中学校でバレーボール部に入って本格的に練習を始めるなら、足元から選びたいのが中学生女子向けのバレーボールシューズです。
体育館のフロアをしっかりつかんで、ジャンプや素早い切り返しを支えてくれる、初心者の頼れる相棒です♪
初めてのバレーボールシューズ、自分にぴったりの一足を選びたい！
でも、いざ探してみると、「どれを選べばいいの？」とか、「足幅やサイズはどう合わせればいいんだろ……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
サイズや足幅が合わないシューズだと、練習中に足が痛くなったり、踏ん張りがきかずにケガにつながったりすることもあります。
せっかく始めたバレーボールが、足元のせいで思いきり楽しめないなんて、もったいないですよね。
中学生女子におすすめなバレーボールシューズってどれ？
そこでこの記事では、中学生女子向けバレーボールシューズの選び方を解説し、初心者でも選びやすいおすすめモデルを厳選して紹介します！
というわけで、この記事は「中学生女子におすすめなバレーボールシューズ6選！初心者向けの選び方も解説」について書きました。
- 中学校でバレーボール部に入ったばかりの女子
- 初めてのバレーボールシューズ選びで失敗したくない方
- 足幅やサイズがしっかり合うシューズを探している方
中学生女子のバレーボールシューズ選び方
たくさんの商品を見る前に、まずは中学生女子のバレーボールシューズ選びで押さえておきたい要点を3つ確認しておきましょう♪
- サイズと足幅： 足の長さだけでなく、標準幅か幅広（2.5E・3Eなど）かまで合わせると失敗しにくい。
- クッション性と安定性： ジャンプの着地や急なストップに耐える、衝撃吸収とブレにくさのバランスが大切。
- ソールのグリップ力： 体育館の床をしっかりつかみ、跡が残りにくいノンマーキングソールが安心。
細かい解説は記事の後半をチェック！
それでは、中学生女子におすすめなバレーボールシューズを順番に紹介していきます♪
中学生女子におすすめなバレーボールシューズ
アシックス UPCOURT 6 GS
1つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「UPCOURT 6 GS」です。
小学生用のシューズから中学校で買い替える女子や、足のサイズが小さめの子にぴったりのジュニア設計モデルです♪
このモデルの「GS」はジュニア向けを表していて、サイズ展開は19.0〜25.0cm。
小さめのサイズが必要な子でも、足に合う一足を見つけやすいのが頼もしいところです！
足が小さめの子も、ジュニア設計なら選びやすいね！
アッパーには人工皮革と合成繊維を使用しています。
通気性を高める大型のメッシュウィンドウ（アッパーに大きく開けた通気窓のこと）で、練習中の蒸れを抑えながら軽い履き心地に。
中足部の補強が横方向の安定性を高めてくれるので、急な動きやストップ時も足元が決まります。
カラーはホワイト系やピンク系もあり、女子が選びやすいラインナップでおすすめ♪
かわいい色から選べると、練習のテンションも上がるね！
一方で、サイズ展開は25.0cmまでなので、足が大きめの中学生女子には合わない可能性があります。
すでに大人用サイズを履いている子なら、同じアシックスでも「GEL-ROCKET 12」など22.5cm以上の一般モデルを見た方が選びやすいです♪
つまり「UPCOURT 6 GS」は、足が小さめで、軽く扱いやすいバレーシューズを探している子に向いた一足！
アシックスの「UPCOURT 6 GS」は、小柄な中学生女子やジュニアサイズから卒業したばかりの女子におすすめなバレーボールシューズです♪
アシックス GEL-ROCKET 12
2つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-ROCKET 12」です。
最初の一足選びで失敗したくない、そんな初心者の女子にぜひ試してほしい定番エントリーモデルです♪
なんといっても魅力は、クッション性と安定性のバランスのよさ。
サイズは22.5〜30.0cmまでそろい、ジュニアサイズを卒業した中学生女子でも選びやすくなっています♪
初めての一足は、安定感と動きやすさのバランスが大事！
中足部にはTRUSSTIC（土踏まずあたりに入った補強パーツのこと）を搭載し、素早い動きでもブレにくい安定感を発揮！
柔軟なアッパー構造が足の自然な曲がりに沿い、ラウンド形状のかかとが着地をスムーズにサポートしてくれてGOOD！
ホワイト系のカラーのラインナップがあり、学校や部活のシューズにも合わせやすいですよ♪
注意点として、足幅はSTANDARDなので、足幅がかなり広い子は窮屈に感じるかもしれないので、幅広で悩んでいるなら、3E相当の「サイクロンスピード 5」やWIDE設計の「GEL-TACTIC 13 WIDE」も比較したいところ。
反対に、足幅が標準的で「まずは定番から選びたい」という中学生女子には、かなり候補に入れやすいモデルです♪
アシックスの「GEL-ROCKET 12」は、失敗したくない初心者の中学生女子におすすめなバレーボールシューズです♪
ミズノ サンダーブレード Z
3つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「サンダーブレード Z」です。
ポチップとにかく軽くて足入れのしやすい一足を探している女子にぴったりのエントリーモデル♪
片足あたり約265g（27.0cm）という軽量設計が、このシューズの持ち味です。
さらに2.5E相当のややゆったりめの幅なので、足入れのしやすさも両立しています。
軽くてゆったりめだから、部活の最初の一足にも合わせやすいね！
アッパーには通気性のよいエアメッシュを採用し、練習中の蒸れを軽減。
ソフトな接地感のミッドソール素材がやわらかな履き心地を生み、張り出しソールが着地時のぐらつきを抑えてくれます。
体育館の床に跡が残りにくいノンマーキングソールで、インソールは取り外しもできる仕様。
カラーはホワイト×サックス×ネイビーなど、女子にも合わせやすい配色がそろうのも嬉しいポイント！
サ「サンダーブレード Z」は、「標準幅では少しきついけれど、3Eほど広すぎると不安……」な中学生女子にちょうどいい立ち位置です♪
2.5E相当なので、足入れの余裕を持たせつつ、シューズの中で足が動きすぎる失敗も避けやすいバランス。
初めての中学部活用で「軽い・やわらかい・少しゆったり」を重視するなら、かなり相性の良い選択肢になります。
ミズノの「サンダーブレード Z」は、軽さと足入れのよさを重視する中学生女子におすすめなバレーボールシューズです♪
ミズノ サイクロンスピード 5
4つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、ミズノの「サイクロンスピード 5」です。
細いシューズだと窮屈に感じやすい、足幅が広めの女子に心強いワイドモデルです♪
3E相当のワイド設計なので、幅広の足でも締め付けを感じにくく、足の悩みにまっすぐ応えてくれます。
足幅が気になる子は、3E相当を候補に入れると安心だね！
軽さとソールの曲がりやすさを追求した設計で、中学生女子選手の動きをしっかり支えてくれますよ！
片足約280g（27.0cm）で、体育館の床に跡が残りにくいノンマーキングソールを採用し、インソールは取り外し可能なので、自分に合わせて調整しやすいのもうれしいポイント。
アッパーの基布や裏地、インソール表面にはリサイクル素材を使うなど、環境への配慮も光ります♪
カラーはホワイト×ネイビー、ブラック×グレーの展開。
ただし、ワイド設計は誰にでも合うわけではありません。
足が細めの女子が選ぶと、シューズの中で足が横に動きやすくなることがあるので、「普段のスニーカーも横幅がきつい」とか、「つま先よりも小指側が当たりやすい」という子に向いた、幅広対策の一足として考えるのがおすすめです♪
ミズノの「サイクロンスピード 5」は、足幅が広めで細いシューズが合いにくい中学生女子におすすめなバレーボールシューズです♪
デサント STELLADIVALO6
5つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、デサントの「STELLADIVALO6」です。
白系のシンプルなデザインで一足を選びたい女子中学生に、うれしいユニセックスモデルです♪
清潔感のあるホワイトカラーが、なんといっても目を引くポイント。
シューズの色に決まりがある学校や部活でも、合わせやすい一足です♪
白系のシューズなら、部活用でも合わせやすいね！
ユニセックス キッズの表記で、小柄な女子にも紹介しやすいエントリーモデル。
片足213gと軽量寄りなので、バレーを始めたばかりの初心者でも扱いやすいのが魅力です♪
甲材には合成皮革と合成繊維、底材にはゴム底を使用しています。
通気性も良いモデルだよ！
「まずは派手すぎない白系がいい」「見た目も部活用らしくまとめたい」という女子に試してみて欲しい1足！
デサントの「STELLADIVALO6」は、白系のシンプルな一足を探す中学生女子におすすめなバレーボールシューズです♪
アシックス GEL-TACTIC 13 WIDE
6つ目の中学生女子におすすめなバレーボールシューズは、アシックスの「GEL-TACTIC 13 WIDE」です。
部活に慣れて横の動きが増えてきた女子や、足幅が広めの女子にぴったりのステップアップモデル♪
名前のとおりWIDE設計で、幅広の足にもしっかり対応。
エントリーから次のレベルを目指す選手に向けた、頼れる一足になっています！
横の動きが増えてきたら、安定感のあるワイドモデルもおすすめ！
シューズのサイドにはSTABLETRUSS（横方向を支える補強構造のこと）を搭載し、左右の動きをしっかりサポート。
柔軟なメッシュアッパーが通気性を高め、インソールは取り替え式なので自分好みに調整できます♪
サイズは22.5〜30.0cmまでそろい、カラーはWhite/BlackやWhite/Saba Blueの展開。
「GEL-TACTIC 13 WIDE」は、完全な初心者の最初の一足というより、練習に慣れてきた子のステップアップ候補として考えると選びやすいです。
レシーブで横に動く量が増えたり、ネット際で踏ん張る場面が増えたりすると、シューズの安定感がプレーのしやすさにつながるので、しっかり選びましょう！
足幅が広めで、なおかつ横方向の動きにも不安がある中学生女子には、頼れる候補になりますよ♪
アシックスの「GEL-TACTIC 13 WIDE」は、横の動きが増えてきた中学生女子や幅広の足の女子におすすめなバレーボールシューズです♪
中学生女子向けバレーボールシューズの選び方
ここからは、購入前に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。
気になる項目から確認して、自分に合う一足選びの参考にしてください。
サイズと足幅で選ぶ
バレーボールシューズ選びでまず大切なのは、足の長さと足幅の両方を合わせること。
標準幅か幅広（2.5E・3Eなど）かまで意識すると、フィット感がぐっと変わります。
サイズだけじゃなく、足幅まで合わせると一気に履きやすくなる！
クッション性と安定性で選ぶ
バレーボールはジャンプと着地、急なストップの連続です。
足への衝撃を吸収するクッション性と、横の動きでもブレない安定性のバランスを見て選びましょう。
ふんわり守ってくれて、しっかり踏ん張れる一足が理想だね！
- クッション性： ジャンプの着地時の衝撃をやわらげ、足の負担を減らす。
- 横方向の安定性： 中足部やサイドの補強構造が、切り返しのブレを抑える。
- かかとの作り： 着地をスムーズに支える形状だと、動き出しが安定する。
ソールのグリップ力で選ぶ
体育館のフロアでしっかり止まり、踏ん張れるかはソールのグリップ力しだいです。
床に跡が残りにくいノンマーキングソールなら、学校の体育館でも安心して使えます。
キュッと止まれる靴なら、レシーブもアタックも思いきりいける！
デザイン・カラーで選ぶ
毎日の部活で履くものだからこそ、お気に入りのデザインを選ぶと練習も楽しくなります。
学校やチームでシューズの色に決まりがある場合は、それに合うカラーを選びましょう♪
中学生女子の場合、「かわいい色がいい」という気持ちと、「部活で浮かない色がいい」という現実の両方があると思います。
迷ったら、白をベースにしたカラーや、サックス・ピンクが控えめに入ったモデルを選ぶとバランスを取りやすくておすすめ♪
好きな色のシューズだと、練習に行くのが楽しみになる！
- 白系・シンプル系： 色の決まりがある部活でも合わせやすい定番カラー。
- ピンク・サックス系： 女子に人気の、明るく親しみやすい配色。
- ブラック系： 汚れが目立ちにくく、落ち着いた印象でまとまる。
中学生女子におすすめなバレーボールシューズ：まとめ
この記事は「中学生女子におすすめなバレーボールシューズ6選！初心者向けの選び方も解説」について書きました。
サイズと足幅、クッション性と安定性、ソールのグリップ力という3つの要点を押さえれば、初心者の中学生女子でも自分に合う一足を選びやすくなります。
小柄な中学生向けのジュニア設計から、幅広の足にうれしいワイドモデルまで、紹介しました。
自分にぴったりの一足があれば、バレーボールがもっと楽しくなるね！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひお気に入りのバレーボールシューズを見つけてください♪
お気に入りの一足で、思いきりコートを駆け回りましょう！
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
