バレーボールでジャンプや切り返しを繰り返すなら、ふくらはぎをサポートしてくれる相棒として選びたいのが、ふくらはぎ用サポーターです。
足首付近からふくらはぎまでをしっかり包み、練習から試合まで脚の動きを支えてくれる、バレーボーラーの頼れるアイテムですよね♪
ジャンプも着地も多いから、脚をしっかり支えてくれるサポーターがほしい！
でも、いざ探してみると、「効果ってどんな意味があるの？」とか、「ロングタイプとカーフスリーブって何が違うの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
サイズや圧迫のタイプを間違えると、プレー中にずれてしまったり、締め付けが気になって動きに集中できなかったりします。
締め付けの強さや覆う範囲が商品ごとに違うので、自分のプレースタイルに合うものを見極めたいところ。
バレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターはどれ？
そこでこの記事では、ふくらはぎサポーターの選び方と「効果」の意味を解説し、バレーボールにおすすめのロングタイプを厳選して紹介します！
この記事を読めば、きっとあなたのプレーを支えてくれる最高の相棒が見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「バレーボールにおすすめなふくらはぎ用サポーター6選！効果の意味やロングタイプも♪」について書きました。
- バレーボール用のふくらはぎサポーターを探している人
- サポーターの「効果」や「ロング」の意味を知りたい人
- ずれにくさや段階着圧で選びたい人
- メンズ・レディース・ユニセックスから自分に合うものを選びたい人
ふくらはぎサポーターの効果と意味、選び方
ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。
まずは「効果」や「ロング」といった言葉の意味から整理していきましょう。
ふくらはぎサポーターの「効果」の意味
ふくらはぎサポーターでよく聞く「コンプレッション」とは、圧迫という意味です。
脚に適度な圧をかけることで、筋肉の無駄な揺れを抑えたり、フィット感を高めたりする狙いがあります♪
ただし、けがを必ず防ぐ・疲れが必ずなくなるといった医療的な効果を保証するものではありません。
商品ページで使われる「効果」という言葉は、圧迫、筋肉の揺れ抑制、ずれにくさ、汗への対応など、メーカーが設計したサポート内容を指すものとして読みましょう。
着用するだけでプレー能力が上がるという意味ではなく、適正なサイズで着けたときに各機能を利用できるアイテムです♪
言葉の意味がわかれば、自分に必要な機能を選びやすい！
段階着圧は、スリーブ全体を同じ強さで締めるという意味ではありません。
部位によって圧力を変えた設計を指しますが、具体的な圧力や変化の付け方は商品ごとに異なり、強く締めればよいわけではないため、メーカーのサイズ表と着用方法に従うことが大切です♪
- コンプレッション： 脚を圧迫してフィットさせる仕組みのこと。
- 段階着圧： 部位によって圧力を変えた設計のこと。
- 目的はさまざま： 筋肉の揺れ抑制、フィット、吸汗速乾、UVガードなど商品ごとに異なる。
- 痛みがあるとき： 腫れやしびれ、けががある場合はサポーターに頼らず医療機関へ相談する。
ロングタイプとカーフスリーブの違い
「ロング」や「カーフスリーブ」は、足首付近からふくらはぎまでを広く覆う形を指します。
脚を筒状に包むスリーブ型と、ベルトで巻き付ける型では、フィットのさせ方が変わってきます！
バレーボールのように両脚をよく使う競技では、覆う範囲とタイプの確認が大切。
広く覆ってくれるロングタイプなら、ふくらはぎ全体を支えてくれる！
スリーブ型は筒状の生地へ脚を通すため、両足用なら左右を同じ形でそろえやすいタイプ♪
巻き付け型はストラップの張り具合を変えられる一方、巻く位置や強さを自分で調整する必要があります。
どちらが優れているかではなく、着脱の手軽さと圧迫調節のどちらを優先するかで選び分けましょう！
サイズの選び方
ふくらはぎサポーターは、サイズ選びが履き心地を大きく左右します。
基本はふくらはぎの最も太い部分を測り、商品によっては足首周囲もあわせて測ります。
身長や靴のサイズではなく、実際の周囲を測って選ぶのがポイント！
ぴったりのサイズなら、圧迫設計をしっかり活かせる！
採寸するときは、メジャーを肌へ沿わせ、食い込ませないように測ります。
左右のふくらはぎで数値が異なる場合もあるため、両脚を測って大きい側を含む対応範囲を確認すると選びやすくなってGOOD！
サイズ境界に近い場合は、メーカーが案内する選び方や交換条件も購入前に確認してください。
- 測る場所： ふくらはぎの一番太い部分。商品によっては足首周囲も。
- ブランド差に注意： 同じMサイズでも対応範囲はブランドごとに異なる。
- 大きすぎ・小さすぎ： 大きいと圧迫設計を活かしにくく、小さいと締め付けが過度になる。
バレーボールで使うときの確認事項
バレーボールはジャンプ、着地、レシーブの切り返しが多い競技です。
膝サポーターやソックスと重なって動きを妨げないか、レシーブ姿勢でもずれにくいかを確認しておきたいところ♪
両足用か1個入りかで必要枚数も変わってきます。
動きを邪魔しないサポーターなら、プレーに集中できる！
ロングタイプの上端が膝サポーターへ重なると、膝を曲げたときに生地がたまる場合があります。
購入後は、いきなり試合で使わず、練習でジャンプ、着地、サイドステップ、レシーブ姿勢を試して位置を調整しましょう♪
締め付けによる痛み、しびれ、皮膚の異常が出た場合は使用を中止し、必要に応じて医療機関へ相談してください。
それでは、ここからバレーボールにおすすめのふくらはぎサポーターを紹介していきます！
バレーボールにおすすめなふくらはぎ用サポーター
ザムスト カーフスリーブ
1つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、ザムストの「カーフスリーブ」です。
ポチップ段階圧力設計でふくらはぎを覆いたい方に、まず比べてほしい両足用モデル♪
このカーフスリーブの注目ポイントは、足首からふくらはぎへ圧力を段階的に弱める設計です。
ふくらはぎ全体を圧迫し、筋肉の無駄な揺れを抑える仕組みをメーカーが案内しています。
段階的な圧力でふくらはぎ全体を包んでくれる！
段階式の着圧で両脚を覆う、両足用2枚入りのロングタイプ。
ジャンプや着地を繰り返すバレーボールで、両脚へ同じタイプを着けたい人が選びやすい構成です。
両足そろっているから、すぐにコートで使えるね♪
サイズはふくらはぎの一番太い部分と足首周囲を測って選びます。
ブラック、ホワイト、ネイビー系のバリエーションがあり、メンズ・レディースどちらにも対応。
ふくらはぎだけでサイズを決めず、足首周囲も測る点がほかのモデルとの大きな違いです♪
段階圧力設計と両足用のロング丈を重視する人が検討しやすいモデル！
ザムストの「カーフスリーブ」は、段階圧力設計で両脚を覆いたい方におすすめなふくらはぎサポーターです♪
ポチップミズノ バイオギアサポーター K2MJ8A50
2つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、ミズノの「バイオギアサポーター」です。
ポチップバレーボール用品でなじみのあるブランドでそろえたい方が検討しやすい1組♪
なんといっても魅力なのは、シンプルで使いやすい段階着圧の2枚組という構成です。
余計な装飾を省き、ふくらはぎを段階的な着圧で支える設計なので、普段のウェアにも合わせやすくなっています♪
使い慣れたブランドだと、なんだか安心する！
カラーはブラックやドレスネイビー系など複数あり、ユニフォームの色味とも合わせやすいラインアップ！
同じ商品ページに複数のサイズやカラーがあるので、購入時には選択した内容を確認しておきましょう。
2枚組なので、両脚へ使うために同じ商品を2点買う必要がないのも嬉しいポイント♪
一方、ストラップによる圧迫調節機能はないため、実測値に合うサイズを選ぶことが重要です。
ミズノの「バイオギアサポーター」は、シンプルな段階着圧の2枚組を探している方におすすめな、バレーボール向けふくらはぎサポーターです♪
ファイテン スポーツスリーブ X30 足用
3つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、ファイテンの「スポーツスリーブ X30 足用」です。
ポチップサイズやカラーをじっくり比べて選びたい方にうれしい、選択肢の多い1足♪
このスリーブを選ぶ理由は、選びやすさにあります。
S・M・Lの3サイズと4色の展開があり、自分の脚とコーディネートに合わせて細かく選べるのが魅力です。
サイズも色も選べると、自分にぴったりが見つかる！
素材はポリエステル85％、ポリウレタン15％で、ファイテン独自のアクアチタンX30を採用。
2枚入りでメンズ・レディースに対応し、Sサイズはふくらはぎ周囲約30〜37cm、全長約30cm。
日本バドミントン協会の審査合格品でもあり、バレーボール用途でも販売ページで案内されているロングスリーブです！
ただし、バドミントン協会の審査合格はバレーボール大会での使用可否を保証する表示ではないので、試合で使用するときは、所属チームや大会の服装規定も確認しましょう。
ファイテンの「スポーツスリーブ X30 足用」は、サイズとカラーを比べて選びたい方におすすめなふくらはぎサポーターです♪
ポチップマクダビッド カーフサポート M443
4つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、マクダビッドの「カーフサポート M443」です。
ポチップその日の調子に合わせて締め具合を変えたい方に応える、調節自在の1個♪
ここまで紹介したスリーブ型と違うのは、3本の2Wayストラップで圧迫を調節できる巻き付け型という点です。
全体圧迫と段階的な圧迫を組み合わせた構造で、軽い圧迫から強い圧迫までメーカーが調節できると案内しています。
締め具合を自分で変えられるって、便利だね！
本体には1.5mm厚の素材を使い、全面にマイクロエアホールを配置。
ふくらはぎ周囲27〜45cmに対応するフリーサイズで、左右兼用のミドルサポート（Level 2）です。
1個入りなので、両脚に使う場合は2個必要になる点だけ覚えておきましょう。
スリーブ型のように脚を通すだけではなく、3本のストラップを自分で巻いて使うモデル♪
練習ごとに圧迫感を調整したい人には合いますが、左右を同じ強さで素早く着けたい人は2枚組のスリーブ型も比較してください。
マクダビッドの「カーフサポート M443」は、圧迫を細かく調節したい方におすすめなふくらはぎサポーターです♪
ポチップGoldwin C3fit コンプレッションカーフスリーブ GC04352
5つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、Goldwinの「C3fit コンプレッションカーフスリーブ」です。
ポチップ体育館の練習だけでなく、屋外トレーニングでも使いたい方にぴったりな1足♪
このカーフスリーブの大きな魅力は、UVガードを備えたロングタイプという点にあります。
段階着圧でふくらはぎを支えながら、屋外での日差し対策もできるので、ランニングなどの自主トレにも合わせやすい設計です。
外でのトレーニングにも使えると、出番が増える！
ユニセックス仕様で、性別を問わず取り入れやすいブラックカラー。
体育館と屋外を行き来する練習スタイルの方が比較しやすいモデルです。
UVガードは、UPF30-50+、紫外線カット率90%以上と高機能！
段階着圧のロングタイプを探しつつ、屋外自主練での使いやすさも考えたい人に向いています。
Goldwinの「C3fit コンプレッションカーフスリーブ」は、屋外練習でも使えるUVガード付きを求める方におすすめな、バレーボール向きふくらはぎサポーターです♪
ポチップCW-X ふくらはぎサポーター BCY306
6つ目のバレーボールにおすすめなふくらはぎサポーターは、CW-Xの「ふくらはぎサポーター」です。
レディース向けのモデルからしっかり選びたい女性プレーヤーに寄り添う1組♪
このモデルを選ぶ理由は、女性向け設計と快適さにあります。
レディース向けに作られた両足用で、段階着圧と吸汗速乾を備えています。
女性向けの設計だと、フィット感がうれしい！
しっかりしたサポート感をメーカーが案内する日本製。
ブラック系のカラーで、ロング丈で両脚を覆いたい方にも合いますよ♪
サイズ記号だけで決めず、購入ページの最新サイズ表を確認してから選ぶと安心です。
男女兼用モデルではなく女性向けから選びたいことが、この商品を選ぶ明確な理由になります。
吸汗速乾機能は確認できますが、汗を完全に防ぐものではないため、使用後は商品表示に従って手入れしましょう。
CW-Xの「ふくらはぎサポーター」は、レディース向けモデルから選びたい方におすすめな、バレーボール向きのふくらはぎサポーターです♪
ポチップバレーボールにおすすめなふくらはぎ用サポーター：まとめ
この記事は「バレーボールにおすすめなふくらはぎ用サポーター6選！効果の意味やロングタイプも♪」について書きました。
ふくらはぎサポーターの「効果」は、圧迫、筋肉の揺れ抑制、フィット、吸汗速乾など、商品ごとに設計されたサポート内容を意味します。
ずれにくさ、段階着圧、サイズ展開、圧迫調節、UVガード、レディース設計など、商品ごとに強みが違うのがポイント。
自分のプレースタイルに合う1つなら、動きに集中しやすい！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりのふくらはぎサポーターを見つけてください♪
サイズと用途をしっかり確認して、安心してバレーボールを楽しみましょう！
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
