から16cm上を測って選びましょう。
ザムストの「サイスリーブ」は、揺れを抑えながら快適に動きたいバレーボールにおすすめな太もも用サポーターです♪
ポチップミズノ バイオギアサポーター ふともも用
2つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、国内大手の安心ブランド、ミズノの「バイオギアサポーター ふともも用」です。
ポチップ「太ももの肉離れの予防効果が気になる！」という方に、まず注目してほしい1枚♪
太もも用サポーターは数あれど、メーカー公式が「肉離れ予防」のサポートをはっきりうたうモデルは多くありません。
このバイオギアは、そんな数少ない1枚です♪
肉離れ予防って公式に書いてあると、やっぱり心強い！
伸縮性のあるクロロプレンラバーが太ももを適度に圧迫し、保温の面でもサポート。
運動時の動きやすさを追求した立体的な裁断で、激しいプレーでも動作を邪魔しにくい作りです♪
左右兼用の1枚入りで、サイズはS〜XLと幅広く、太ももの中間を測って選びます。
大きめの脚でも合わせやすいサイズ展開も、うれしいポイントですね♪
ミズノの「バイオギアサポーター ふともも用」は、肉離れ予防を重視して選びたい方に頼れる、バレーボール向けの太ももサポーターです♪
ポチップファイテン スポーツサポーター 太もも用
3つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、独自のチタン技術で知られる、ファイテンの「スポーツサポーター 太もも用」です。
ポチップ練習や試合での太ももの張り・違和感が気になる方に、試してほしいモデルです♪
このサポーターならではの注目点は、生地に「アクアチタン」を含ませていること。
これは、チタンを水中でナノレベルまで細かくして水に溶け込ませた、ファイテン独自の技術です。
ファイテンらしい、ちょっと変わった切り口のサポーターだね！
表生地にはナイロンとポリウレタン、中材にはクロロプレンゴムを使い、伸縮性とフィット性を両立。
丈は約22.5cmと長すぎず、激しい動きでも動作を妨げにくく仕上げられています♪
左右兼用でS〜LLの4サイズ展開で、太ももの周囲を測ってぴったりを選ぶと、ずり落ちにくくなりますよ！
サイズは測ってから選ぶのが、失敗しないコツ！
ファイテンの「スポーツサポーター 太もも用」は、独自技術にもこだわって選びたい方におすすめな、バレーボール向き太もも用サポーターです♪
ポチップD&M 強圧迫 太腿サポーター
4つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、圧迫サポーターの専門ブランド、D&Mの「強圧迫 太腿サポーター」です。
ポチップ「しっかり締まる本格派を、手頃な価格で」というニーズに応えてくれる1枚♪
なんといっても魅力は、専門ブランドの強圧迫モデルを、手に取りやすい価格帯で選べること。
D&Mの太もも用ラインの中でも、もっとも圧迫が強いクラスに位置づけられています♪
とにかくがっちり締めたい人には、これが頼りになる！
強い固定力で、疲れて緩んできた筋肉をしっかり支えてくれるので、実際に履いた感覚も引き締まっておすすめ！
保温・伸縮・通気性も備え、ジュニアから大人まで使えるS〜Lのサイズ展開。
左右兼用なので、両脚そろえてもコスパよく用意できるのもうれしいところですね♪
D&Mの「強圧迫 太腿サポーター」は、コスパ重視で本格的な圧迫を求める方にぴったりな、バレーボールにおすすめの太ももサポーターです♪
ポチップマクダビッド M474 コンプレッション サイラップ
5つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、アメリカ発のスポーツケアブランド、マクダビッドの「M474 コンプレッション サイラップ」です。
ポチップ「痛む場所をピンポイントで締めたい」という方に応える、巻きつけタイプでおすすめなサポーター！
このサイラップに込められた狙いは、「全体圧迫」と「局所圧迫」の二段構え。
本体で太もも全体を巻いて圧迫しつつ、着脱できる加圧ストラップで、気になる部分をピンポイントに締められます♪
狙ったところをグッと締められるのが、巻くタイプの強み！
ストラップの締め具合で、軽い圧迫から強い圧迫まで自分で調整できるのが特徴です。
フリーサイズの左右兼用で、全面にあいた細かな通気孔が汗ムレを抑えてくれます。
その日の調子に合わせて締め方を変えられるのは便利！
マクダビッドの「M474 コンプレッション サイラップ」は、締める位置と強さを自分で決めたい方におすすめなバレーボール太もも用サポーターです♪
ポチップザムスト フィルミスタ サイ
6つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、薄さにこだわった上位モデル、ザムストの「フィルミスタ サイ」です。
ポチップ「サポート力はほしいけど、ごわつくのは苦手……」という方にこそ手に取ってほしい1枚♪
手にしてまず驚くのが、その薄さ。
伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムと、張りのある本体生地を圧着することで、フィルムのように薄いのにしっかりサポートする構造を実現しています♪
薄いのにちゃんと固定される、この感じが新しい！
太ももの形にフィットする3本のストラップで、実際に装着してみると激しい動きでもずれにくいのが体験可能！
テーピングの代わりとしても使え、肌トラブルを抑えやすいのもうれしいポイントです♪
左右兼用で、S〜Lから太ももの周囲に合わせて選べ、薄型なのでユニフォームの下に着けても目立ちにくいのも魅力ですね♪
ザムストの「フィルミスタ サイ」は、薄さとサポート力を両立させたい方に自信を持ってすすめたい太ももサポーターです♪
バレーボールにおすすめな太ももサポーター：まとめ
この記事は「バレーボールにおすすめな太ももサポーター6選！肉離れの予防効果も♪」について書きました。
太ももは、ジャンプや着地、ダッシュで大きな負担がかかる部位。
サポーターで筋肉の揺れやブレを抑えることは、肉離れの不安をやわらげ、安心してプレーするための心強い味方になります。
自分に合った1枚があれば、思いきり跳べる！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ自分にぴったりの太ももサポーターを見つけてください♪
お気に入りの相棒で、太ももを守りながらバレーボールを思いきり楽しみましょう♪
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
