フットサルを体育館や屋内コートで始めるなら、最初にそろえたいのが室内用のフットサルシューズです。
普段履きのスニーカーでも動けそうに見えますが、フットサルは止まる、切り返す、踏ん張る動きが多いスポーツ。
最初の1足で失敗しにくい室内フットサルシューズを選びたい！
初心者こそ、体育館用のINモデルを選ぶことで、プレー中の不安を減らしやすくなります。
でも、いざ探してみると、「フットサル初心者はどんなシューズを選べばいい？」とか、「室内用と人工芝用は何が違うの？」と迷ってしまう方も多いはず。
フットサルシューズには、体育館や屋内コート向けのINモデルと、人工芝向けのTFモデルがあります。
室内で使うなら、床に合ったインドア用を選ぶのが基本。
人工芝用をそのまま体育館で使うのではなく、コートに合わせて選び分けることが大切です。
初心者におすすめな体育館用INモデルはどれ？
そこでこの記事では、フットサル初心者向けに室内シューズの選び方を解説し、体育館用INモデルのおすすめを厳選して紹介します！
この記事を読めば、初めての個サルや屋内練習でも使いやすいフットサルシューズがきっと見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「フットサル初心者におすすめな室内シューズ6選！体育館用INモデルを厳選♪」について書きました。
- フットサル初心者で、最初の室内シューズを選びたい人
- 体育館用INモデルと人工芝用TFモデルの違いを知りたい人
- 足幅・クッション性・フィット感を見ながらフットサルシューズを比較したい人
フットサル初心者向け室内シューズの選び方
室内フットサルシューズは、見た目やブランドだけで選ぶと失敗しやすいアイテムです。
初心者はまず、使うコート、足幅、クッション性、フィット感の順に確認すると選びやすくなります♪
ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。
体育館ならINモデルを選ぶ
体育館や屋内コートでフットサルをするなら、インドアコート用のINモデルを選びましょう。
フットサルシューズには、人工芝用のTFモデルもありますが、室内用とはソールの作りが違います。
初心者が間違えやすいのは、「フットサルシューズならどれでも同じ」と考えてしまうこと。
人工芝用TFモデルはターフコート向け、室内用INモデルは体育館や屋内コート向けです。
体育館で使うなら、まずINモデルを選ぼう！
体育館は施設ごとにシューズルールが決まっていることもあります。
初めて参加する個サルやスクールでは、屋内用シューズの指定がないか確認しておくと安心です♪
ノンマーキングソールを確認する
室内フットサルでは、ノンマーキングソールかどうかも重要。
ノンマーキングソールは、体育館の床に跡が残りにくいよう配慮されたソール。
屋内施設で使うシューズとして、初心者が確認しておきたいポイントです♪
今回紹介するシューズは、公式情報でノンマーキングソールを確認できたモデルを中心に選んでいます。
商品ページを見るときも、「インドア」「室内」「ノンマーキング」などの表記をチェックしましょう。
体育館を傷つけないためにも、ソールの種類は大事だよ！
- INモデル： 体育館や屋内コート向け
- ノンマーキング： 床への跡残りに配慮したソール
- 施設ルール： 屋外で使った靴の持ち込み可否も確認
屋外で履いたシューズは、ソールに砂や小石が付いていることもあります。
体育館で使う室内シューズは、できれば屋内専用として分けておくのがおすすめです♪
初心者は足幅を優先して選ぶ
フットサル初心者は、最初に足幅をしっかり確認しましょう。
シューズが細すぎると小指側が当たりやすく、広すぎるとシューズの中で足が動きやすくなります♪
幅広めの人は、3E相当やWIDEのモデルを選ぶと候補を絞りやすいです。
一方で、足幅が標準〜細めの人は、2E相当やSTANDARDのモデルも見ておきたいところ。
初心者ほど、足幅が合うかを先に見ると失敗しにくいよ！
とくにフットサルは、横移動や細かいステップが多いスポーツです。
サイズだけでなく、甲まわり、かかとの抜け感、つま先の余りまで確認しましょう♪
クッション性と安定性で疲れにくさを見比べる
初心者は、プレー中に余計な力が入りやすく、足が疲れやすいことがあります。
だからこそ、クッション性と安定性のバランスも大切！
クッション性があるシューズは、着地やストップ時の衝撃をやわらげやすいのが魅力♪
安定性があるシューズは、横への切り返しや踏ん張りで安心感が出やすくなります。
止まる・走る・踏ん張るを支えてくれるシューズを選ぼう！
- 個サル中心： 疲れにくさを重視してクッション性を見る
- 練習量が多い： アウトソールやミッドソールの作りも確認
- 横移動が不安： 安定性を重視したモデルを選ぶ
最初の1足は、軽さだけで選びすぎないことも大切。
軽くても足に合わないシューズより、足幅や安定感が合うシューズのほうが、初心者には扱いやすいケースがあります。
続ける前提ならフィット感重視の上位モデルも候補にする
フットサルを長く続けるつもりなら、最初から少し良い室内シューズを選ぶのもありです。
上位モデルは、フィット感、クッション性、ボールタッチにこだわった作りのものが多くなります。
ただし、初心者全員に上位モデルが必要というわけではありません。
まずは幅広で扱いやすいモデルを選び、慣れてきたらフィット感重視のモデルへ移るのも自然な流れです。
長く続けるなら、最初から良い1足を選ぶのもアリだね！
ここからは、初心者が選びやすい幅広モデルから、長く使いたい人向けの上位モデルまで紹介します。
フットサル初心者におすすめな室内シューズ
ここからは、フットサル初心者におすすめな室内シューズを紹介します♪
すべて体育館・屋内コート向けのINモデルとして確認できたシューズです。
ミズノ モナルシーダ NEO SALA CLUB IN
1つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、ミズノの「モナルシーダ NEO SALA CLUB IN」です。
初めて体育館用のフットサルシューズを買う人に、まず候補として見てほしいワイドモデル。
公式では、フットサルシューズ インドアコート用として展開されている一足です♪
ノンマーキングソールで、フットサル公式ルール適合で、室内用として選ぶ理由がはっきりしているのが安心なポイントです♪
このシューズの最大の特徴は、3E相当のワイド設計！
公式では、甲回り寸法が通常ラストより6mmアップと説明されていて、足幅がきつくなりやすい人や、細身のシューズが苦手な初心者にはうれしいです。
幅広めで迷ったら、まずチェックしたい室内モデルだよ！
甲材は人工皮革、底材はゴム底で、質量は27.0cm片方で約265g、インソールは取り外し不可となっています。
サイズは21.0〜29.0cm、30.0cmまで確認できるので、幅広い足サイズに対応しやすい1足♪
一方で、2E相当やSTANDARDのタイトな履き心地を好む人には、少しゆとりが大きく感じる可能性があるので、実際に履いてみた感覚で選ぶのもおすすめです。
ミズノの「モナルシーダ NEO SALA CLUB IN」は、足幅にゆとりが欲しいフットサル初心者におすすめな室内シューズです♪
アシックス CALCETTO WD 9
2つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、アシックスの「CALCETTO WD 9」です。
屋内・インドア用として展開されている、WIDEラストのフットサルシューズ。
公式では、優れた安定性とクッション性を求めるフットサルプレーヤーにおすすめのワイドラストモデルとして紹介されていて、実際の履き心地も包まれるような感覚でGOOD♪
初心者が最初に不安を感じやすい、足幅、踏ん張り、着地の安心感を見やすいモデルです。
このシューズの最大の特徴は、WIDE設計とクッション性のバランス！
E.V.A.ミッドソールがクッション性を高め、前足部にはストレッチャブル人工皮革を採用。
実際に履いてみるとやわらかい履き心地なので、ソフトな履き心地を求める人にも向いています♪
安定感とクッション性を重視したい初心者にぴったりだね！
インナーソールは合成樹脂の取替式で、ノンマーキングソールなのも室内での利用に最適！
サイズは23.0〜29.0cmで、幅／ラストはWIDE。
細めの足でシューズ内のゆとりが気になりやすい人には、やや広く感じやすいと思うので注意しておきましょう。
その場合はSTANDARDのTOQUE 8やDESTAQUE K FFを候補にすると、足との一体感を得やすくなります。
アシックスの「CALCETTO WD 9」は、室内フットサルで安定感と幅広の履き心地を重視したい初心者におすすめな室内シューズです♪
アシックス TOQUE 8
3つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、アシックスの「TOQUE 8」です。
やわらかさを重視するフットサルプレーヤー向けのインドア用フットサルシューズ。
幅／ラストはSTANDARDなので、ワイドモデルだとゆるく感じる人に向いています♪
足幅が標準寄りで、最初からボールタッチやフィット感も大切にしたい初心者に選びやすいモデルです。
このシューズの最大の特徴は、やわらかさとタッチ感を意識した作り！
アッパーには、やわらかいマイクロファイバー人工皮革を採用し、耐久性とフィット性の両立を狙った設計です。
幅が標準なら、やわらかく履けるTOQUE 8もいい候補だよ！
Uスロートを外側に向けることで、インサイドのタッチポイントを増やし、快適なフィット性を提供する構造もGOOD！
アウターソールはゴム底で、ノンマーキングソール。
サイズは22.0〜28.0cmで、足幅が広めの人には、STANDARD幅が窮屈に感じる場合があるので、ご自身のサイズに合わせていきましょう。
アシックスの「TOQUE 8」は、標準幅でやわらかな履き心地とボールタッチを重視したい初心者におすすめな室内シューズです♪
アシックス DESTAQUE K FF
4つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、アシックスの「DESTAQUE K FF」です。
フィット性と安定性を兼ね備えたフットサルのトップモデルとして展開されている室内用シューズ。
初心者向け記事に上位モデルを入れる理由は、最初から長く使える1足を選びたい人もいるはずだからです♪
フットサルを継続する前提なら、フィット感や安定性にこだわったモデルを選ぶ価値があります。
このシューズの最大の特徴は、前足部にカンガルーレザーを採用していること！
中足部以降にはメッシュを配置し、腰裏にも起毛調の素材を採用しています。
足入れの快適さやボールタッチを重視したい人に向く作り♪
最初から良い室内シューズを選びたい人のステップアップ枠だね！
アッパー素材は人工皮革、合成樹脂、天然皮革で、アウター素材はゴム底で、インナーソールは合成樹脂の取替式です。
注意したいのは、天然皮革を含むため、濡れた後や保管時のケアも意識したいこと。
また、幅広WIDEが必要な人には、CALCETTO WD 9のほうが合いやすい場合があります。
アシックスの「DESTAQUE K FF」は、フットサル初心者でも長く使える上位寄りの室内シューズを選びたい人におすすめです♪
ミズノ モレリア SALA PRO IN
5つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、ミズノの「モレリア SALA PRO IN」です。
インドアコート用として展開されている、2E相当のノーマル幅モデル。
最初の1足でも、練習頻度が高い人や、軽さ・クッション性を重視したい人に候補になります♪
幅広ではなく標準寄りのフィット感を求める人に向いた1足！
このシューズの最大の特徴は、軽さとクッション性を意識したソール構成！
フルレングス仕様のミッドソール全面にMIZUNO ENERZYを採用しています♪
さらに、ミズノエナジーxpインソールを搭載し、取り外しも可能です。
足幅が標準で、動きやすさを重視したい人に合いやすい！
ノンマーキングソール、フットサル公式ルール適合、インドアコート用と、まさにフットサルに最適なモデル♪
ミズノの「モレリア SALA PRO IN」は、標準幅で軽さ・クッション性・フィット感を重視したいフットサル初心者におすすめな室内シューズです♪
ミズノ モレリア SALA ELITE IN
6つ目のフットサル初心者におすすめな室内シューズは、ミズノの「モレリア SALA ELITE IN」です。
こちらもインドアコート用のフットサルシューズで、天然皮革を含む上位モデルです。
初心者全員に最適なモデルではありませんが、最初から道具にこだわりたい人、フットサルを長く続けるつもりの人には、十分候補になります♪
このシューズの最大の特徴は、天然皮革を含むアッパーによるやわらかなフィット感！
甲材には人工皮革と天然皮革、底材には合成底を採用していて、質量は27.0cm片方で約245gです。
続ける前提なら、フィット感重視の上位モデルも選択肢だよ！
フルレングス仕様のミッドソール全面にMIZUNO ENERZYを採用していて、ミズノエナジーxpインソールは取り外し可能です。
ノンマーキングソール、フットサル公式ルール適合、インドアコート用も確認済み♪
注意点は、天然皮革を含むため、使用後のケアを意識したいこと。
ミズノの「モレリア SALA ELITE IN」は、フットサル初心者でも最初からフィット感と上質な履き心地にこだわりたい人におすすめな室内シューズです♪
フットサル初心者が室内シューズで失敗しないコツ
室内フットサルシューズを選ぶときは、商品スペックだけでなく、使う環境もセットで考えましょう。
とくに初心者は、人工芝用と室内用を混同しないことが大切です♪
人工芝用TFモデルとは分けて考える
人工芝で使うTFモデルと、体育館で使うINモデルは別物です。
「フットサルシューズ」と書かれていても、対応コートを確認せずに買うと、使いたい場所に合わないことがあります。
この記事では、室内・体育館用のINモデルだけを紹介しました。
人工芝でもプレーする人は、人工芝用TFモデルを別で用意するのがおすすめです♪
初心者はまず幅広か標準幅かを決める
初心者が最初に迷うのは、どのブランドにするかではなく、自分の足幅に合うかどうかです。
幅広めなら3E相当やWIDE、標準寄りなら2E相当やSTANDARDを中心に見ましょう。
足幅が合えば、プレー中の違和感が減り、ボールを追うことに集中しやすくなります。
最初の1足は、見た目よりフィット感優先で選ぶのが失敗しにくいです。
体育館用として屋内専用にする
室内シューズは、屋内専用として使うのがおすすめです。
外で履くと、ソールに砂や汚れが付き、体育館の床で滑りやすくなることがあります。
個サルやスクールに参加するなら、シューズ袋に入れて持ち運ぶと管理しやすいですね。
室内専用にするだけでも、ソールの状態を保ちやすくなります。
室内用シューズは、体育館専用として大事に使おう♪
フットサル初心者におすすめな室内シューズ：まとめ
この記事は「フットサル初心者におすすめな室内シューズ6選！体育館用INモデルを厳選♪」について書きました。
フットサル初心者が体育館でプレーするなら、まずは室内用のINモデルを選ぶことが大切です。
人工芝用TFモデルと混同せず、ノンマーキングソール、足幅、クッション性、フィット感を見ながら選びましょう♪
幅広めの人は、ミズノのモナルシーダ NEO SALA CLUB INやアシックスのCALCETTO WD 9が候補。
標準幅でフィット感やボールタッチを重視したい人は、TOQUE 8やモレリア系も選びやすいです。
最初の1足が合うと、室内フットサルがもっと楽しくなるよ！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりの体育館用フットサルシューズを見つけてください♪
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
