そこで頼りになるのが、腕サポーターです！

コートで白熱するプレーを支えてくれる、バレーボールプレーヤーの密かな相棒ですよね♪

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レシーブのたびに腕が赤くなる、なんとかしたい！

でも、いざ探してみると、「アームスリーブって何が違うの？」とか、「着圧ってどういう意味？……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

機能・サイズ・タイプなど、選び方のポイントを知らずに選ぶと、使ってみてから「これじゃなかった」となりがちです。

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バレーボールにおすすめな腕サポーターはどれ？

そこでこの記事では、腕サポーターを付ける意味・効果と選び方を解説し、バレーボールにおすすめな商品を厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっと自分のプレースタイルにぴったりの腕サポーターが見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめな腕サポーター6選！付ける意味や効果も解説♪」について書きました。

バレーボール用腕サポーターの選び方

ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

付ける意味と主な効果

腕サポーターをバレーボールで使う意味は、主に3つあります。

まず、フロアへの飛び込みや連続レシーブで腕の皮膚が床と摩擦する際の保護。

次に、着圧（コンプレッション）機能による筋肉のブレ抑制と疲労感の軽減。

そして、吸汗速乾やUV対応など、練習環境に合わせたコンディション管理です。

バレボー

付ける理由を知ってから選ぶと、自分に本当に必要な機能がわかる！

ロングタイプかショートタイプ

腕サポーターには、肘から前腕までをまとめてカバーするロングタイプと、前腕だけをカバーするショートタイプがあります。

バレーボールで使うなら、肘を床についての飛び込みレシーブも多いため、ロングタイプが扱いやすくておすすめ♪

ショートタイプは前腕への衝撃保護に特化していて、レシーブポイント（前腕の受け面）を集中的に守りたい場面に向いています。

バレボー

フロアへの飛び込みが多いなら、肘まで覆うロングタイプが断然安心！

着圧・コンプレッション機能

腕サポーターにはコンプレッション（着圧）機能があるものとないものがあります。

着圧タイプは筋肉を程よく締め付けることで、ジャンプや腕の振りで生じる筋肉の余分なブレを抑えられてGOOD！

一方、着圧が強すぎると血流を妨げることもあるため、フィット感を確認しながら選ぶことが大切です。

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段階着圧設計なら、手首から上腕に向かって自然な圧力差で腕をサポートしてくれる！

素材・機能（吸汗速乾・耐摩擦・UV）

腕サポーターの素材や付加機能は、練習環境やポジションによって優先度が変わります。

体育館での練習が中心なら吸汗速乾と耐摩擦性能、屋外が多いならUV加工が重要！

また、洗濯のしやすさ（手洗いのみか洗濯機対応か）も長く使う上での選択肢になります。

バレボー

自分の練習環境に合った機能を選ぶと、1枚の満足度がぐっと上がる！

購入前のポイントをおさえたところで、さっそくおすすめ商品を見ていきましょう！

バレーボールにおすすめな腕サポーター

ミズノ 肘サポーター ロング V2MYA110

1つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、バレーボール専用設計のロングタイプ、ミズノの「V2MYA110」です。

MIZUNO(ミズノ) バレーボール 肘サポーター(パッド無・ユニセックス)ロングタイプ V2MYA110

MIZUNO(ミズノ)

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腕サポーターをとにかくシンプルに試してみたい方、まず1枚コスパ良くそろえたい方にぴったりの1枚です♪

今回紹介する商品の中でもっとも手が届きやすい価格帯でありながら、ミズノが手がけたバレーボール専用モデル。

総丈37cmのロング設計で、肘から前腕まで広くカバーしてくれて、実際の装着感も快適です！

バレボー

ミズノのバレーボール専用設計で、コスパも装着感もしっかりまとまってる！

素材はポリエステル・レーヨン・その他の組み合わせで、ストレッチ性があり、腕を曲げ伸ばしする動作を邪魔しません♪

フリーサイズ（肘頭周囲25〜29cm）なので、サイズ選びで迷う心配が少ないのも助かります。

バレボー

はじめての腕サポーターを選ぶなら、まずこの1枚から試してみて！

カラーはホワイト×ブラック・ブラック×ホワイト・ブラック×ゴールド・ブラック×マゼンタの4色展開。

チームのユニフォームカラーに合わせやすいラインナップなのも、嬉しいポイントですね！

1個入り（片腕用）なので、両腕そろえる場合は2枚購入する必要がある点は覚えておきましょう。

ミズノの「V2MYA110」は、はじめての腕サポーターとしてコスパを最優先したい方にまず試してほしい1枚です♪

MIZUNO(ミズノ) バレーボール 肘サポーター(パッド無・ユニセックス)ロングタイプ V2MYA110

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D&M difunc ディファンク アームスリーブ D-7000

2つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、耐摩擦性能に徹底特化した、D&Mの「D-7000」です。

D&M ディーアンドエム バレーボール アームカバー 両腕入り ディファンク アームサポーター D-7000

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フロアへの飛び込みが多いリベロや守備型のプレーヤーに、強くおすすめしたいモデル♪

ほとんどのアームスリーブが着圧・コンプレッション機能を前面に出すなか、D-7000がまず語るのは「床から腕を守る」という耐摩擦性能です。

特許出願済みの耐摩擦熱生地を採用しており、床との摩擦による熱でも素材が溶けにくい設計——それがこの商品の最大の個性。

ニーパッドと同等の耐摩擦力（メーカー公式表記）を腕に持たせることで、思い切った飛び込みプレーを後押してくれます♪

バレボー

耐摩擦生地のおかげで、フロアへの飛び込みが怖くなくなる！

さらに、手首から上腕に向かって「強・中・弱」の3段階で着圧が変化する段階着圧設計を採用。

実際の装着感は、無駄な筋振動を抑えながら、腕全体を均一に締め付けすぎない自然なサポート感があるので、プレー中でも快適♪

素材はレーヨン・ポリウレタン・ナイロン、1ペア（2枚入り）で日本製。

サイズはS・M・Lの3展開（肘頭周り22〜30cm）、総丈38cmとなっていて、カラーはブラックをベースにピンク・ゴールド・ターコイズ・パープルのアクセントが選べる5色展開です♪

洗濯は30度を限度とした手洗いが推奨されていて、いつでも清潔に保てます！

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耐摩擦×段階着圧×日本製の三拍子そろったモデルだよ！

D&Mの「D-7000」は、飛び込みレシーブの多いポジションで腕をしっかり守りたいバレーボーラーに、自信を持っておすすめできる腕サポーターです♪

ディーアンドエム バレーボール アームカバー アームスリーブ 2枚組 着圧 耐摩擦 日本製 D-7000

D&M(ディーアンドエム)

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ザムスト アームスリーブ 3858

3つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、スイス発の繊維テクノロジーを搭載した、ザムストの「アームスリーブ 3858」です。

ザムスト(ZAMST) 着圧アームカバー アームスリーブ コンプレッション (両腕入り)

ZAMST(ザムスト)

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日本バレーボール協会（JVA）公認商品で、品質と機能性に安心感を求める方にぴったりです♪

この商品の最大の特徴は、スイスの繊維テクノロジー企業HeiQが開発した「HeiQ SMART TEMP」という体温調整素材を採用している点。

皮膚の温度に反応して汗の蒸発量を自動調整してくれる機能で、練習中の体温コントロールをサポートしてくれます！

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体温に反応して汗の蒸発をコントロールしてくれるから、暑い夏の練習でも快適！

バスケやサッカーのサポーター素材でよく見られるスポーツ用素材とは出自が異なり、繊維産業から生まれた体温管理技術をスポーツサポーターに応用したモデルとして、差別化されています。

着圧は手首から上腕に向かって圧力が漸減する段階着圧設計で、筋肉の振動を抑えながら腕全体をサポート♪

素材はナイロン・ポリウレタンで、サイズはSS〜Lの4展開（上腕周囲19〜32cm）と幅広く、腕が細めの選手も太めの選手も自分のサイズが見つかりますよ。

両腕入り（2枚組）で、カラーはブラック・ホワイト・ネイビーの3色。

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JVA公認だから試合でのルール面も安心して使えるね！

ザムストの「アームスリーブ 3858」は、公認品の信頼性と体温調整機能を両立したいバレーボール選手に頼れる、おすすめの腕サポーターです♪

アームスリーブ 両腕入り 2枚入り 持続冷感 腕 疲労対策 ザムスト

ザムスト公式ショップ楽天市場店

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アシックス バレーボールアームスリーブ 3053A061

4つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、アシックスの「バレーボールアームスリーブ 3053A061」です。

アシックス バレーボールウエア バレーボールアームスリーブ 3053A061 パフォーマンスブラック 日本

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バレーボール専用設計に徹した、レシーブのパフォーマンスを底上げしたい中・上級者向けの1枚！

アンダーハンドレシーブでボールが来た瞬間——「腕のどこでボールを受けているか」、普段の練習で意識できていますか？

このモデルが他の腕サポーターと一線を画すのは、腕に「レシーブポイントプリント」が施されている点。

摩擦係数の高い素材によるプリントが前腕のレシーブポイントに入っており、視覚的にどこでボールを受けるかを意識しながら練習できます♪

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腕のどこでボールを受けるか、見てわかる設計が初めてでユニーク！

着圧設計は、上下の締まりでズレにくい構造にもなっており、激しい動きの中でもサポーターがズレ落ちにくい工夫がされています。

素材はナイロン90%・ポリウレタン10%で、日本製。

サイズはM（手首約16cm・上腕部約27cm）とL（手首約18cm・上腕部約30cm）の2展開で、1枚入り（片腕用）のため、両腕分は2枚購入が必要です。

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レシーブポイントプリントは他の商品にない機能で、上達に直結する意識づけができるよ！

アシックスの「3053A061」は、レシーブ精度を意識しながら練習を積みたい中上級者バレーボーラーに、おすすめできる腕サポーターです♪

アシックス バレーボールウエア バレーボールアームスリーブ 3053A061 パフォーマンスブラック 日本

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D&M difunc ディファンク コンプレッション アームサポート D-7005

5つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、同じdifunc（ディファンク）ラインから素材を刷新した、D&Mの「D-7005」です。

ディーアンドエム バレーボール アームカバー アームスリーブ 2枚組 着圧 伸縮 日本製 D-7005

D&M(ディーアンドエム)

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着圧の保持力よりも腕の動きへのフィット感を重視したい選手、コンプレッション感を自然に感じたい方向けの1枚です♪

D-7000が耐摩擦熱生地をメインに据えたのに対し、D-7005はポリエステル系のニット素材を採用したモデル。

この素材の最大の特長は、縦方向だけでなく横方向にも伸びる「縦横2方向への高い伸縮性」。

腕を前に伸ばす・後ろに引く・外側に広げるといった、バレーボールならではの多方向への動きに対して、素材が追いついてくれる設計です。

バレボー

どんな角度に腕を動かしても素材がスムーズについてくるから、動きを邪魔しない！

着圧は程よいコンプレッション感で、筋肉の余分なブレを抑えながら長時間プレーでの疲労感を緩和。

伸尺時で40cmという長いカバー範囲は、しっかりと腕全体をホールドしてくれます♪

素材はポリエステル・ナイロン・ポリウレタンの日本製で、1ペア（2枚入り）。

サイズはMとLの2展開（肘頭周り24〜30cm）、カラーはブラックのみとなっています。

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腕の動きをフォローしながら疲労感を緩和したい選手にぜひ試してほしい！

D&Mの「D-7005」は、腕の自由な動きとコンプレッション効果をバランスよく両立させたい選手にぴったりな腕サポーターです♪

ディーアンドエム バレーボール アームカバー アームスリーブ 2枚組 着圧 伸縮 日本製 D-7005

D&M(ディーアンドエム)

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ファイテン スポーツスリーブX30 腕用

6つ目のバレーボールにおすすめな腕サポーターは、ファイテン独自の技術を詰め込んだ、ファイテンの「スポーツスリーブX30 腕用」です。

Phiten | ファイテン スポーツスリーブ X30 腕用 2枚入 | 全4色 3サイズ | アクアチタン含浸 | ファイテン

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コンディショニング・ケアの観点からサポーターを選びたい、練習後の腕の疲れを気にする方に向いています♪

「着圧で筋肉を守る」「素材で耐摩擦を高める」——多くの腕サポーターが機械的なサポート機能を前面に出すなか、ファイテンのこのモデルが軸に置くのはブランド独自のアクアチタンX30という発想です。

アクアチタンX30という独自素材を生地に含浸させることで、リラックスとパフォーマンスアップのサポートを狙った設計。

「コートで動けるようにサポートする」だけでなく「身体のコンディションを整えながら使う」という設計思想が、他ブランドとの違いです。

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ファイテンのアクアチタンX30が、体のコンディションを整えながらプレーをサポートしてくれる！

さらに、吸汗速乾機能・UV加工・夜間練習でも光る反射機能付きロゴを搭載。

素材はポリエステル85%・ポリウレタン15%で、実際に着用した感覚も快適に動けて快適でした♪

2枚入り（両腕分）で、サイズはS・M・Lの3展開。

カラーはブラック×ブラック・ブラック×レッド・ブラック×グリーンイエロー・ブラック×ブルーの4色で、デザイン性の高さも魅力の一つです。

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UV加工と反射ロゴつきで、屋外練習や夜間練習にも対応できるのが嬉しい！

ファイテンの「スポーツスリーブX30 腕用」は、ケア・コンディショニングの視点から腕サポーターを選びたい選手に試してほしい1枚です♪

ファイテン(phiten) スポーツスリーブ X30 腕用 2枚入 アームスリーブ アームカバー

phiten(ファイテン)

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バレーボールにおすすめな腕サポーター：まとめ

この記事は「バレーボールにおすすめな腕サポーター6選！付ける意味や効果も解説♪」について書きました。

脚まわりのケアには、「【中学生向け】バレーボールにおすすめな膝サポーター5選！女子に合うサイズも♪」や「バレーボールにおすすめなふくらはぎ用サポーター6選！効果の意味やロングタイプも♪」も参考にしてください。

腕サポーターには皮膚保護・着圧による疲労軽減・体温調整・UV対策などさまざまな役割があり、自分のポジションや練習環境に合った機能を選ぶことが大切です。

耐摩擦性能が必要なリベロはD&M D-7000、レシーブ精度を磨きたい選手はアシックス 3053A061、公認品と体温調整機能を求めるならザムスト 3858、など目的によっておすすめモデルも変わります。

バレボー

自分に合った腕サポーターを見つけて、思い切ったプレーができるコートを目指そう！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりの腕サポーターを見つけてください♪

腕が守られていると、フロアへの飛び込みも、ブロック後のレシーブも、いつもより思い切りよく動けるはずです。

コートで悔いなくプレーするために、ぜひ1枚試してみてくださいね！

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在庫処分や型落ちをうまく狙えば、横の動きや着地をしっかり支えてくれる一足を、激安で手に入れられますよね♪

バレボー

できるだけ安く、それでいて失敗しないバレーボールシューズを手に入れたい！

でも、いざ探してみると、「安いシューズって品質は大丈夫……？」とか、「型落ちと現行モデルって何が違うの？」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

ただ、価格やレビューだけを見て選んでしまうと、サイズ欠けや状態の見落としで「思っていたのと違った」となりがちです。

ランニングシューズは前方向の走行を想定した設計が中心なので、横方向の動きが多いバレーではインドア用を選びたいところ。

バレボー

在庫処分や型落ちの激安品って、結局どれを選べばいいの？

そこでこの記事では、安いバレーボールシューズの選び方と、在庫処分・型落ちの激安品を実際に買う方法を解説し、おすすめモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっと予算を抑えながら自分に合った最高の一足が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「安くておすすめのバレーボールシューズ6選！在庫処分や型落ちの激安品を買う方法」について書きました。

安いバレーボールシューズの選び方と激安品の買い方

ここからは、在庫処分や型落ちの激安品で失敗しないために、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

安さと使いやすさを両立させるコツを、順番に見ていきましょう♪

型番で検索して在庫処分・型落ちを探す

バレーボールシューズは、同じモデルでもカラーごとに商品ページが分かれていることがあります。

そのため、商品名だけでなく「商品名＋型番」で検索すると、在庫処分や激安価格のページを見つけやすくなります。

バレボー

型番まで入れて探せば、隠れた激安品にたどり着ける！

後継モデルが出た型落ちを狙う

後継モデルが発売された旧モデルは、在庫処分の対象になりやすく、激安で手に入る狙い目です♪

ただし、旧モデルでも公式ページに残っているケースがあるため、「公式に載っている＝最新世代」とは限りません。

バレボー

後継が出た型落ちは、サイズが合えば在庫処分の本命！

横の動きと着地を支える機能で選ぶ

安くても、バレーボールは横方向の動きやジャンプの着地が多いスポーツです。

体育館の床を想定したノンマーキングソールや、中足部・かかとの安定性を支える機能があるかどうかを確認しましょう。

バレボー

横にすばやく動けて、着地で安定する靴なら安心してプレーできる！

足の幅（ワイズ）に合わせて選ぶ

履き心地を大きく左右するのが、足の幅にあたるワイズです。

3Eや2.5E、STANDARDなど表記はブランドやモデルで異なるため、自分の足に合う幅を確認すると失敗しにくくなります♪

バレボー

幅が合っていないと、安くてもプレーに集中できない！

サイズ欠け・状態・送料を確認してから買う

在庫処分や激安品は、サイズ欠けが起きやすいのが前提です。

希望サイズが販売ページに残っているか、商品状態や送料・交換条件まで含めて確認してから買うと、安く買っても後悔しにくくなります。

バレボー

サイズと状態まで確かめれば、激安品でも安心して選べる！

それでは、この選び方をふまえて、安くておすすめのバレーボールシューズを紹介していきます♪

安くておすすめなバレーボールシューズ

ミズノ サイクロンスピード 5

1つ目の安く始められるおすすめのバレーボールシューズは、ミズノの「サイクロンスピード 5」です。

[ミズノ] バレーボールシューズ サイクロンスピード5 3E

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型落ちを探し回らなくても手頃に買える、現行のエントリーモデルなのがうれしいポイント♪

このモデルの魅力は、なんといっても軽さとソールの曲がりやすさ。

足裏全体で床を捉えやすいフラットソールで、初めての一足でも動かしやすい設計になっています。

バレボー

現行モデルでもエントリー向けなら、予算を抑えてバレーを始められる！

幅は今回の6足のなかでは広めの3E相当で、片足の質量は約280g（27.0cm）。

サイズは22.5〜29.0cmと幅広く、取り外しできるインソールとノンマーキングソールを備えています。

一般財団法人日本ドッジボール協会の推奨シューズでもある、汎用性の高い一足！

バレボー

体育館で大活躍♪

ミズノの「サイクロンスピード 5」は、型落ちを探さずに安く買いたい初心者におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ サイクロンスピード5 3E

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アシックス UPCOURT 6

2つ目の安く買えるおすすめのバレーボールシューズは、アシックスの「UPCOURT 6」です。

アシックス asics UPCOURT 6 バレーボールシューズ

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汗をたくさんかく部活でも、軽さと通気性のバランスを重視したい方にぴったりで、実際に履いてみた履き心地も快適です♪

注目したいのは、アッパーに配置された大型のメッシュ部分。

アシックスは、この構造で通気性と軽量性を追求しています。

バレボー

メッシュで蒸れにくいから、夏の体育館でも快適にプレーできる！

軽量性・柔軟性・サポート力・耐久性をバランスよくまとめたコンフォートモデルで、中足部の補強によって横方向の安定性もGOOD！

サイズは24.5〜29.0cmと30.0cm、幅はSTANDARD表記。

24.0cm以下が必要な場合は、ジュニア用のGSモデルを検討するのがおすすめです。

価格も安く、手軽に購入できるのも嬉しいポイントです♪

アシックスの「UPCOURT 6」は、軽さと通気性を両立させたい初心者におすすめな安いバレーボールシューズです♪

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アシックス GEL-ROCKET 12

3つ目の安く買えるおすすめのバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-ROCKET 12」です。

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-ROCKET 12

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安さだけでなく、横の動きや着地の安定感も妥協したくない方に試してほしい一足♪

このモデルが選ばれる理由は、安定性とクッション性の両立にあります。

柔軟なアッパーが足の自然な屈曲をサポートしながら、エントリープレーヤーでも扱いやすい履き心地に仕上がっています。

バレボー

安さだけじゃなく、横の動きと着地の安定感まで選べる！

中足部にはTRUSSTIC（中足部を補強して素早い動きでも安定させるパーツ）を搭載。

さらに、ラウンド形状のかかと部が接地面を広げ、スムーズな着地を助けてくれます。

サイズは22.5〜30.0cmと小さめから大きめまでそろい、バレーボールのほかハンドボールやバドミントンなどのインドアスポーツにも対応。

バレボー

実際に着地した際のクッション性が良かったよ♪

アシックスの「GEL-ROCKET 12」は、安定性と着地のしやすさを重視する初心者におすすめな、安いバレーボールシューズです♪

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-ROCKET 12

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ミズノ サンダーブレード Z

4つ目の軽さで選ぶおすすめの安いバレーボールシューズは、ミズノの「サンダーブレード Z」です。

ミズノ バレーボールシューズ サンダーブレード Z 部活 屋内 幅広 軽量 インドア エントリー 初心者

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2024年発売のステップアップモデルを、セールや型落ち在庫処分で安く狙いたい方に向いています。

片足約265g（27.0cm）という軽量設計が、このモデルの大きな持ち味♪

フィッティングとクッション性を追求しつつ、張り出したソールとフラットソールで安定感も確保しています。

バレボー

軽いステップアップモデルが残っていたら、型番を確認して狙い目にしよう！

通気性と軽量性を考えたエアメッシュで、足元はムレにくく快適。

幅は2.5E相当で、サイズは22.5〜30.0cm（カラー53は22.5〜26.5cm）です。

公式の在庫は切れているため、カラーやサイズによって販売状況が変わる点は購入前に確認しておきましょう♪

ミズノの「サンダーブレード Z」は、軽さを重視してセール品を狙いたい方におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ サンダーブレード Z 部活 屋内 幅広 軽量 インドア エントリー 初心者

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アシックス GEL-ROCKET 11

5つ目の型落ちで安く買えるおすすめのバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-ROCKET 11」です。

[アシックス] バレーボールシューズ GEL-ROCKET 11

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後継モデルが出ていることを確認できる、明確な型落ちの激安候補♪

このモデルの強みは、クッション性とサポートを備えたエントリー向けの扱いやすさです。

柔軟なアッパー構造が足の自然な屈曲をサポートし、初めての室内シューズとしても選びやすくなっています♪

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後継モデルが出た旧型は、サイズが合えば在庫処分の本命だね！

中足部にはTRUSSTIC（中足部を補強するパーツ）を搭載し、ラウンド形状のかかと部がスムーズな着地を助けます。

後継のGEL-ROCKET 12が登場しているため、型落ちとしてはっきり狙えるのがこのモデルの魅力！

後継モデルで安いですが、言い換えれば数年前の最新モデルなので、気にせず履けますよ♪

サイズは22.5〜30.0cm、幅はSTANDARD表記ですが、在庫品限りのため希望サイズやカラーが売り切れやすい点には注意が必要です。

アシックスの「GEL-ROCKET 11」は、サイズが合えば最新世代にこだわらず費用を抑えたい方におすすめな、安いバレーボールシューズです♪

[アシックス] バレーボールシューズ GEL-ROCKET 11

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ミズノ ウエーブディメンション

6つ目の機能性も妥協したくない方におすすめの安いバレーボールシューズは、ミズノの「ウエーブディメンション」です。

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブディメンション

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元はステップアップ向けの機能モデルを、在庫処分で安く狙えるかもしれない一足♪

2022年発売の中・初級者向けモデルで、足を包み込むブーティー構造のアッパーが特徴。

柔らかさと反発性に優れたMIZUNO ENERZYを搭載しているのが、機能面で見逃せないポイントです♪

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旧発売モデルなら、クッション機能が充実した一足も安く見つかることがある！

さらに、ミズノウエーブ（クッション性と安定性を両立させる構造）や、ソールの通気孔から湿気を逃すミズノインタークールも搭載。

実際に履いてみても群れにくさを実感できる1足です！

足とシューズの一体感を高めるダイナモーションフィットや、前足部にゆとりを持たせたコンフォートラストで、履き心地にもこだわっています。

幅は2.5E相当、片足約305g（27.0cm）、サイズは22.5〜30.0cmと幅広い展開。

ミズノの「ウエーブディメンション」は、安さだけでなくクッション性や足入れも重視したい中・初級者におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブディメンション

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安くておすすめなバレーボールシューズ：まとめ

この記事は「安くておすすめのバレーボールシューズ6選！在庫処分や型落ちの激安品を買う方法」について書きました。

安いバレーボールシューズでも、型番で検索したり後継が出た型落ちを狙ったりすれば、激安で良い一足に出会えます！

現行のエントリーモデルから、在庫処分が狙える機能モデルまで、選び方を押さえれば失敗はぐっと減らせるはず。

バレボー

安さも機能も両方あきらめずに、自分にぴったりの一足を見つけよう！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ予算に合ったバレーボールシューズを見つけてください♪

希望のサイズと状態を確認して、お得な激安品を上手に手に入れましょう！

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2026.07.09

体育館の床をキュッととらえて、ジャンプや素早い切り返しを足元から支えてくれる、初心者男子の頼れる相棒ですよね♪

バレボー

初めての一足、自分にぴったりの1足を選びたい！

でも、いざ探してみると、「どれを選べばいいの？」とか、「足幅が広めだけど大丈夫かな……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

バレーボールシューズは見た目が似ていても、幅やクッション、想定しているレベルがモデルごとに違います。

合わないシューズを選ぶと、足が痛くなったり、動きづらく感じたりすることも。

バレボー

中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズはどれ？

そこでこの記事では、中学生男子の初心者に向けたバレーボールシューズの選び方を解説し、おすすめモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっと部活デビューを支えてくれる最高の相棒が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「中学生男子におすすめなバレーボールシューズ6選！初心者向けの選び方も解説」について書きました。

バレーボールシューズ選び方の3つの要点

たくさんの商品を見る前に、まずはバレーボールシューズ選びで押さえておきたい要点を3つだけ確認しておきましょう♪

バレボー

まずはおすすめモデルから見て、気になる一足を見つけよう！

それでは、中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズを順番に紹介していきます♪

中学生男子におすすめなバレーボールシューズ

アシックス GEL-ROCKET 12

1つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-ROCKET 12」です。

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-ROCKET 12

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「最初の一足選びで失敗したくない！」、そんな中学生男子に真っ先におすすめしたい定番のエントリーモデル♪

このシューズが選ばれる理由はシンプルで、エントリープレーヤー向けでありながら、安定性とクッション性のバランスが取りやすい点です。

中足部にはTRUSSTIC（ねじれを抑えて安定させる構造）が入っていて、素早い動きでも足元がぐらつきにくい設計。

バレボー

初めての一足は、安定感と動きやすさのバランスを見よう！

アッパーは柔軟な構造で、足の自然な曲がりにスムーズに付いてきてくれます。

かかと部はラウンド形状になっていて、着地のときの接地面を広げ、ジャンプ後の着地をなめらかにサポート♪

バレーボールはもちろん、ハンドボールやバドミントンなどインドアスポーツに幅広く対応しているので、中学生男子の体育館活動をサポートしてくれます！

バレボー

迷ったら定番モデルから選ぶのがおすすめ！

サイズは22.5〜30.0cmと幅広く、ジュニアサイズを卒業したばかりの男子から、足が大きく育った中学生まで選びやすいのも魅力。

白系を中心にカラーもそろっていて、学校や部活の指定にも合わせやすいです。

アシックスの「GEL-ROCKET 12」は、最初の一足で迷いたくない中学生男子におすすめなバレーボールシューズです♪

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-ROCKET 12

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ミズノ サイクロンスピード 5 Jr.

2つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「サイクロンスピード 5 Jr.」です。

ミズノ バレーボールシューズ サイクロンスピード5 Jr.

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足幅が広めで、細いシューズだと窮屈に感じてしまう男子にぴったりなおすすめのモデル♪

なんといっても注目したいのは、3E相当のワイド設計！

標準幅のシューズだと小指側が当たって痛くなりやすい子でも、ゆとりを持って足を入れられます。

重さは約240g（24.0cm片方）で、ソールの曲がりやすさも追求された、エントリー選手を支える作り。

バレボー

足幅がきつい子は、3E相当を候補に入れるのもおすすめ！

体育館の床で使いやすいノンマーキングソール（黒い跡が付きにくいソール）を採用していて、部活の練習にそのまま使えます♪

インソールは取り外しができるので、中敷きを入れ替えてフィット感を微調整したいときにも便利。

バレボー

幅で悩んでた子も、ワイド設計なら候補に入れやすいね♪

アッパーの基布やインソール表面などにリサイクル素材を使っているのも、今どきのモデルらしいポイント。

ホワイト×ネイビーやブラック×ホワイトなど、男子が選びやすいカラーがそろっています！

ミズノの「サイクロンスピード 5 Jr.」は、足幅が広めの中学生男子におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ サイクロンスピード5 Jr.

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ミズノ サンダーブレード Z

3つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「サンダーブレード Z」です。

ミズノ（MIZUNO）バレーボールシューズ サンダーブレード Z

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とにかく軽くて足入れのしやすい一足が欲しい、という男子に試してほしいモデル♪

このシューズの真骨頂は、約265g（27.0cm片方）という軽量設計。

足元の軽さを重視したい中学生男子にとって、部活用として扱いやすい候補になります♪

ワイズは2.5E相当で、標準幅より少しだけゆったりしていて、窮屈すぎず緩すぎない絶妙な足入れ感です♪

バレボー

軽くてゆったりめなら、部活の最初の一足にも合わせやすい！

ソールには張り出した構造を採用していて、ぐらつきにくさと安定感を意識した設計。

ミッドソールはソフトな接地感を追求した素材で、足裏全体で床をとらえやすいフラットソールになっています。

アッパーにはエアメッシュを使い、通気性と軽さに配慮。

バレボー

軽いと、ステップもジャンプも軽快にこなせる！

ホワイト×ゴールド×ブラックやブラック×シルバーなど、黒系のカラーも選べるので、部活用として落ち着いた見た目を好む男子にも合わせやすいのも、おすすめなポイントの1つ！

ミズノの「サンダーブレード Z」は、軽さと履きやすさを重視する中学生男子におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ サンダーブレード Z 部活 屋内 幅広 軽量 インドア エントリー 初心者

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アシックス GEL-TACTIC 13 WIDE

4つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-TACTIC 13 WIDE」です。

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-TACTIC 13 3E

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部活に慣れてきて横の動きが増えてきた、そんな男子に頼れる一足♪

このモデルの魅力は、WIDE設計と横方向の安定性を兼ね備えていること。

サイドにはSTABLETRUSS（横方向のサポート力を高める構造）が入っていて、レシーブで左右に切り返す動きをしっかり支えてくれます♪

幅広めの足にも合わせやすいWIDE設計なので、足幅が気になる男子にも候補になります。

バレボー

横の動きが増えてきたら、安定感のあるワイドモデルが頼れる！

アッパーはソフトで柔軟なメッシュ素材を使い、通気性にも配慮。

柔軟性と安定性を両立した、エントリーから一段レベルアップを目指すプレーヤー向けのステップアップにおすすめのモデルです♪

インソールは取り替え式なので、自分好みの中敷きに替えて調整したい人にも向いています。

バレボー

少しずつ動きが本格的になってきた子に頼もしい一足♪

サイズは22.5〜30.0cmと幅広く、ホワイト×ブラックなど落ち着いたカラーも選べます。

アシックスの「GEL-TACTIC 13 WIDE」は、横の動きに安定感を求める中学生男子におすすめなバレーボールシューズです♪

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-TACTIC 13 3E

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アディダス Ligra 8 Indoor

5つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、アディダスの「Ligra 8 Indoor」です。

adidas Ligra 8 インドア ー Ligra 8 Indoor

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定番ブランド以外から、デザインで選びたいという男子にぴったりなおすすめインドアシューズ♪

このモデルを選ぶ理由は、アディダスらしいシンプルな見た目と、屋内スポーツに合わせやすい作りにあります。

つま先部分にはアディタフトゥ（つま先を補強する仕様）を採用していて、動きの多い屋内競技にも合わせやすい作りでGOOD！

アッパーはメッシュと合成皮革を組み合わせ、通気性を保ちながら足を快適に支えます。

バレボー

ブランドで選びたい子は、屋内用かどうかを必ず確認しよう！

ミッドソールはクッション性を意識した作りで、レギュラーフィットのバランスのよい履き心地。

製品にはリサイクル素材を20%以上使用していて、環境にも配慮されています。

バレボー

みんなと少し違うデザインで差をつけたい子に合うね♪

カラーはクラウドホワイトやコアブラックを基調にした組み合わせがそろっていて、シンプルで合わせやすいのも魅力。

体育館で使う屋内シューズとして、選択肢の幅を広げてくれる一足です。

アディダスの「Ligra 8 Indoor」は、デザインやブランドで選びたい中学生男子におすすめなインドア用バレーボールシューズです♪

アディダス バレーシューズ Ligra 8 インドア Indoor

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ミズノ ウエーブライトニング Z8

6つ目の中学生男子の初心者におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「ウエーブライトニング Z8」です。

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブライトニング Z8 部活 屋内 幅広 軽量 インドア 2E

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練習に慣れてジャンプや素早い動きが増えてきた、そんな次のステップを狙う男子向けの一足♪

このモデルの注目ポイントは、反発性を追求したMIZUNO ENERZY NXT（弾むような反発を生む素材）を搭載していること。

ジャンプの踏み込みや素早い動き出しで、反発性を重視したい子に向いた設計です♪

ソール関連にはMIZUNO ENERZYも使われ、軽さと反発のバランスを意識した、ミズノの上位ラインらしい設計。

バレボー

動きが速くなってきたら、ステップアップ用も候補になる！

アッパーはニット素材で、足とシューズの一体感を高める構造。

足にフィットして、激しい動きでも中で足がずれにくいのがうれしいおすすめポイントです。

体育館で使いやすいノンマーキングソールで、インソールは取り外しも可能。

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上達してきた実感がある子に、ぴったりの相棒だね♪

ワイズは2E相当なので、標準的な足幅の男子に合わせやすいモデル。

完全な初心者の最初の一足というより、部活に慣れてきた子の二足目・買い替えとして頼りになります。

ミズノの「ウエーブライトニング Z8」は、ステップアップを目指す中学生男子におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブライトニング Z8 部活 屋内 幅広 軽量 インドア 2E

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バレーボールシューズの選び方

ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

初心者の男子でも失敗しないよう、ひとつずつ確認していきましょう。

サイズと足幅（ワイズ）で選ぶ

バレーボールシューズ選びでまず大事なのが、サイズと足幅です。

長さが合っていても、幅が合わないと小指側が痛くなったり、逆に緩くて足が泳いだりしてしまいます。

バレボー

足幅に合うワイズを選べば、痛くならずに練習に集中できる！

クッション性と安定性で選ぶ

バレーボールはジャンプの着地や、レシーブでの素早い切り返しが多い競技です。

着地の衝撃をやわらげるクッション性と、横の動きを支える安定性の両方をチェックしましょう。

バレボー

着地がふんわり決まると、ジャンプも怖くない！

ソールとグリップで選ぶ

体育館でプレーするバレーボールでは、ソールの性能も重要です。

床をしっかりとらえるグリップ力と、床を汚しにくいノンマーキング仕様かどうかを見ておきましょう。

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キュッと止まれるソールなら、動き出しも自信を持てる！

レベルに合わせて選ぶ

最後に大切なのが、自分のレベルに合ったモデルを選ぶこと。

初心者の最初の一足は、扱いやすいエントリーモデルから入るのがおすすめです♪

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自分のレベルに合った一足なら、練習中の動きに集中しやすい！

中学生男子におすすめなバレーボールシューズ：まとめ

この記事は「中学生男子におすすめなバレーボールシューズ6選！初心者向けの選び方も解説」について書きました。

初めてのバレーボールシューズは、サイズと足幅、クッション性、ソール、そして自分のレベルに合っているかを確認して選ぶのが失敗しないコツです。

幅広の男子なら3E相当やWIDEモデル、軽さ重視なら軽量モデル、慣れてきたらステップアップモデルと、自分に合った一足がきっと見つかります♪

バレボー

ぴったりの一足があれば、練習がもっと楽しくなる！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ部活デビューを支えてくれるバレーボールシューズを見つけてください♪

お気に入りの一足で、体育館を思いきり駆け回りましょう。

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見た目だけでなく、クッション性やグリップ力までしっかり備わった一足が、コートでの安心感とパフォーマンスを支えてくれます♪

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おしゃれで人気のバレーボールシューズで、テンション上げてプレーしたい！

でも、いざ探してみると、「おしゃれなバレーシューズって、機能性は大丈夫なの？」とか、「高校生女子に人気のモデルって、どれを選べばいいの……」と、選び方に迷ってしまう方も多いはず。

白系でかわいいデザインから、軽量で反発性に優れたモデルまで、女子向けのバレーボールシューズは種類が豊富です。

バレーボールシューズは見た目だけでなく、クッション性やフィット感がプレーの快適さに直結する大切なアイテム。

「デザインで選んだら、ジャンプの着地で足が痛くなってしまった……」という失敗は、できれば避けたいところ。

バレボー

おしゃれさも機能性も両立できる、高校生女子向けのバレーシューズってどれ？

そこでこの記事では、高校生女子向けバレーボールシューズの選び方を解説し、おしゃれで人気のモデルを厳選してご紹介します。

この記事を読めば、見た目も動きやすさも妥協しない、自分にぴったりの一足がきっと見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「高校生女子におすすめなバレーボールシューズ6選！おしゃれで人気のモデルも紹介」について書きました。

中学生女子の方は、「中学生女子におすすめなバレーボールシューズ6選！初心者向けの選び方も解説」も参考にしてください。

高校生女子向けバレーボールシューズの選び方

高校生女子がバレーボールシューズを選ぶときは、おしゃれさだけでなく、ポジションや足型に合った機能性も重視することが大切です。

ここでは、後悔しない選び方のポイントを4つ見ていきましょう！

デザイン・カラーで気分を上げる

バレーボールシューズは、毎日の練習で必ず目に触れるアイテムだからこそ、自分の好みのデザインを選ぶことがモチベーションにつながります。

白やホワイトをベースにした清潔感のあるモデルから、差し色の入った人気カラーまで、女子向けのバレーシューズはおしゃれなラインナップが充実しています。

バレボー

お気に入りのデザインを選ぶと、コートに立つのが楽しみになる！

チームのユニフォームに合わせたり、白系でかわいくまとめたりして、足元からおしゃれを楽しみましょう♪

ポジションに合った機能で選ぶ

バレーボールはポジションによって求められる動きが変わるため、シューズに必要な機能も変わってきます。

スピードや反応の速さを活かしたいのか、ジャンプと着地の安定感を重視したいのかで、選び方を変えましょう♪

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自分のポジションに合った機能で選ぶと、プレーの動きやすさがぐっと変わるよ！

足幅・ワイズを確認する

バレーボールシューズは、足の長さ（サイズ）だけでなく、足幅（ワイズ）も大切なチェックポイントです。

細身のSTANDARDから、少し余裕のある2Eや2.5Eまで、モデルごとに想定される足幅が異なります。

足幅が広めの方が細いモデルを選ぶと、ジャンプや切り返しのときに窮屈さを感じてしまうことも。

逆に、すっきりした履き心地が好みなら、STANDARDのモデルがフィットしやすいです。

バレボー

サイズだけじゃなく、足幅まで合わせると一日中履いても疲れにくいよ！

体育館で使えるソールかどうか

バレーボールは主に体育館の床でプレーするスポーツなので、床を傷つけにくいノンマーキングソールが基本♪

グリップ力のあるソールを選ぶことで、急なストップや切り返しでも滑りにくく、安心してプレーに集中できます。

インソールが取り外せるモデルなら、お手入れがしやすく、自分の足に合わせた調整もしやすくなるのでおすすめ♪

長く清潔に使いたい高校生女子には、こうした扱いやすさも見ておきたいポイントです！

バレボー

ノンマーキングソールは、体育館で気持ちよく動くための大事な条件だよ！

高校生女子におすすめなバレーボールシューズ

アシックス（ASICS） GEL-ROCKET 12

1つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-ROCKET 12」です。

アシックス インドアスポーツシューズ GEL-ROCKET 12

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これから高校でバレーボールを始める初心者の女子や、最初の一足で失敗したくない方にぴったりのエントリーモデルです♪

この「GEL-ROCKET 12」の魅力は、安定性とクッション性のバランスが取りやすいこと。

中足部にはTRUSSTICを搭載し、素早い動きのなかでも足元の安定をサポートしてくれます。

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最初の一足は、安定感とクッション性のバランスで選ぶと失敗しにくいよ♪

柔軟なアッパー構造が足の自然な屈曲に沿って動きをサポートし、ラウンド形状のかかと部が着地時の接触面を広げてスムーズな着地を助けてくれるので、動きを妨げることなくプレーに集中できます。

バレーボールはもちろん、ハンドボールやバドミントンなどインドアスポーツにも対応した、幅広く使える一足♪

アッパーには人工皮革と合成繊維を組み合わせ、サイズは22.5〜30.0cmまで幅広く展開。

White/Mako BlueやWhite/Blackなど、部活用にも合わせやすいカラーがそろっているのも、おしゃれにこだわる女子にうれしいポイントです♪

バレボー

機能性だけでなく、デザインもいいね！

アシックスの「GEL-ROCKET 12」は、高校からバレーを始める初心者の女子におすすめなバレーボールシューズです♪

アシックス（ASICS）（メンズ）バレーボールシューズ GEL-ROCKET 12 ゲルロケット 1073A080.001

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ミズノ（MIZUNO） ウエーブライトニング Z8

2つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「ウエーブライトニング Z8」です。

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブライトニング Z8 部活 屋内 幅広 軽量 インドア 2E

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「動きが速くなってきたから、もっと軽くて反発性のあるシューズにステップアップしたい！」という女子にぴったりのモデル♪

軽さと反発性を兼ね備えたこのシューズは、速い助走やジャンプが増えてきたウイングスパイカーやオポジットと相性のいい一足です。

反発性を追求したMIZUNO ENERZY NXTと、ソール素材のMIZUNO ENERZYを搭載し、攻撃的なプレーを足元から後押しします。

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動きが速くなってきたら、軽さと反発性も見ておきたいね！

足とシューズの一体感を高めるニットアッパーが、素早いステップでもズレにくいフィット感を生み出します。

体育館の床で使いやすいノンマーキングソール仕様で、インソールは取り外し可能なのでお手入れもしやすい設計♪

シューズ幅は2E相当で、ホワイト×レッドやホワイト×ネイビー×サックスなど、白系に差し色を効かせた人気カラーが豊富にそろっています！

おしゃれに見せながら、スピードとジャンプを活かしたい高校生女子にうってつけです。

ミズノの「ウエーブライトニング Z8」は、軽さと反発性でステップアップしたい高校生女子におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ WAVE LIGHTNING Z8 ウエーブライトニング Z8 2E

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アシックス（ASICS） ROTE JAPAN LYTE FF 3

3つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「ROTE JAPAN LYTE FF 3」です。

アシックス バレーボールシューズ ROTE JAPAN LYTE FF 3

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トスや守備、切り返しの速さが求められるセッターやリベロの女子に向いた、軽量ローカットモデルです。

このシューズの持ち味は、軽さと反応のよさを両立した部活プレーヤー向けの設計♪

クッション性を高めるFLYTEFOAMと、蹴り出しをサポートするFLYTEFOAM Propelをミッドソールに採用しています。

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セッターやリベロは、軽く反応しやすいローカットも見ておこう！

アウターソール中足部の構造が、斜め前方向へ踏み出すときの安定性を高めてくれてGOOD！

軽量性とサポート性を追求したアッパー材が、細かなステップにも素直についてくる感覚を生み出します。

幅はSTANDARDで、White/Cobalt BurstやWhite/Lagoonなど、白系の爽やかなカラーがそろっているのも魅力♪

バレーボールに加え、ハンドボールやバドミントンなどインドアスポーツにも対応した万能な一足です。

アシックスの「ROTE JAPAN LYTE FF 3」は、素早い反応を活かしたいセッターやリベロの女子におすすめなバレーボールシューズです♪

アシックス バレーボールシューズ ROTE JAPAN LYTE FF 3

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ミズノ（MIZUNO） ウエーブモーメンタム 3

4つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「ウエーブモーメンタム 3」です。

ミズノ バレーボールシューズ ウエーブモーメンタム 3 2.5E

MIZUNO(ミズノ)

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ジャンプと着地の回数が多いミドルブロッカーやパワー系ウイングの女子に向いた、クッションと安定性を重視したモデルです。

このシューズの特徴は、クッション性と安定性を両立させたミズノの基幹機能ミズノウエーブを搭載していること♪

着地のたびに足にかかる負担をやわらげ、ジャンプの多いポジションでも安心してプレーに集中できます。

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ジャンプと着地が多いなら、クッションと安定感を重視したいね！

シューズ幅は2.5E相当で、細すぎる靴が苦手な方や、足幅に少し余裕がほしい方にも候補になりやすい設計です。

インソールは取り外し可能なので、調整やお手入れがしやすいのもうれしいところ。

ホワイト×グレー×ブラックやホワイト×ネイビーなど、白系を基調とした落ち着いたカラー展開で、部活用にもなじみやすいデザインです。

安定感を土台にしながら、おしゃれにまとめたい高校生女子にぴったりの一足です。

ミズノの「ウエーブモーメンタム 3」は、着地の安定感を重視するミドルブロッカーやパワー系の女子におすすめなバレーボールシューズです♪

ミズノ公式 ウエーブモーメンタム 3 WAVE MOMENTUM 3 バレーボール シューズ

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デサント（DESCENTE） STELLADIVALO6

5つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、デサントの「STELLADIVALO6」です。

バレーボールシューズ DESCENTE デサント STELLA DIVA LO 6 バレーシューズ

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白系でおしゃれに見せたい女子や、足が小さめでジュニアサイズ寄りの方にも合わせやすい、軽量寄りのローカットモデルです♪

このシューズの魅力は、清潔感のあるホワイトカラーで、部活用でもすっきりまとめやすいこと。

立体構造のメッシュアッパーを採用し、通気性と軽量性に優れた履き心地を実現しています。

バレボー

白系のローカットなら、部活用でもすっきり合わせやすいね！

アウトソールはバレーの動きに基づいて開発されており、ローカットタイプで足首まわりの動かしやすさも確保♪

重さは片足約213gと軽量寄りで、初心者の女子にも扱いやすいスペックです。

ユニセックス・キッズ対応でジュニアサイズの展開もあるため、小柄な高校生女子にも候補になりやすい一足。

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体格に合わせて選べる♪

足のサイズが大きめの方は、購入前にサイズ展開を確認しておくと安心です！

デサントの「STELLADIVALO6」は、白系でおしゃれに見せたい小柄な高校生女子におすすめなバレーボールシューズです♪

バレーボールシューズ DESCENTE デサント STELLA DIVA LO 6 バレーシューズ

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アシックス（ASICS） NETBURNER BALLISTIC FF 4

6つ目の高校生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「NETBURNER BALLISTIC FF 4」です。

アシックス バレーボールシューズ NETBURNER BALLISTIC FF 4

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守備も攻撃もこなし、まだポジションが固まっていない女子にも頼れる、多方向の動きに強い万能型モデル！

このシューズの持ち味は、多方向への素早い切り返しとジャンプの両方をサポートする設計です。

コート上での素早い動きを助けるSPEEDTRUSSと、クイックネスをサポートするX-GUIDANCEを組み合わせています♪

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ポジションがまだ決まっていないなら、万能型もおすすめ！

全面ミッドソールには軽量性とクッション性を両立するFLYTEFOAMを採用し、動き回るプレーでも足元の快適さを保ててGOOD！

前後左右に動きの多いバレーボールで、幅広いプレーに対応できる安心感が魅力です。

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実際に履いた感触も、軽くて軽快に動けるよ！

幅はSTANDARDで、White/BlackやWhite/Mako Blueなど、すっきりまとめやすい白系カラーを用意。

バレーボールのほか、ハンドボールやバドミントンなどインドアスポーツにも対応した一足なので、体育館での授業などでも使えますよ！

アシックスの「NETBURNER BALLISTIC FF 4」は、守備も攻撃もこなす万能型を探す高校生女子におすすめなバレーボールシューズです♪

アシックス（ASICS）バレーボールシューズ NETBURNER BALLISTIC FF 4 ネットバーナー4

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高校生女子におすすめなバレーボールシューズ：まとめ

この記事は「高校生女子におすすめなバレーボールシューズ6選！おしゃれで人気のモデルも紹介」について書きました。

バレーボールシューズは、おしゃれなデザインだけでなく、ポジションや足型に合った機能性がプレーの快適さに直結するアイテムです。

白系でかわいいモデルから、軽量で反発性に優れたモデルまで、自分に合った一足を選べば、練習も試合もきっと気分が上がりますよ♪

バレボー

自分にぴったりのおしゃれなバレーシューズで、コートをもっと楽しもう！

今回ご紹介した選び方のポイントや、人気のおすすめモデルを参考に、ぜひ自分だけの一足を見つけてください。

お気に入りのバレーボールシューズで、高校での女子バレーをさらに充実させましょう！

バレーボールにおすすめなインソール6選！効果やジャンプ力への影響も解説

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試合用の検定球より気軽にそろえられて、自主練から部活の数揃えまで活躍してくれる、上達を支える頼れる一球ですよね♪

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たくさん打ち込める練習球で、どんどん上達したい！

でも、いざ探してみると、「4号と5号って何が違うの？」とか、「ミカサとモルテン、どっちを選べば……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

練習球選びを軽く見ると、号数が体に合わずフォームを崩したり、試合球と打感が違いすぎて本番で戸惑ったり……ということになりがちです。

バレボー

バレーボールにおすすめな練習球ってどれ？

そこでこの記事では、バレーボール練習球の選び方を解説し、4号・5号やミカサ・モルテンの違いもふまえておすすめモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっとあなたの上達を支える最高の練習球が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめな練習球6選！4号・5号やミカサ・モルテンの違いも解説」について書きました。

バレーボール練習球の選び方

練習球は、号数や構造、ブランドによって打感も扱いやすさも変わります。

ここからは、購入前に押さえておきたい5つのポイントを詳しく解説します♪

号数（5号・4号・軽量4号）で選ぶ

バレーボールは、年代やカテゴリによって使う号数が決まっています。

大きく分けて、高校生以上の5号、中学生・ママさんの4号、小学生の軽量4号の3種類。

自分や子どもの年代に合った号数を選ぶのが、練習球選びの第一歩です♪

バレボー

まずは自分の年代に合った号数を選ぶのが大事！

練習球か検定球かで選ぶ

バレーボールには、公式試合で使える検定球と、練習用の練習球があります。

検定球は協会の検定マークが付き価格も高めですが、練習球は検定マークがないぶん手頃で、自主練や数揃えにぴったり。

試合に出ないうちは、練習球で十分です♪

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普段の練習なら、手頃な練習球でたっぷり打ち込もう！

貼りかミシン縫いか（ボールの構造）で選ぶ

練習球は、パネルの接合方法によって打感が変わります。

パネルを接着した「貼り」は検定球に近いしっかりした打感、糸で縫った「ミシン縫い」はやわらかめで当たりがやさしいのが特徴♪

本番に近づけたいか、やさしさ重視かで選びましょう！

バレボー

本番の感覚に近づけたいなら、貼りタイプがおすすめ！

ミカサとモルテンのブランドの違いで選ぶ

バレーボールは、ミカサとモルテンの二大ブランドが定番です。

ミカサはFIVB（国際バレーボール連盟）主催大会の公式球で長く知られ、モルテンは検定球にフリスタテック（飛行を安定させる突起加工のこと）を採用するブランド！

それぞれの打感やカラーの好みで選ぶのもアリですよ♪

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どっちも国内でおなじみの二大ブランドだから、好みで選んでOK！

使う人・対象（中学・高校・小学生・ママさん）で選ぶ

誰が使うかで、最適な号数と重さは変わります。

小学生は軽量4号、中学生やママさんは4号、高校生以上は5号が基本。

体格や力に合った重さを選ぶと、無理なくフォームを身につけられます♪

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体に合った重さを選ぶと、フォームもきれいに決まる！

それではここからは、バレーボールにおすすめな練習球をご紹介します！

バレーボールにおすすめな練習球

ミカサ V330W バレーボール 5号 練習球

1つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、バレーボールの公式球でおなじみミカサの「V330W バレーボール 5号 練習球」です。

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 5号 一般・大学・高校 V330W

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本番に近い打感で練習したい高校・大学・一般のプレーヤーに、真っ先におすすめしたい5号球です♪

「トップモデルと同じ”貼り”を、できるだけ手頃に」——ミカサがこのV330Wに込めた狙いは、まさにそこにあります。

天皇杯などで使われる検定球V300Wと同じ貼り合わせ構造を採用しながら、検定やすべり止め加工を省くことで、5号練習球として手に取りやすい一球に仕上げています！

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試合球と同じ”貼り”だから、練習でも本番に近い感覚で打てる！

素材には人工皮革を使い、円周65〜67cm・重さ260〜280gという5号の規格どおりのサイズ感。

カラーはブルーとイエローの2色で、回転やボールの動きが見やすいのもうれしいポイント♪

部活や授業でいくつもそろえる練習球としても、頼りになりますよ。

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実際の使用感も最高！

練習から本番への移行をなめらかにしたい選手にとって、試合球と同じ貼り構造で打ち込めるのは大きな安心材料ですよね。

ミカサの「V330W バレーボール 5号 練習球」は、本番に近い打感で打ち込みたい高校・大学・一般のプレーヤーにおすすめな練習球です♪

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 5号 一般・大学・高校 V330W

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モルテン バレーボール2000 5号球 V5M2000

2つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、ミカサと並ぶ二大ブランド、モルテンの「バレーボール2000 5号球 V5M2000」です。

モルテン(molten) バレーボール V5M2000

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やわらかい当たりで基礎からじっくり練習したい、初心者や授業での使用にぴったりの5号です♪

なんといっても注目したいのは、1つ目の貼りとは対照的な「ミシン縫い」の打感。

パネルを糸で縫い合わせたミシン縫い構造は、当たりがやわらかく、レシーブやオーバーハンドの基礎を痛みなく覚えたい人に向いています。

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ミシン縫いは当たりがやわらかいから、初心者にもやさしい！

実際に使用してみた感触もとてもよく、初心者さんにおすすめです♪

上位には突起加工で飛行を安定させた検定球V5M5000もありますが、まずは練習球で数をこなしたい——そんなニーズに応えるのが、このバレーボール2000です。

対象は一般・大学・高校で、5号の標準サイズ。

白を基調に赤と緑をあしらった配色で、ボールの回転が見やすいのもモルテンらしいところ♪

バレボー

このカラーを見ると、落ち着く♪

やわらかい当たりは腕が赤くなりにくく、バレーを始めたばかりの高校生や一般のプレーヤーが苦手意識を持たずに続けやすいのも見逃せません。

モルテンの「バレーボール2000 5号球 V5M2000」は、やわらかい打感で基礎をつくりたい初心者におすすめな練習球です♪

[5号球]モルテン公式 | molten バレーボール2000 (V5M2000) | バレーボール | 高校生以上

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ミカサ V435W バレーボール 4号 練習球

3つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、ミカサの「V435W バレーボール 4号 練習球」です。

MIKASA ミカサ バレーボール 4号球 練習球 V435W バレー

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中学生になって初めて4号を握る選手や、ママさんバレーを始めた方にこそ手に取ってほしい一球♪

中学生やママさんバレーで使う4号球は、5号より少し小さく軽いぶん、初めてでも扱いやすいサイズ。

このV435Wは、検定球と同じ貼り合わせ構造を採用した4号の練習球で、手頃ながら打感がしっかりしているのが魅力です♪

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貼りボールだから、検定球に近いさわり心地で練習できる！

素材は人工皮革で、推奨内圧は0.300〜0.325kgf/cm²ほど。

円周は約62〜64cm、重さは約240〜260gと、4号の規格どおりの扱いやすいサイズ感です♪

カラーはイエロー×ブルーで視認性もよく、親子の練習やママさんバレーの数揃えにも向いていてGOOD！

週末のママさんバレーや、部活で一人一球そろえたいときにも、手に取りやすいのがうれしいところ。

ミカサの「V435W バレーボール 4号 練習球」は、初めての4号を握る中学生やママさんにおすすめな練習球です♪

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 4号 V435W

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モルテン バレーボール2000 4号球 V4M2000

4つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、モルテンの「バレーボール2000 4号球 V4M2000」です。

モルテン(molten) バレーボール V4M2000

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体育館でのレシーブ練習から家庭での親子パスまで、やさしい当たりで使いたい方にぴったりの4号です♪

体育館でレシーブを繰り返したり、家の庭で子どもとパスをつないだり——そんな日常の練習でうれしいのが、このボールのやわらかな触感。

モルテン公式も「やわらかい触感で初級者や授業におすすめ」と紹介する、ミシン縫いの4号練習球です。

バレボー

やわらかい当たりだから、レシーブの繰り返し練習も痛くない！

人工皮革を使い、円周62〜64cm・直径20cm・重さ240〜260gと4号の標準サイズ。

白に赤と緑を効かせた配色で回転が見やすく、中学校・家庭婦人・レクリエーションと幅広い用途で使えます。

飛行を安定させる突起加工の検定球V4M5000の手前に位置する、自主練向けのスタンダードな一球です。

やわらかいボールは恐怖心を和らげてくれるので、ボールの落下点に入る動きをくり返し体に覚えさせるのにも向いています。

実際にレシーブを受けてみても、痛さがそこまでないので、中学で部活を始めたばかりの方などにもおすすめです♪

モルテンの「バレーボール2000 4号球 V4M2000」は、親子やチームでのレシーブ練習にやさしく使えるおすすめな練習球です♪

[4号球]モルテン公式 | molten バレーボール2000 (V4M2000) | バレーボール

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ミカサ V430W-L 軽量4号 練習球（小学生用）

5つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、ミカサの「V430W-L 軽量4号 練習球」です。

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 軽量4号 小学生用 イエロー/ブルー V430W-L 推奨内圧0.3(kgf/㎠)

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肩やひじに負担をかけずに練習させたい、小学生の保護者や指導者にぴったりの軽量球です♪

手に取るとふっと軽い——重さ約210gの軽量4号は、発育期の小学生の肩・ひじ・指への負担を抑えてくれます。

このV420W-Lは、全日本小学生大会の公式球でもある検定球V400W-Lと同じ素材・同じサイズ・同じ重さながら、検定マークがないぶん手頃にそろえられる練習球です。

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検定球と同じ打感なのに、お財布にやさしい一球！

素材は人工皮革で貼り合わせ構造、円周62〜64cm、推奨内圧は0.300kgf/cm²ほど。

カラーはイエローとブルーで、ボールの回転を目で追いやすいのも初心者にうれしいところ♪

少年団や部活でまとめ買いする練習球としても、コスパよく選べます！

成長期の小学生は重いボールを無理に扱うとフォームが崩れやすいので、軽量4号でオーバーハンドパスやアンダーハンドの形を負担なく覚えられるのは大きなメリットです。

ミカサの「V430W-L 軽量4号 練習球」は、肩やひじに負担をかけたくない小学生におすすめな練習球です♪

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 軽量4号 小学生用 イエロー/ブルー V430W-L 推奨内圧0.3(kgf/㎠)

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モルテン ソフトサーブ軽量 4号球 EV4W

6つ目のバレーボールにおすすめな練習球は、モルテンの「ソフトサーブ軽量 4号球 EV4W」です。

モルテン(molten) バレーボール ソフトサーブ 軽量4号球 白 EV4W

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これからバレーを始める子や、体育の授業で使う入門者に選ばれ続けてきた定番の軽量球です♪

学校の体育館で一度は触ったことがあるかもしれない——そんなふうに長く愛されてきたのが、このソフトサーブ軽量。

「当たっても痛くない」やわらかさで、バレーを始めたばかりの小学生や体育の授業にうってつけのロングセラーです。

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やわらかくて当たっても痛くないから、はじめての一球にちょうどいい！

合成皮革を使った縫い構造で、重さは200±10gほど、円周62〜64cm・直径約20cmの軽量4号サイズ。

砂が入りにくい砂入りバルブを採用しているので、屋外で使っても空気バルブが詰まりにくいのも実用的なポイントです。

白のEV4Wと赤のEV4Rから選べて、在庫も安定しているため、初めての一球として安心して手に取れます♪

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安定感のある王道の練習ボールが欲しい方にピッタリ♪

体育の授業からクラブの導入練習まで、はじめてバレーに触れる場面を長く支えてきた、安心感のある一球です。

モルテンの「ソフトサーブ軽量 4号球 EV4W」は、これからバレーを始める入門者におすすめな練習球です♪

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バレーボールにおすすめな練習球：まとめ

この記事は「バレーボールにおすすめな練習球6選！4号・5号やミカサ・モルテンの違いも解説」について書きました。

練習球選びで大切なのは、「号数（5号・4号・軽量4号）」「練習球か検定球か」「貼りかミシン縫いか」「ミカサ・モルテンの違い」「使う人の年代」の5つのポイント。

高校生以上は5号、中学生やママさんは4号、小学生は軽量4号を基本に、貼りなら本番に近い打感、ミシン縫いならやさしい当たりと、目的に合わせて選ぶと失敗しません。

バレボー

自分に合った一球で、たっぷり打ち込めばきっと上達できるはず♪

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたの上達を支えるバレーボールの練習球を見つけてください♪

お気に入りの練習球が、きっとあなたのバレーをもっと楽しくしてくれるはずですよ！

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体育館での部活から自主練、試合と同じ感覚での実戦練習まで活躍してくれる、バレーボーラーの相棒ですよね♪

でも、いざ探してみると、「5号球ってどの年代から使うの？」とか、「検定球と練習球って何が違うの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

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自分にぴったりの5号球で、思いっきりスパイクを打ちたい！

ボールには号数やサイズの規格があり、さらに検定球・公認球・練習球といった種類の違いもあります。

ここを知らずに選ぶと、年代に合わないボールを買ってしまったり、試合と感触の違う球で練習してしまったりすることになってしまいます。

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バレーボールの5号球でおすすめの種類はどれ？

そこでこの記事では、バレーボール5号球の選び方を号数のサイズ表とあわせて解説し、ミカサ・モルテンのおすすめモデルを厳選して紹介します！

というわけで、この記事は「5号球でおすすめなバレーボール用ボール5選！種類やサイズ表も♪」について書きました。

バレーボール5号球の選び方

ここからは、購入前に押さえておきたい4つのポイントを詳しく解説します。

号数のサイズ表と種類の違いを知っておくだけで、失敗のない1球選びができますよ♪

まずは号数とサイズ表で年代を確認する

バレーボールには号数があり、年代によって使うサイズが決まっています。

5号球は円周65〜67cm・重量260〜280gで、高校生から大学生・一般までが対象。

バレボー

自分の年代に合った号数を選ぶのが、上達への第一歩！

中学生は4号球、小学生は軽量4号というように、号数を間違えると規格外のボールで練習することになってしまいます。

下のサイズ表で、自分や子どもの年代に合う号数をチェックしてみてください♪

検定球か練習球か、種類を用途で決める

5号球には大きく分けて、検定球と練習球という種類があります。

試合と同じ条件で練習したいなら検定球、数を揃えたい自主練なら練習球、と用途で選ぶのが基本♪

バレボー

本番を見据えるなら、検定球で感覚を合わせておきたい！

検定球は大きさ・重さ・空気圧などの規格審査をクリアしたボールで、公式試合で使われる公認球もこの仲間。

一方の練習球は検定マークの付かない練習用モデルで、コストを抑えて数を揃えやすいのが魅力です♪

練習球を中心に探したい方は、「バレーボールにおすすめな練習球6選！4号・5号やミカサ・モルテンの違いも解説」で詳しく紹介しています。

ミカサとモルテンの感触の違いで選ぶ

バレーボールの2大ブランドが、ミカサ（MIKASA）とモルテン（molten）です。

どちらも人工皮革を使った貼り構造のボールですが、表皮の作りが異なり、手や腕に当たる感触に違いが出ます！

バレボー

所属チームや出る大会の使用球に合わせるのが安心！

ミカサの検定球には、表面に細かなディンプル（凹加工）を施したモデルがあります。

モルテンの最上位検定球には、六角形の環状突起を配したフリスタテックが採用されています♪

使用場所で素材・モデルを選ぶ

同じ5号球でも、体育館で使うのか屋外で使うのかで選ぶモデルが変わります。

室内中心なら検定球や上位の練習球、屋外でガンガン使うなら耐摩耗性を重視した練習球が安心♪

バレボー

使う場所に合わせれば、ボールも長持ちする！

屋外のアスファルトやコンクリートは、ボールの表皮を削りやすい環境です。

屋外練習が多いなら、表面摩耗に強い表皮を採用した練習球を選んでおくと、気兼ねなく打ち込めてGOOD！

検定球を屋外練習へ持ち出すより、使用場所に適した練習球と役割を分ける方が選びやすいでしょう♪

体育館用と屋外用を分けておけば、試合対策のボールと日常練習のボールを目的に合わせて管理できます。

ここまでの選び方を踏まえて、いよいよおすすめの5号球を紹介していきます！

バレーボール5号球のおすすめ

ミカサ V200W

1つ目のバレーボールにおすすめな5号球は、ミカサの「V200W」です。

ミカサ(MIKASA) バレーボール 5号 国際公認球 検定球 V200W

ミカサ

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「最高峰の1球で上を目指したい！」という選手に、真っ先におすすめしたい国際公認球・検定球♪

このV200Wの最大の特徴は、ディンプルシボと微細なシボを組み合わせたマルチパターン表皮です。

2重クッション構造に8,000個以上のディンプルシボを備えた、ミカサの最上位モデル！

バレボー

最上位モデルの表皮構造を、日々の練習で確かめられる！

円周65〜67cm・重量260〜280gの5号規格で、対象は一般・大学・高校。

カラーはブルー／イエローの2色で、ミカサ5号球の中でも最上位グレードに位置する1球です♪

V200Wは国際公認球・JVA検定球なので、一般的な自主練用ボールよりも公式大会を意識した練習に向いています。

一方、レクリエーションや屋外での反復練習だけに使う場合は、練習球の方が用途に合うケースも♪

国際公認球が必要か、普段使いの練習球で十分かを整理して選ぶのがポイントです。

ミカサの「V200W」は、本格的に上を目指す選手や、国際公認球を一球持っておきたい方におすすめな、5号球のバレーボールです♪

ミカサ(MIKASA) バレーボール 5号 国際公認球 検定球 V200W

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ミカサ V300W

2つ目のバレーボールにおすすめな5号球は、部活で実戦感覚を磨きたい人に最適なミカサの「V300W」です。

ミカサ バレー 5号球 国際公認球 V300W バレーボール

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試合と同じ球で練習したい高校生・大学生にぴったりな、国際公認球・JVA検定球。

なんといっても注目したいのは、国内の主要大会で公式試合球として採用されている実績です♪

筆者自身も使っていて、実際の使用感もとても気に入ってるボールです♪

春高バレーや全国高校総体（インターハイ）、天皇杯・皇后杯など、本番で使われる球と同じ感覚で練習できてGOOD！

バレボー

本番で使う球に慣れておけば、試合前の準備がしやすい！

表面のディンプルシボ加工に加え、パネルデザインと配置で飛行曲線が安定するよう設計。

円周65〜67cm・重量260〜280gの5号規格で、カラーはブルー／イエローの2色展開です。

V200Wと同じく国際公認球・JVA検定球ですが、V300Wは春高バレーやインターハイなど国内主要大会の採用実績が選ぶ理由になります。

所属チームがミカサ球を使っている高校生なら、普段のパスやサーブ練習から大会を意識しやすいモデル♪

大会ごとに使用球が異なることもあるため、購入前には出場予定の大会やチームの備品も確認しておきましょう！

ミカサの「V300W」は、試合と同じ感覚で練習したい部活の選手におすすめな5号球バレーボールです♪

ミカサ(MIKASA) バレーボール 5号 国際公認球 検定球 V300W

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ミカサ V330W

3つ目のバレーボールでおすすめな5号球は、数を揃えたい人に向いているミカサの「V330W」です。

ミカサ(MIKASA) バレーボール 練習球 5号 一般・大学・高校 V330W

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コスパ良く本格的な感触も欲しい、そんなニーズにぴったりの練習球♪

V330Wを選ぶ理由は、シンプルです。

トップモデルと同じ「貼り」構造を持ちながら、最も安価なクラスの高校・大学・一般用5号練習球——この点に尽きます。

バレボー

貼り構造の練習球なら、毎日の反復練習にも取り入れやすい！

トップモデルと同様の貼り構造を採用していることが、公式に明記されています。

円周65〜67cm・重量260〜280gの5号規格で、カラーはブルー／イエロー。

チームでのまとめ買いや、自主練でボール数を揃えたいときに頼れる存在♪

V330Wは検定球ではないため、公式試合で使うボールそのものを求める人には合いませんが、サーブやパスの反復練習で複数球を用意したい場合には、用途がはっきりした選択肢です！

バレボー

筆者も練習球としてよく使ってたよ！

試合対策用の検定球を1球、日常練習用のV330Wを複数球というように、役割を分ける方法もあります。

ミカサの「V330W」は、コスパ重視でボール数を揃えたいチームや個人におすすめな5号球のバレーボールです♪

ミカサ バレーボール 5号球 (人工皮革) V330W MIKASA

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モルテン V5M5000（フリスタテック）

4つ目のモルテン派の選手におすすめな5号球のバレーボールは、モルテンの「フリスタテック バレーボール5000」です。

モルテン バレーボール 5号球 国際公認球 検定球 フリスタテック V5M5000

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モルテン球の大会に出る選手や、最高峰モデルで練習したい方にぴったりな1球！

このモデルの真骨頂は、フリスタテック（FLISTATEC）と呼ばれる表皮技術にあります。

皮革表面に配置した連続した六角形の環状突起が、ボールに接する空気の乱れを抑え、飛行軌道を安定させる仕組み。

バレボー

軌道が安定すると、サーブやスパイクの狙いも定めやすい！

流線形パネルの採用でボールの回転がなめらかに見え、視認性も高められています♪

FIVB国際公認球・JVA検定球で、白・赤・緑の3色パターンが目を引くデザイン。

モルテンが「最高峰モデル」と位置づける、人工皮革・貼り構造の5号球です♪

バレボー

筆者もこの見た目が好きで使ってるよ♪

ミカサの検定球とは表皮構造やパネルデザインが異なるため、ブランド名だけで優劣を決める必要はありません。

所属チームや大会がモルテン球を採用しているなら、V5M5000で練習する理由が明確になります。

環状突起や流線形パネルといった固有の構造を確認し、使う環境に合うかを判断しましょう！

モルテンの「フリスタテック バレーボール5000」は、本番と同じ球で練習したい本格派におすすめな5号球のバレーボールです♪

モルテン バレーボール 5号球 国際公認球 検定球 フリスタテック V5M5000

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モルテン V5M3500

5つ目の屋外で気兼ねなく練習したい人におすすめな5号球は、モルテンの「バレーボール3500」です。

モルテン(molten) バレーボール5号 練習球 V5M3500

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「外でもガンガン使える球が欲しい！」という声に応える、モルテンの練習球。

V5M3500に採用されているのは、表面摩耗に強い表皮です。

屋外のアスファルトやコンクリートでも削れにくく、公式に「屋外での練習に最適」とされた練習球モデルになっています♪

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外でも気にせず打てるから、練習量をたっぷり稼げる！

人工皮革・貼り構造の5号球で、カラーは白×赤×緑の組み合わせ。

対象は高校生以上で、屋外練習や自宅でのトレーニング、数を揃えたいシーンに向いています。

上位モデルと役割を分け、普段使いの一球として気軽に使えるのが魅力♪

V5M3500は練習球なので、公式試合と同じ検定球を探している人にはV5M5000の方が適しています。

反対に、屋外でのサーブ練習や壁打ちなど、表面の摩耗が気になる環境ではV5M3500の特徴が活きますよ！

体育館の試合対策用と屋外の反復練習用を分けたいモルテン派にも、わかりやすい選択肢です。

モルテンの「バレーボール3500」は、屋外で気兼ねなく打ち込みたい人におすすめな5号球です♪

モルテン(molten) バレーボール5号 練習球 V5M3500

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5号球おすすめなバレーボール用5号球：まとめ

この記事は「5号球でおすすめなバレーボール用ボール5選！種類やサイズ表も♪」について書きました。

5号球は高校生・大学生・一般向けで、円周65〜67cm・重量260〜280gが規格。

まずは号数のサイズ表で年代を確認し、検定球か練習球かを用途で選び、ミカサとモルテンの感触の違いや使用場所で絞り込んでいくのがおすすめです。

バレボー

自分に合った5号球が見つかれば、練習がもっと楽しくなる！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりのバレーボール5号球を見つけてください♪

お気に入りの1球で、思いっきりコートを駆け回りましょう！

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床との摩擦や汗など、目的に合った機能を選べる、バレープレーヤーの心強い相棒ですよね♪

バレボー

レシーブの練習で腕を擦りむかないように、しっかり守りたい！

でも、いざ探してみると、「アームカバーってつける意味あるの？」とか、「ジュニアや中学生のサイズはどう選ぶの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

バレーボールのアームカバーは、アームスリーブや腕カバーとも呼ばれ、摩擦保護・汗対策・着圧などタイプがさまざま。

専用品か汎用品か、1枚入りか両腕入りか、サイズはジュニア用か中学生以上かで、合うモデルが変わってきます。

バレボー

バレーボールにおすすめなアームカバーは、結局どれを選べばいいの？

そこでこの記事では、バレーボール用アームカバーの選び方を解説し、ジュニア・中学生サイズも含めたおすすめモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっとあなたのレシーブを支える最高の1枚が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめなアームカバー6選！つける意味やジュニア・中学生サイズも」について書きました。

バレーボール用アームカバーの選び方

ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

つける意味・サイズ・専用か汎用か・入り数・機能の5つの視点で見ていきましょう。

つける意味から選ぶ

そもそもアームカバーをつける意味は、おもに腕の保護と汗対策、そして筋肉の無駄な揺れを抑えることにあります。

バレーボールは床へ滑り込むレシーブが多く、肌の露出を減らせるのが大きな利点。

バレボー

フライングレシーブで腕を擦りむきたくない選手には、つける意味がある！

ただし、アームカバーは治療器具ではなく、けがや痛みを完全に防ぐものではありません。

あくまで腕を支える練習用具として、目的に合ったタイプを選ぶのが大切です♪

ジュニア・中学生のサイズで選ぶ

サイズ選びは、アームカバーで最も失敗しやすいポイントです！

ジュニア・小学生はひじ頭周りや上腕周囲が細いため、ジュニア用やXS・SSが候補。

バレボー

中学生は年齢だけで決めず、必ず腕をメジャーで測るのが正解！

中学生は成長や体格の差が大きいため、「中学生用」という表記だけで買わないのがコツ。

各ブランドが指定する計測位置をメジャーで測り、自分の腕周りに合うサイズを選びましょう♪

バレー専用か汎用かで選ぶ

アームカバーには、バレーボール専用に作られたモデルと、複数競技で使える汎用のコンプレッションスリーブがあります。

専用品はレシーブの汗対策や耐摩擦に特化し、汎用品はバレー以外のトレーニングでも兼用できるのが魅力♪

バレボー

バレーに集中するなら専用品、部活もランニングも兼ねるなら汎用品が便利！

どちらが正解というわけではなく、使うシーンの幅で選ぶのがポイントです。

入り数・片腕か両腕かで選ぶ

意外と見落としやすいのが、入り数のチェックです。

1枚入り・1本入りは片腕分なので、両腕に使いたい場合は2つ必要になります。

バレボー

片腕だけ守りたいか、両腕そろえたいかで、選ぶモデルが変わる！

両腕入りなら一度の購入で左右がそろい、片腕用なら必要な側だけを選べます。

購入前に「1枚入り」「両腕入り」の表記を必ず確認しましょう♪

機能で選ぶ

汗対策や紫外線対策など、付加機能で選ぶのもおすすめです♪

体育館内では吸汗速乾、屋外練習や移動時にはUVカットが役立ちます。

バレボー

汗をかく夏練でも、機能つきならサラッと快適にプレーできる！

吸汗速乾やUVカット、通気性やストレッチ性など、自分の練習環境に合った機能を選びましょう！

それでは、選び方をふまえたおすすめのアームカバーを紹介していきます♪

バレーボールにおすすめなアームカバー

D&M difunc バレーボール用アームスリーブ D-7000

1つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、D&Mの「difunc バレーボール用アームスリーブ D-7000JR」です。

[ディーアンドエム] バレーボール アームカバー アームスリーブ 2枚組 着圧 耐摩擦 日本製 吸汗速乾 通気性 衝撃吸収

D&M(ディーアンドエム)

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ポチップ

床へ滑り込む練習が多いプレイヤーの腕を、摩擦からしっかり守りたい方にぴったりの1ペアです♪

このモデルの魅力は、なんといっても摩擦熱に強く溶けにくい生地。

フライングレシーブや床への滑り込みで肌が擦れやすい場面でも、腕の露出を減らして守ってくれます。

バレボー

床へ滑り込む練習が多いバレーで、腕を摩擦から守ってくれる！

サイズは標準から、ロング、ショート、ジュニアと豊富で、バリエーションが多いのもおすすめなポイント♪

手首から上腕へ「強・中・弱」と段階的に圧力をかける設計で、腕の筋肉の無駄な振動を抑えてプレーをサポートしてくれます。

バレボー

実際の付け心地も良くて、疲労も軽減♪

通気性のある生地で腕へのフィットを追求し、両腕分がそろう1ペア入り。

洗濯は30度を限度に手洗いし、乾燥機や漂白剤は避けて陰干しするのが長く使うコツです。

D&Mの「difunc バレーボール用アームスリーブ D-7000」は、床との摩擦が気になる小学生や細身の中学生におすすめなアームカバーです♪

[ディーアンドエム] バレーボール アームカバー アームスリーブ 2枚組 着圧 耐摩擦 日本製 吸汗速乾 通気性 衝撃吸収

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ミズノ 肘サポーター ロング パッド無 V2MYA403

2つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、ミズノの「肘サポーター ロング パッド無 V2MYA403」です。

MIZUNO(ミズノ) バレーボール 肘サポーター ロング パッド無 1個入 フリー V2MYA403

MIZUNO(ミズノ)

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ポチップ

パッドなしで腕を広く覆いたい、ジュニアのプレーヤーに向いた1個入り♪

なんといっても注目したいのは、総丈32.5cmのロング丈設計。

ジュニアフリーでひじ頭周囲20〜24cmに合わせたサイズなので、小学生から細身の中学生まで腕を広く覆えます。

バレボー

パッドなしのロング丈なら、腕を覆いながら動きやすさも確保しやすい！

厚いクッションで肘を守るパッド入りモデルとは役割が異なり、腕をすっきり覆うパッドなしタイプ。

ストレッチ性を備え、カラーもホワイト×ブラックやブラック×ターコイズなど複数から選べます♪

バレボー

好きなカラーを選べると、練習のモチベーションも上がる！

ミズノの「肘サポーター ロング パッド無 V2MYA403」は、腕を広く覆いたいジュニアにおすすめなアームカバーです♪

MIZUNO(ミズノ) バレーボール 肘サポーター ロング パッド無 1個入 フリー V2MYA403

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アシックス バレーボールアームスリーブ 3053A072

3つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、アシックスの「バレーボールアームスリーブ 3053A072」です。

[アシックス] バレーボールウエア バレーボールアームスリーブ1枚組

asics(アシックス)

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レシーブ時の汗が気になる中学生・高校生に、真っ先に試してほしいバレー専用の1枚♪

このモデルを選ぶ理由は、シンプルです。

汗によるレシーブのブレを軽減する——このバレーボール専用設計に尽きます。

バレボー

汗でレシーブがぶれやすい選手にうれしい、バレー専用設計！

ストレッチ素材が腕にフィットしやすく、レシーブの接触面を整えたい選手に向いています。

公益財団法人日本バレーボール協会公認で、素材はナイロン・ポリエステル・ポリウレタンの組み合わせ！

サイズはOSの1サイズで、参考寸法は手首周り約15〜18cm、上腕部周り約26〜30cmの1サイズなので、購入前に手首と上腕部の両方を測っておくと安心です。

実際の装着感としてもフィット感良く、しっくりとくるので、ぜひ試して欲しいアームカバーです♪

アシックスの「バレーボールアームスリーブ 3053A072」は、汗対策を重視したい中学生・高校生におすすめなアームカバーです♪

アシックス バレーボール ひじサポーター メンズ レディース 1枚入り 3053A072

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ザムスト アームスリーブ 3858

4つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、ザムストの「アームスリーブ 3858」です。

ザムスト(ZAMST) 着圧アームカバー アームスリーブ コンプレッション (両腕入り)

ZAMST(ザムスト)

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腕の太さに合わせてサイズをきちんと選びたい、中学生から大人までに向いた両腕入りのアームカバー♪

このモデルの真骨頂は、SS・S・M・Lの4サイズ展開。

上腕周囲がSS19〜23cm、S22〜26cm、M25〜29cm、L28〜32cmと分かれ、上腕を測れば年齢に関係なく合うサイズを選べます。

バレボー

中学生でも年齢だけで決めず、上腕を測れば合うサイズを選びやすい！

手首から上腕へ圧力を段階的に弱める設計で、腕全体を圧迫して筋肉の無駄な揺れを抑えます。

体温コントロール機能やUVカット機能も備え、公益財団法人日本バレーボール協会公認商品として認められているのも嬉しいポイント！

バレボー

サイズが選べて両腕そろうから、自分の腕にしっくりくる！

ザムストの「アームスリーブ 3858」は、上腕周囲で正確にサイズを選びたい人におすすめなアームカバーです♪

ザムスト(ZAMST) 着圧アームカバー アームスリーブ コンプレッション (両腕入り)

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ファイテン スポーツスリーブX30 腕用

5つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、ファイテンの「スポーツスリーブX30 腕用」です。

Phiten | ファイテン スポーツスリーブ X30 腕用 2枚入 | 全4色

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バレー以外の部活やランニングでも兼用したい方に、汎用性がうれしい2枚入り♪

バレーボール専用品ではなく、複数競技に使える汎用モデルというのが大きな個性です。

吸汗速乾機能とUV加工を備え、体育館の汗対策から屋外トレーニングまで幅広く活躍します。

バレボー

バレー以外のトレーニングにも使いたい人には、汎用性がうれしい！

サイズはS・M・Lの3展開で、素材はポリエステルとポリウレタン。

ロゴには再帰反射機能を備え、ブラック×レッドやブラック×ブルーなどカラーも選べるので、好みに合わせられるのも嬉しいポイント♪

洗濯は手洗いで可能で、丁寧に扱うのがおすすめです。

ファイテンの「スポーツスリーブX30 腕用」は、バレーボールだけでなく、複数競技で兼用したい人におすすめなアームカバーです♪

ファイテン(phiten) スポーツスリーブ X30 腕用 2枚入 腕サポーター (公財)日本バドミントン協会審査合格品

phiten(ファイテン)

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マクダビッド パワーアームスリーブ M656

6つ目のバレーボールにおすすめなアームカバーは、マクダビッドの「パワーアームスリーブ M656」です。

マクダビッド McDavid パワーアームスリーブ 1本入 サポートレベル1 M656 腕用 ストレッチ 吸汗速乾 疲労軽減

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腕が細めで、必要な片腕だけ軽く着けたい中学生にうれしい1本入り♪

このモデルの強みは、XS17〜21cmから選べる細かなサイズ展開と、片腕だけ購入できる手軽さ。

XS・S・M・Lのサイズで上腕周囲と長さが分かれ、左右兼用なので必要な側だけを選べます。

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XSは腕が細い中学生にも合わせやすく、必要な片腕だけ選べる！

軽さとストレッチ性、フィット性を備えた生地で、適度なコンプレッションが腕全体をサポート！

吸汗速乾機能とUVカット99%以上を備え、薄手で軽い着け心地が魅力です♪

なお公式では、長時間連続で使う場合は2時間に1回程度外すか着け直すことや、床へ直接こすると生地が破れる場合があることが案内されているので、意識しておくとよいですね♪

マクダビッドの「パワーアームスリーブ M656」は、細い腕に合わせて片腕だけ使いたい人におすすめなアームカバーです♪

マクダビッド McDavid パワーアームスリーブ 1本入 サポートレベル1 M656 腕用 ストレッチ 吸汗速乾 疲労軽減

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バレーボールにおすすめなアームカバー：まとめ

この記事は「バレーボールにおすすめなアームカバー6選！つける意味やジュニア・中学生サイズも」について書きました。

腕と合わせて下半身のケアも考えている方は、「バレーボールにおすすめなレディース向け膝サポーター5選！パッドなしのモデルも♪」や「バレーボールにおすすめな太ももサポーター6選！肉離れの予防効果も♪」もチェックしてみてください。

アームカバーをつける意味は、床との摩擦から肌を守り、汗によるレシーブのブレを抑え、筋肉の無駄な揺れをやわらげること。

ジュニア・小学生はジュニア用やXS・SSを、中学生は年齢ではなく上腕周囲を測って選ぶのが失敗しないコツです。

バレー専用品か汎用品か、1枚入りか両腕入りか、吸汗速乾やUVカットの機能も合わせて、自分の練習環境に合う1枚を選びましょう。

バレボー

自分の腕にぴったりのアームカバーがあれば、レシーブにもっと集中できる！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりのバレーボール用アームカバーを見つけてください♪

腕をしっかり守って、思いきりレシーブを楽しみましょう♪

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2026.07.08

太ももの揺れやブレを抑え、肉離れの不安をやわらげてくれる、バレーボーラーの頼れる相棒ですよね♪

バレボー

ジャンプの着地で太ももがブルッと揺れるの、なんとかしたい！

でも、いざ探してみると、「肉離れに効果があるのはどれ？」とか、「スリーブ型と巻くタイプ、どっちがいいの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

太ももには、大腿四頭筋やハムストリングといった大きな筋肉が集まっていて、ここを酷使し続けると、肉離れなどのトラブルにつながることもあり、予防のためのケアが大切です。

バレボー

バレーボールの太ももサポーターで、効果があるおすすめはどれ？

そこでこの記事では、太ももサポーターの選び方を解説し、バレーボールにおすすめなモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっと太ももを守ってくれる最高の相棒が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめな太ももサポーター6選！肉離れの予防効果も♪」について書きました。

バレーボール用太ももサポーターの選び方

ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを、筆者の経験を踏まえて詳しく解説します！

自分のプレースタイルや悩みに合わせて選ぶことで、太ももサポーターの効果をしっかり感じられますよ♪

タイプ（スリーブ型・巻きつけ型）

太ももサポーターは、大きく分けて「履くスリーブ型」と「巻きつける固定型」の2タイプがあります。

予防目的でふだんから着けるならスリーブ型、痛む箇所をピンポイントで締めたいなら巻きつけ型がと覚えておくのがおすすめ♪

バレボー

目的に合ったタイプを選ぶのが、いちばんの近道！

圧迫の強さ

サポーターの効果を左右するのが、圧迫（着圧）の強さです！

強く締まるほど筋肉のブレを抑えられますが、長時間つけるなら締めつけすぎない快適さも大切になります。

バレボー

しっかり締めたいか、長くつけたいかで変わってくる！

サイズを正しく採寸

太ももサポーターは、サイズ選びが効果とずり落ちやすさを大きく左右します。

メジャーで太ももの周囲を測り、各メーカーのサイズ表に合わせて選びましょう♪

バレボー

測ってから選べば、ずり落ちの失敗が減る！

通気性・素材

体育館での長いラリーや夏場の練習では、ムレやすさも気になるところ。

通気性のよい素材やメッシュ構造のモデルを選ぶと、快適にプレーを続けられておすすめ♪

バレボー

ムレにくいと、最後まで集中できる！

手入れのしやすさ

汗をかくサポーターは、こまめに洗えるかどうかも大切なポイントです。

くり返し使うものだからこそ、お手入れのしやすさで選ぶのもおすすめですよ♪

バレボー

気持ちよく使うには、清潔さもゆずれない！

それでは、ここからはバレーボールにおすすめな太ももサポーターを具体的に紹介していきます！

バレーボールにおすすめな太ももサポーター

ザムスト サイスリーブ

1つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、医療メーカー発の人気ブランド、ザムストの「サイスリーブ」です。

ザムスト(ZAMST) コンプレッション サイスリーブ バレー (両足入り)

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ジャンプと着地を繰り返すバレーで、太もものブレを抑えたい方にぴったりのコンプレッションスリーブ♪

バレーボールでのスパイクの踏み切りから着地までの一瞬、太ももの大きな筋肉は大きく揺れます。

このサイスリーブは、太もも全体を中心方向に圧迫することで、その無駄な揺れを抑えてくれる設計。

バレボー

着地のたびに太ももがブルッと揺れる感じが、グッと落ち着くよ！

履くだけのスリーブタイプなので、股関節まわりがかさばらず、激しい動きも妨げません。

裏側上端のシリコンが、運動中のずり落ちもしっかり防いでくれます♪

バレボー

ずり落ちにくいから、試合に集中できるね！

さらに、肌の温度に反応して汗の乾く量を調整する生地を使っているため、長いラリーでも快適♪

サイズはS・M・Lの3展開で、ヒザのお皿の中心から16cm上を測って選びましょう。

ザムストの「サイスリーブ」は、揺れを抑えながら快適に動きたいバレーボールにおすすめな太もも用サポーターです♪

ザムスト(ZAMST) コンプレッション サイスリーブ バレー (両足入り)

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ミズノ バイオギアサポーター ふともも用

2つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、国内大手の安心ブランド、ミズノの「バイオギアサポーター ふともも用」です。

MIZUNO(ミズノ) バイオギアサポーター(大腿部用・左右兼用)

MIZUNO(ミズノ)

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「太ももの肉離れの予防効果が気になる！」という方に、まず注目してほしい1枚♪

太もも用サポーターは数あれど、メーカー公式が「肉離れ予防」のサポートをはっきりうたうモデルは多くありません。

このバイオギアは、そんな数少ない1枚です♪

バレボー

肉離れ予防って公式に書いてあると、やっぱり心強い！

伸縮性のあるクロロプレンラバーが太ももを適度に圧迫し、保温の面でもサポート。

運動時の動きやすさを追求した立体的な裁断で、激しいプレーでも動作を邪魔しにくい作りです♪

左右兼用の1枚入りで、サイズはS〜XLと幅広く、太ももの中間を測って選びます。

大きめの脚でも合わせやすいサイズ展開も、うれしいポイントですね♪

ミズノの「バイオギアサポーター ふともも用」は、肉離れ予防を重視して選びたい方に頼れる、バレーボール向けの太ももサポーターです♪

MIZUNO(ミズノ) バイオギアサポーター(大腿部用・左右兼用)

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ファイテン スポーツサポーター 太もも用

3つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、独自のチタン技術で知られる、ファイテンの「スポーツサポーター 太もも用」です。

Phiten | ファイテン スポーツサポーター 太もも用 | 左右兼用 | 全4サイズ| 日本製 |

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練習や試合での太ももの張り・違和感が気になる方に、試してほしいモデルです♪

このサポーターならではの注目点は、生地に「アクアチタン」を含ませていること。

これは、チタンを水中でナノレベルまで細かくして水に溶け込ませた、ファイテン独自の技術です。

バレボー

ファイテンらしい、ちょっと変わった切り口のサポーターだね！

表生地にはナイロンとポリウレタン、中材にはクロロプレンゴムを使い、伸縮性とフィット性を両立。

丈は約22.5cmと長すぎず、激しい動きでも動作を妨げにくく仕上げられています♪

左右兼用でS〜LLの4サイズ展開で、太ももの周囲を測ってぴったりを選ぶと、ずり落ちにくくなりますよ！

バレボー

サイズは測ってから選ぶのが、失敗しないコツ！

ファイテンの「スポーツサポーター 太もも用」は、独自技術にもこだわって選びたい方におすすめな、バレーボール向き太もも用サポーターです♪

ファイテン(phiten) スポーツサポーター 太もも用 バレーボール 左右兼用

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D&M 強圧迫 太腿サポーター

4つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、圧迫サポーターの専門ブランド、D&Mの「強圧迫 太腿サポーター」です。

太もも サポーター 強圧迫 もも用 左右兼用 1個入 日本製

D&M 公式 楽天市場店

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「しっかり締まる本格派を、手頃な価格で」というニーズに応えてくれる1枚♪

なんといっても魅力は、専門ブランドの強圧迫モデルを、手に取りやすい価格帯で選べること。

D&Mの太もも用ラインの中でも、もっとも圧迫が強いクラスに位置づけられています♪

バレボー

とにかくがっちり締めたい人には、これが頼りになる！

強い固定力で、疲れて緩んできた筋肉をしっかり支えてくれるので、実際に履いた感覚も引き締まっておすすめ！

保温・伸縮・通気性も備え、ジュニアから大人まで使えるS〜Lのサイズ展開。

左右兼用なので、両脚そろえてもコスパよく用意できるのもうれしいところですね♪

D&Mの「強圧迫 太腿サポーター」は、コスパ重視で本格的な圧迫を求める方にぴったりな、バレーボールにおすすめの太ももサポーターです♪

太もも サポーター 強圧迫 もも用 左右兼用 1個入 日本製

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マクダビッド M474 コンプレッション サイラップ

5つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、アメリカ発のスポーツケアブランド、マクダビッドの「M474 コンプレッション サイラップ」です。

マクダビッド コンプレッション サイラップ 左右兼用 M474

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「痛む場所をピンポイントで締めたい」という方に応える、巻きつけタイプでおすすめなサポーター！

このサイラップに込められた狙いは、「全体圧迫」と「局所圧迫」の二段構え。

本体で太もも全体を巻いて圧迫しつつ、着脱できる加圧ストラップで、気になる部分をピンポイントに締められます♪

バレボー

狙ったところをグッと締められるのが、巻くタイプの強み！

ストラップの締め具合で、軽い圧迫から強い圧迫まで自分で調整できるのが特徴です。

フリーサイズの左右兼用で、全面にあいた細かな通気孔が汗ムレを抑えてくれます。

バレボー

その日の調子に合わせて締め方を変えられるのは便利！

マクダビッドの「M474 コンプレッション サイラップ」は、締める位置と強さを自分で決めたい方におすすめなバレーボール太もも用サポーターです♪

マクダビッド コンプレッション サイラップ 左右兼用 M474

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ザムスト フィルミスタ サイ

6つ目のバレーボールにおすすめな太ももサポーターは、薄さにこだわった上位モデル、ザムストの「フィルミスタ サイ」です。

ザムスト(ZAMST) 太もも用 薄型 サポーター FILMISTA THIGH (フィルミスタ サイ)

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「サポート力はほしいけど、ごわつくのは苦手……」という方にこそ手に取ってほしい1枚♪

手にしてまず驚くのが、その薄さ。

伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムと、張りのある本体生地を圧着することで、フィルムのように薄いのにしっかりサポートする構造を実現しています♪

バレボー

薄いのにちゃんと固定される、この感じが新しい！

太ももの形にフィットする3本のストラップで、実際に装着してみると激しい動きでもずれにくいのが体験可能！

テーピングの代わりとしても使え、肌トラブルを抑えやすいのもうれしいポイントです♪

左右兼用で、S〜Lから太ももの周囲に合わせて選べ、薄型なのでユニフォームの下に着けても目立ちにくいのも魅力ですね♪

ザムストの「フィルミスタ サイ」は、薄さとサポート力を両立させたい方に自信を持ってすすめたい太ももサポーターです♪

ザムスト フィルミスタ サイ FILMISTA ふとももサポーター 太もも用

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バレーボールにおすすめな太ももサポーター：まとめ

この記事は「バレーボールにおすすめな太ももサポーター6選！肉離れの予防効果も♪」について書きました。

太ももは、ジャンプや着地、ダッシュで大きな負担がかかる部位。

サポーターで筋肉の揺れやブレを抑えることは、肉離れの不安をやわらげ、安心してプレーするための心強い味方になります。

バレボー

自分に合った1枚があれば、思いきり跳べる！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ自分にぴったりの太ももサポーターを見つけてください♪

お気に入りの相棒で、太ももを守りながらバレーボールを思いきり楽しみましょう♪

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2026.07.08

適正な空気圧にきちんと保てば、レシーブもスパイクも本来の弾みになり、試合も練習も快適です♪

バレボー

ボールがちゃんと弾むように、いつもベストな空気圧を保ちたい！

でも、いざ探してみると、「手動と電動どっちがいいの？」とか、「専用品じゃないと代用できないの……？」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。

空気圧がゆるいとボールがフニャっとして、レシーブもサーブも思ったように飛びません。

かといって入れすぎると、跳ね方が硬くなって手も痛くなってしまいます。

バレボー

バレーボールの空気入れって、どれを選べばいいの？

そこでこの記事では、バレーボールの空気入れの選び方を解説し、手動・電動・代用に使える多用途タイプまでおすすめモデルを厳選して紹介します！

この記事を読めば、きっとあなたのボールにぴったりの1本が見つかりますよ♪

というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめな空気入れ6選！電動で代用できるモデルや入れ方も」について書きました。

バレーボールの空気入れの選び方

ここからは、購入前に押さえておきたい5つのポイントを詳しく解説します。

自分の使い方に合うタイプを知っておくと、買ってから後悔しにくくなりますよ♪

手動か電動か、タイプで選ぶ

空気入れは大きく分けて、手で押し引きする手動タイプと、ボタンひとつで入る電動タイプの2種類があります。

使うボールの数が少なければ手動で十分ですが、何個もまとめて入れるなら電動がぐっとラクになります♪

バレボー

使う本数が多いほど、電動のありがたみがわかる！

ボール用の空気針が付いているか

バレーボールは、細い空気針（ニードル）を空気口に挿して空気を入れます。

この針がないと空気が入れられないので、針が付属しているかは必ずチェックしたいポイント！

バレボー

針が付属していれば、買ってすぐ使えて安心♪

空気圧を測れる圧力計があるか

バレーボールは適正な空気圧を保つことが大切で、それを管理しやすいのが圧力計（エアゲージ）付きのモデルです。

数字で空気圧を確認できると、毎回同じコンディションに整えられ、入れすぎも防げます♪

バレボー

数字で見えると、いつも同じ弾みにそろえられる！

携帯性・収納性で選ぶ

練習や試合に持ち歩くなら、本体が小さく軽いものが便利でおすすめです。

針やホースを本体に収納できるタイプなら、針折れや紛失も防げて持ち運びがスマートになります。

バレボー

バッグにスッと入るサイズだと、遠征にも連れていける！

代用も考えて多用途性で選ぶ

「バレーボール専用の空気入れがない！」というときでも、針アダプター付きの電動ポンプなら代用できます。

自転車や浮き輪と兼用できる多用途タイプを選んでおけば、1台でいろいろな場面に対応できて便利♪

バレボー

1台で自転車もボールもいけると、ムダがなくて助かる！

それでは、ここからは選び方のポイントを踏まえて、バレーボールにおすすめの空気入れを手動・電動・多用途のバランスで紹介していきます！

バレーボールの空気入れおすすめ

ミカサ エアーゲージ付きダブルアクションハンドポンプ AP-AG

1つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、ボールメーカーの老舗ミカサが手がける「エアーゲージ付きダブルアクションハンドポンプ AP-AG」です。

ミカサ(MIKASA) 空気入れ ボール用 エアゲージ 空気圧計付きダブルアクションハンドポンプ AP-AG

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ボールの空気圧を、自分の手できっちり管理したい人にこそ選んでほしいおすすめな1本♪

数ある手動ポンプの中でこのモデルが際立つのは、ポンプ本体に空気圧計（エアゲージ）を一体化している点です。

ふつうのハンドポンプは「とりあえず入れて、弾み具合は感覚で判断」になりがちですが、AP-AGなら空気を入れながら内圧をその場で確認できます♪

バレボー

入れながら圧力が見えるから、入れすぎる心配がないんだ！

しかも、ポンプを押したときも引いたときも空気が入るダブルアクション構造で、効率よく空気を送り込めてGOOD！

ゲージは1.5kgf/cm²・20psiの2単位表記で、全長22cmのコンパクトサイズ。

素材には軽いABS樹脂を使い、ミカサの空気針NDL-2に対応しています。

バレボー

ポンプと圧力計を別々に持たなくていいのが、地味にうれしい！

ミカサの「AP-AG」は、適正な空気圧をいつもきっちり守りたい人におすすめなバレーボール向け空気入れです♪

ミカサ(MIKASA) 空気入れ ボール用 エアゲージ 空気圧計付きダブルアクションハンドポンプ AP-AG

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モルテン ハンドポンプ ペンタゴン

2つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、同じくボールの名門モルテンが作る「ハンドポンプ ペンタゴン」です。

モルテン ペンタゴン ボール用 空気入れ ハンドポンプ

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できるだけ軽い力で、コンパクトに持ち運びたい人にぴったりのおすすめモデル♪

このモデルでモルテンがこだわったのは、「力をかけずに、小さく持ち運べること」。

その答えがエアタンクを内蔵した構造で、同じサイズのポンプと比べて約3分の1の力で空気を入れられます。

バレボー

ぐっと押し込まなくても、すーっと空気が入るのがラクでおすすめ！

サイズは直径3.7×長さ21cmで、重さは約125gと軽量。

針とホースを本体の中に収納できるので、持ち運びのときに針が折れたり、なくなったりする心配もありません♪

カラーは5色から選べ、空気を抜く機能まで欲しい人には上位のペンタゴンDXも用意されています。

バレボー

針もホースも本体にしまえるから、カバンの中でなくさないよ！

モルテンの「ペンタゴン」は、毎回の持ち運びをできるだけ軽くしたい人におすすめな、バレーボール向けの空気入れです♪

モルテン(molten) ハンドポンプ 空気入れ ペンタゴン

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ミカサ ハンドポンプ AP-HL

3つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、はじめての1本に選びやすい、ミカサ「ハンドポンプ AP-HL」です。

ミカサ MIKASA ハンドポンプ ボール用空気入れ AP-HL

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「子どものボール用に、まずは手頃な空気入れがほしい」、そんな家庭にうれしい1本ですね♪

部活を始めたばかりの子や、たまに公園でボールを使う家庭にとって、最初からあれこれ高機能なものは必要ないことも多いものです。

AP-HLは余計な機能をそぎ落としたシンプルな手動ハンドポンプで、専用の空気針が1本付属しています。

バレボー

針も付いてくるから、届いたその日に空気が入れられる！

全長は31cmで、軽いABS樹脂製。

針はシリンダー部分に収納できるので、使わないときもなくしにくい作りです♪

カラーは3色展開で、価格も手に取りやすい定番モデルになっています。

ミカサの「AP-HL」は、まず1本そろえたい初心者や家庭におすすめできる、バレーボール向けの空気入れです♪

ミカサ(MIKASA) 空気入れ ハンドポンプ ブルー AP-HL

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カエディア KDR-AP1

4つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、電動でラクに空気が入れられる、カエディアの電動ボールポンプ「KDR-AP1」です。

車 バイク 自転車 ボール 操作全自動 LEDライト

株式会社 Kaedear

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チームや少年団で、何個ものボールを毎回手で入れている人にこそ試してほしい1台♪

練習前に10個近いボールを並べて、ひたすら手でシュコシュコ……。

そんな重労働を一気に解決してくれるのが、この電動ボールポンプです！

針を挿して目標の空気圧を設定すれば、あとはボタンを押すだけ。

バレボー

針を挿してボタンを押すだけ、設定した空気圧でピタッと止まる！

バレーボールだけでなく、車の空気入れや、自転車の空気入れにも使える優れ物！

筆者も家で実際に使っていて、その汎用性の高さに手放せなくなっているアイテムです♪

電源は2000mAhのリチウムバッテリーを内蔵し、USB Type-Cで充電するコードレス仕様。

本体は約420gとコンパクトで、針やノズルも付属しています。

バレボー

手で入れていた時間がうそみたいに、あっという間に終わるよ！

カエディアの電動ボールポンプ「KDR-AP1」は、たくさんのバレーボールをまとめて管理したい人に便利でおすすめな空気入れです♪

車 バイク 自転車 ボール 操作全自動 LEDライト

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CYCPLUS A2 電動エアポンプ

5つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、もともと自転車用として人気の電動ポンプ、CYCPLUS（サイクプラス）「A2」です。

CYCPLUS AS2PRO MAX 空気入れ自転車 120PSI電動空気入れ気圧表示

CYCPLUS

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自転車もボールも、家じゅうの空気入れを1台で済ませたい人にぴったりでおすすめ♪

このA2の出身は、じつは自転車の世界。

仏式・米式・英式という自転車のバルブすべてに対応する電動ポンプで、ボール用の空気針も付属しています♪

だからこそ、バレーボール専用の空気入れがないときの「代用」としても頼れる存在です。

バレボー

自転車のポンプがそのままボールにも使えるなんて、便利すぎ！

設定した空気圧に達すると自動で止まり、最大150PSIまで対応。

表示はPSI・BAR・KPA・kgf/cm²と切り替えられ、暗い場所でも作業しやすいLEDライトも付いています。

本体は約50×50×180mmと細身で、USB充電式のコードレスタイプです。

バレボー

浮き輪も自転車もボールも1本でいけるから、収納がすっきり！

CYCPLUSの「A2」は、1台で何役もこなしたい人や代用ポンプを探している人に心強い空気入れです♪

CYCPLUS AS2PRO MAX 空気入れ自転車 120PSI電動空気入れ気圧表示

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SPORTBIT ボールポンプ

6つ目のバレーボールにおすすめな空気入れは、針が5本付いてコスパ抜群の、SPORTBIT（スポーツビット）「ボールポンプ」です。

SPORTBIT ボールポンプ 針5本付き プッシュ&プル式空気入れシステム

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「予備にもう1本、安くてちゃんと使えるものを」という人にうれしい1本です♪

空気針はいざというときに曲げたり失くしたりしがちな消耗品ですが、このボールポンプには最初から5本の針が付いています。

買い足しの手間がなく、家族やチームで使い回しても予備に困りません♪

バレボー

針が5本もあれば、1本なくしても困らない！

押したときも引いたときも空気が入るプッシュ&プル構造で、ふつうのポンプより手早く膨らませられるのも魅力。

本体は長さ約15cmと手のひらサイズで軽く、バレーボールはもちろんバスケットボールやサッカーボールにも使えます。

SPORTBITの「ボールポンプ」は、予備にもう1本そろえたいコスパ重視の人にぴったりな、バレーボール向き空気入れです♪

SPORTBIT ボールポンプ 針5本付き プッシュ&プル式空気入れシステム

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バレーボールの空気の入れ方と適正空気圧

せっかく良い空気入れを手に入れても、入れ方を間違えるとボールやバルブを傷めてしまいます。

ここでは正しい空気の入れ方と、目安になる適正空気圧を確認しておきましょう。

バレボー

正しく入れれば、ボールも長持ちするよ！

• 針を湿らせる：空気針にグリセリンや水を付けてから挿すと、バルブを傷めにくい。
• まっすぐ挿す：針は空気口に対してまっすぐ、ゆっくり挿す。斜めに挿すとバルブが破れる原因になる。
• 適正空気圧まで入れる：少しずつ入れ、入れすぎないように調整する。
• 抜くときも針で：空気を抜くときも針を挿して、ゆっくり押し出す。

気になる適正空気圧ですが、一般・大学・高校用の5号検定球（ミカサ V300Wなど）の推奨内圧は0.300kgf/cm²です。

レクリエーション・レジャー用のボールは推奨内圧が0.200〜0.250kgf/cm²と低めに設定されているなど、ボールの種類によって目安は変わります。

正確な数値はボール本体やパッケージに記載されているので、お使いのボールの表記を最優先で確認してください。

圧力計付きの空気入れなら、この数値を見ながら調整できるのでとても便利です♪

手元に圧力計がない場合は、両手で挟んで少しへこむくらいを目安にしつつ、入れすぎに注意しましょう！

専用の空気入れがないときの代用方法

「空気入れが見当たらない」「針がない」というときでも、いくつかの方法で代用できます。

ただし、ボールやバルブを傷めないよう、無理のない範囲で行うのがポイントです！

バレボー

困ったときの代用ワザを知っておくと安心！

• 自転車用の電動・空気入れで代用：ボール針アダプターが付いていれば、自転車用ポンプでもバレーボールに使える。
• 多用途の電動ポンプを活用：仏式・米式・英式対応の電動ポンプは、針を付け替えればボールにも対応できる。
• 空気針だけを用意する：ポンプはあるのに針がないときは、空気針（ニードル）を単体でそろえれば解決することが多い。

注意したいのは、浮き輪やボート用のポンプは口の形状がバレーボールの空気口と合わないことが多く、そのままでは使えない点です。

代用するなら、細い空気針を挿せるタイプのポンプを選ぶのが基本になります。

長い目で見れば、やはりボール専用、または針アダプター付きの空気入れを1本持っておくのが安心で確実です。

バレーボールにおすすめな空気入れ：まとめ

この記事は「バレーボールにおすすめな空気入れ6選！電動で代用できるモデルや入れ方も」について書きました。

自主練用のボールを探している方は、「バレーボールにおすすめな練習球6選！4号・5号やミカサ・モルテンの違いも解説」もどうぞ。

家庭で手軽に使うなら手動のハンドポンプ、たくさんのボールを管理するなら電動、自転車などと兼用したいなら多用途の電動ポンプと、使い方によって最適な1本は変わります。

適正な空気圧を保てば、ボールは本来の弾みを取り戻し、プレーもぐっと快適になりますよ♪

バレボー

お気に入りの空気入れで、いつもベストなボールに整えよう！

今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたのボールにぴったりの空気入れを見つけてください♪

正しい入れ方と適正空気圧も意識して、大切なバレーボールを長く使ってあげてください！

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