フットサルを本格的に楽しもうとすると、迷いやすいのがボール選びです。
体育館だけでなく、人工芝コートや屋外コートで蹴る機会も多いからこそ、フットサルボールの号数やタイプはしっかり見ておきたいですよね♪

フットサルの練習に最適なボールを選びたい!
でも、いざ探してみると、「フットサルは4号?5号?」とか、「外で使うならサッカーボールでもいいの?」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
フットサルボールは、一般的なサッカーボールとは大きさや弾み方の考え方が違います。
とくに足裏コントロールや細かいパス練習をしたいなら、5号球ではなくフットサル用の4号球を選ぶのが基本です。

外で使うフットサルボールのおすすめはどれ?
そこでこの記事では、フットサルボールの選び方を解説し、外で使う練習にも検討しやすいおすすめモデルを厳選して紹介します!
この記事を読めば、4号と5号の違いで迷わず、自分の練習環境に合うフットサルボールが見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「フットサルにおすすめなボール6選!外で使うなら4号?5号?」について書きました。
- フットサルボールのおすすめを探している人
- 外で使うフットサルボールを選びたい人
- 4号と5号の違いがよく分からない人
- 検定球と練習球の使い分けで迷っている人
フットサルボールの選び方

ここからは、フットサルボールを選ぶ前に押さえておきたいポイントを解説します。
外で使う場合も、まずは「フットサルで何を練習したいか」を基準に考えるのがコツです♪
フットサルなら基本は4号球を選ぶ
フットサル用として選ぶなら、基本は4号球です。
5号球は一般的なサッカーボールに近いサイズ感なので、フットサル特有の細かいタッチや足裏コントロールを練習したい場合は感覚が変わります。

4号球なら、フットサルらしい近い距離のプレーを練習しやすい!

外で使うなら練習球と試合球を分ける
外で使うフットサルボールは、コートの表面によって傷み方が変わります。
人工芝や屋外コートならまだ使いやすいですが、粗いアスファルトやコンクリートでは表面が削れやすいので注意が必要です。

外でたくさん蹴るなら、練習用を分けると試合球を守りやすい!

検定球・公認球は試合感覚を重視する人向け
JFA検定球や国際公認球は、試合に近い感覚で練習したい人に向いています。
チーム練習、大会前の調整、体育館や人工芝での本格練習なら、検定球を選ぶ理由があります。

試合を意識するなら、検定球や公認球の安心感は大きい!

縫い方式や製法は使い方で選ぶ
フットサルボールには、手縫い、ミシン縫い、サーマル製法などの違いがあります。
ただし、製法名だけで優劣を決めるより、試合用なのか、外で使う練習用なのかを先に決める方が失敗しにくいです。

製法より先に、どこでどれくらい蹴るかを決めるのが近道!

外で使うフットサルボールは、「4号球」「使う場所」「検定球か練習球か」の3つを見ればかなり選びやすくなります。
ここからは、フットサルにおすすめなボールを比較しながら紹介します♪
フットサルボールおすすめ商品の比較表
| 商品名 | タイプ | おすすめな人 | 選ぶ理由 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| モルテン ヴァンタッジオ フットサル4000 | 4号・検定球 | 試合感覚で練習したい人 | 中学生以上向けのフットサル4号検定球 | 粗い屋外では練習球と分けたい |
| アディダス コネクト26 フットサル | 4号・検定球 | 規格感を重視するチーム | 検定球として選べる | 消耗前提の外練習にはもったいない場合あり |
| アディダス TIRO フットサル | 4号・練習向け | 初めてフットサルボールを買う人 | ミシン縫いの4号球で気軽に使いやすい | 検定球を条件にする人には不向き |
| スフィーダ INFINITO RIMBA MATCH | 4号・JFA検定球 | 蹴り心地にもこだわりたい人 | サーマル製法と合成皮革を採用 | 外用の消耗球としては慎重に使いたい |
| スフィーダ INFINITO RIMBA | 4号・JFA検定球 | 定番感のある検定球を選びたい人 | JFA検定球の4号として選びやすい | 最新試合球感を重視するなら別モデルも比較 |
| スフィーダ INFINITO RIMBA Training | 4号・練習球 | 外でたくさん蹴りたい人 | 機械縫い・合成皮革のレクリエーションボール | 公式試合用には検定球を選びたい |
おすすめのフットサルボール
モルテン ヴァンタッジオ フットサル4000
1つ目のフットサルにおすすめなボールは、モルテンの「ヴァンタッジオ フットサル4000」です。
検定球のフットサル4号球を選びたい方に、まず候補に入れたい1球♪
このボールは、中学生以上向けのフットサル4号検定球として展開されています。
体育館や人工芝でのチーム練習、試合前の調整など、フットサルらしいタッチを大事にしたい場面に合わせやすいモデルです。

本番に近い感覚で蹴りたいなら、検定球は頼れる選択肢!
人工皮革のボールで、公式試合や練習などを想定しやすい仕様。
外で使う場合も4号球なので、5号のサッカーボールより足裏で扱う感覚を合わせやすいのが魅力。
| ◎ おすすめな人 | 試合に近い感覚で練習したい人/検定球を選びたい人/体育館や人工芝で使う人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | 粗いアスファルトで消耗前提にしたい人/とにかく気軽な練習球を探す人 |
| ○ 良いところ | 中学生以上向けのフットサル4号検定球として、練習と試合感覚をつなげやすい。 |
| ! 注意点 | 外で使うなら路面の粗さに注意し、試合用と外練習用を分けると扱いやすい。 |
筆者自身も何度も使用したことのある、蹴りやすくておすすめのボール!
モルテンの「ヴァンタッジオ フットサル4000」は、試合を意識して練習したい人におすすめなフットサルボールです♪
アディダス コネクト26 フットサル
2つ目のフットサルにおすすめなボールは、アディダスの「コネクト26 フットサル」です。
大会前の練習やチーム練習で、規格感を大事にしたい方に向いています♪
このモデルは、フットサル4号球で、中学生以上向けの検定球として展開されています。
安定感ある検定球で、実際の使い心地もGOOD!
「なんとなく安いボール」ではなく、本番を意識した1球を用意したい人に選びやすい立ち位置♪

検定球の表記があると、チーム練習でも選びやすい!

手縫いのフットサル4号球という点も見逃せません♪
手縫いのボールを選びたい人、アディダスのフットサルボールでそろえたい人にも候補になります。
| ◎ おすすめな人 | 検定球を選びたい人/大会前の練習に使いたい人/チームで使うボールを探している人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | 外で雑に使える消耗球を探す人/検定球にこだわらない初心者 |
| ○ 良いところ | 検定球として選べるため、試合感覚を意識した練習に取り入れやすい。 |
| ! 注意点 | 粗い屋外で毎日使うなら、別の練習球と使い分ける方が現実的。 |
アディダスの「コネクト26 フットサル」は、本番を意識した練習に使いたい人におすすめなフットサルボールです♪
アディダス TIRO フットサル
3つ目のフットサルにおすすめなボールは、アディダスの「TIRO フットサル」です。
まずは4号のフットサルボールを用意したい、そんな初心者が選びやすいモデルです♪
このボールは、フットサル4号球としてadidasから展開されています。
ミシン縫いのボールなので、練習用として気軽に使いやすいのも嬉しいポイント♪

最初の1球は、ちゃんと4号を選ぶだけでも練習の感覚が変わる!
検定球や公認球にこだわるより、まず外で蹴る回数を増やしたい人には、こうした練習向けのフットサルボールが合います。
5号球で代用するとフットサルらしい細かいタッチから離れやすいため、初心者こそ4号球を選ぶ価値があります。
| ◎ おすすめな人 | 初めてフットサルボールを買う人/外練習用を探している人/4号球に慣れたい人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | 検定球や国際公認球を条件にしたい人/試合球の感覚を最優先する人 |
| ○ 良いところ | ミシン縫いの4号球として、練習用に割り切って選びやすい。 |
| ! 注意点 | 公式戦に近い基準で選ぶなら、検定球モデルも比較したい。 |
アディダスの「TIRO フットサル」は、フットサル4号球に慣れたい初心者におすすめなフットサルボールです♪
スフィーダ INFINITO RIMBA MATCH
4つ目のフットサルにおすすめなボールは、スフィーダの「INFINITO RIMBA MATCH」です。
JFA検定球で、試合感覚や蹴り心地にもこだわりたい人に向いています♪
このモデルは、フットサル4号のJFA検定球として展開されています。

サーマル製法と合成皮革、グリップ性の高い皮革が特徴のモデルで、実際の蹴り心地も、狙ったところへしっかりと届けられてGOOD!

細かいパスや足裏タッチを大事にするなら、蹴り心地も見逃せない!
練習の質を上げたい人や、チームで使う試合寄りのフットサルボールを探している人にぴったりです。
| ◎ おすすめな人 | JFA検定球を選びたい人/蹴り心地を重視したい人/チーム練習に使いたい人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | 外で毎日使う消耗球を探す人/レクリエーション用途だけで十分な人 |
| ○ 良いところ | サーマル製法と合成皮革を採用し、試合球寄りの選択肢として使いやすい。 |
| ! 注意点 | 粗い路面で使うと傷みやすいため、外練習では使う場所を選びたい。 |
スフィーダの「INFINITO RIMBA MATCH」は、試合感覚と蹴り心地を重視したい人におすすめなフットサルボールです♪
スフィーダ INFINITO RIMBA
5つ目のフットサルにおすすめなボールは、スフィーダの「INFINITO RIMBA」です。
JFA検定球の4号球を、定番感で選びたい人に合うモデルです♪
このボールは、フットサル4号のJFA検定球として販売されていて、公式にも使えてGOOD!

迷ったときは、型番まで見て同じボールを選ぶのが大事!
フットサルボールは同じシリーズでもMATCH、Trainingなど用途が分かれることがあります。
INFINITO RIMBAは検定球として選べるので、練習でも試合感覚を大事にしたい人に向いています。
| ◎ おすすめな人 | 定番感のあるJFA検定球を選びたい人/型番で確認して買いたい人/4号球をしっかり選びたい人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | 最新シーズンの試合球感を重視する人/練習用の消耗球だけを探す人 |
| ○ 良いところ | JFA検定球の4号として、フットサル練習の基準にしやすい。 |
| ! 注意点 | 同じINFINITO RIMBAシリーズでも用途が違うため、商品名と型番を見て選びたい。 |
スフィーダの「INFINITO RIMBA」は、型番まで確認して検定球を選びたい人におすすめなフットサルボールです♪
スフィーダ INFINITO RIMBA Training
6つ目のフットサルにおすすめなボールは、スフィーダの「INFINITO RIMBA Training」です。
外で使う練習用のフットサルボールを探している人に、特に検討しやすい1球です♪
このモデルは、フットサル4号のレクリエーションボールとして展開されていて、機械縫いの合成皮革のボールになります。

外でたくさん蹴るなら、練習用を割り切って選ぶのも賢い!
検定球ではないため、公式試合に近い感覚を最優先する人には別モデルが合います。
一方で、外での自主練や初心者のボールタッチ練習なら、気軽に使いやすい練習球として役立ちます♪
| ◎ おすすめな人 | 外でたくさん練習したい人/自主練用を探している人/検定球とは別に練習球を持ちたい人 |
|---|---|
| △ 合わない人 | JFA検定球を条件にしたい人/大会前の試合球感を重視する人 |
| ○ 良いところ | 機械縫い・合成皮革のレクリエーションボールとして、練習用に割り切りやすい。 |
| ! 注意点 | 試合を想定した練習には、検定球や公認球も比較したい。 |
スフィーダの「INFINITO RIMBA Training」は、外で使う練習用を探している人におすすめなフットサルボールです♪
フットサルにおすすめなボール:まとめ
この記事は「フットサルにおすすめなボール6選!外で使うなら4号?5号?」について書きました。
フットサルの練習に使うなら、基本は4号球です。
5号球はサッカー寄りの感覚になるため、足裏コントロールや細かいパス練習をしたい人は、フットサルボールを選ぶ方が練習の目的に合います♪
外で使うなら、検定球や公認球を大切に使うのか、練習球としてたくさん蹴るのかを分けて考えましょう。
人工芝や屋外コートではフットサル4号球を使いやすい一方、粗いアスファルトでは表面が傷みやすいので注意が必要。

4号球を基準に、試合用と外練習用を分ければ選びやすい!
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ自分の練習環境に合うフットサルボールを見つけてください♪
外で使う1球も、試合感覚を磨く1球も、目的が決まれば選び方はぐっとシンプルになりますよ♪
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。















