健康のためにウォーキングを始めたい、あるいはもっと快適に歩きたいと思っている50代女性、増えていますよね♪
毎日の散歩やウォーキングで、「できるだけ疲れにくいシューズが欲しい！」と思っている方も多いのではないでしょうか。
疲れにくくて、足やひざに優しいシューズを履いて、毎日のウォーキングをもっと楽しみたい！
でも、いざ探してみると、「幅広タイプって必要？」とか、「どんな機能を選べばいいの……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
50代になると、足の形や関節への負担が気になってきますよね。
若い頃と同じ感覚でシューズを選んでいると、歩くたびに足が痛くなったり、ひざに負担をかけてしまうことも。
50代女性にとって、最強の疲れにくいウォーキングシューズはどれ？
そこでこの記事では、50代女性向けウォーキングシューズの選び方を解説し、疲れにくくてひざ・足に優しいおすすめモデルを厳選して紹介します！
この記事を読めば、きっと毎日のウォーキングが楽しくなる最高の1足が見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「50代女性におすすめなウォーキングシューズ5選！最強の疲れにくい1足」について書きました。
- ウォーキングを始めたい・続けたい50代女性
- 足幅が広く、合うシューズが見つからない方
- 歩くたびに足やひざが痛くなりがちな方
50代女性向けウォーキングシューズの選び方
ウォーキングシューズは、スニーカーと同じ感覚で選んでしまうと失敗しがちです。
50代女性には特に重視してほしいポイントをお伝えします♪
クッション性・衝撃吸収
50代になると、かかとや関節への衝撃が若い頃より体に響きやすくなります。
歩くたびにかかとに伝わる衝撃をしっかり吸収してくれるシューズを選ぶことが、疲れにくさとひざ・腰の保護につながります。
クッション性が高いシューズは、長距離でも足が楽になる♪
ミッドソールに高反発素材を使ったものや、かかと部を包む3D形状のインソールが入ったモデルがおすすめです♪
幅広設計（3E・4E）
50代になると、足の横幅が広がったり外反母趾が気になってきたりする方も多いですよね。
通常幅のシューズでは窮屈で痛みが出ることも。
3Eや4Eの幅広設計シューズなら、足指が自由に動き、長時間のウォーキングでも快適♪
幅広シューズはゆったりフィットで、足全体が楽！
軽量設計
シューズが重いと、それだけで疲労蓄積の原因に。
片足200g以下を目安に選ぶと、長時間のウォーキングでも軽快に歩けてGOOD！
脱ぎ履きのしやすさ
ファスナー付きやスリッポンタイプは、かがまずに着脱できるのが最大のメリット。お出かけや旅行でも重宝しますよ♪
50代女性におすすめなウォーキングシューズ
ウインブルドン（WIMBLEDON） カジュアルウォーキングシューズ L031
1つ目の50代女性におすすめなウォーキングシューズは、アサヒシューズが展開する人気ブランド、ウインブルドンの「カジュアルウォーキングシューズ L031」です。
「とにかく脱ぎ履きが楽なシューズが欲しい！」とか、「軽くてカジュアルに履けるシューズを探している」という方にぴったりな1足♪
このシューズの最大の特徴は、ひもなしのスリッポンタイプで、スルッと脱ぎ履きできる手軽さ！
アッパーには撥水加工が施されているので、急な小雨でも安心です。
かかと部を包む3D形状のカップインソールは高衝撃吸収・高反発弾性を発揮し、長時間歩いても足への負担を軽減してくれます。
重さは片足約190g（23.0cm）と軽く、歩き疲れを感じさせません。
スリッポンで脱ぎ履き簡単！インソールは取り外して洗えるから清潔に使える♪
かかと部には夜間に光を反射する反射材も付いており、夕方のウォーキングでも安心。
幅広3Eタイプで、足幅が広めの方にもゆったりフィットします♪
ウインブルドンの「カジュアルウォーキングシューズ L031」は、手軽さと快適さを両立したい50代女性におすすめなウォーキングシューズです♪
ミズノ（MIZUNO） ウエーブフリーライド 2 SW
2つ目の50代女性におすすめなウォーキングシューズは、スポーツブランドとして世界的に知られる、ミズノの「ウエーブフリーライド 2 SW」です。
「安定感があってクッションも良いシューズが欲しい！」とか、「ファスナー付きで着脱が楽なモデルを探している」という方にぴったりな1足♪
このシューズの最大の特徴は、ミズノ独自のMIZUNO WAVE（FOAM WAVE）をミッドソールに内蔵し、安定性とクッション性を高いレベルで両立している点！
着地の衝撃や足首のブレをしっかり抑制してくれるため、長距離のウォーキングでも足・ひざへの負担が少なく快適に歩けます。
甲回りが通常より12mmアップした4E相当のゆったり設計で、足幅が広めの方にも安心です。
足首がブレにくくて、歩くのが格段に楽になる♪
内甲ファスナー付きで脱ぎ履きもラクラク！
アウトソールは耐久性に優れた設計で、長く使い続けられます。
再帰反射材付きで夜間のウォーキングも安心。
ミズノの「ウエーブフリーライド 2 SW」は、クッション性と安定性を求める50代女性におすすめなウォーキングシューズです♪
ミズノ（MIZUNO） ユウドウ（YOUDO）
3つ目の50代女性におすすめなウォーキングシューズは、ミズノが5年の開発期間をかけて完成させた、「ユウドウ」です。
「歩くたびにひざが痛くなる……」とか、「ひざへの負担を減らしながらウォーキングしたい」という方にぴったりな1足♪
このシューズの最大の特徴は、独自の「ひざ優導ソール」！
クッション素材「U4ic」、高反発素材「SR touch」、そして踏み込み時に体重を内側へ自然に誘導する「クッションホール」の3層構造で、日本人女性の多くが抱える「ひざ内側への負荷の偏り」を解消します。
医学博士と共同開発されたという点も、信頼性の高さを物語っています。
ひざが気になる50代女性にこそ履いてほしい1足♪
濡れた路面でも滑りにくいラバー素材のアウトソールで、雨の日のウォーキングでも安心です。
ミズノの「ユウドウ（YOUDO）」は、ひざへの負担を軽減しながら健康的に歩きたい50代女性におすすめなウォーキングシューズです♪
アサヒ メディカルウォーク MS-L
4つ目の50代女性におすすめなウォーキングシューズは、国内老舗シューズメーカー、アサヒシューズの「メディカルウォーク MS-L」です。
「ひざのトラブルが心配……」とか、「医療的な観点から開発されたシューズで歩きたい」という方にぴったりな1足♪
このシューズの最大の特徴は、ひざの健康を科学的にサポートする「SHM機能」の搭載！
SHMとは「スクリュー・ホーム・メカニズム」の略で、ひざ関節本来の回旋運動を補助し正しい歩行へ導く機能です。
ゴムの弾力でかかとからの衝撃を吸収し、スクリュー構造が体重圧を分散することでひざへの負担を大幅に軽減。
さらに、ももの内側の筋肉を効率よく働かせることで、正しい歩き方をしっかりサポートしてくれます。
歩くほどに正しい歩行が身についていく感じ♪
通気性の良いメッシュ素材が快適な履き心地で、幅広4E設計でゆったりフィット！
ファスナー付きで脱ぎ履きも楽々です。
アサヒの「メディカルウォーク MS-L」は、ひざのトラブルを予防しながら毎日歩きたい50代女性におすすめなウォーキングシューズです♪
ニューバランス（New Balance） NB Minimus Training
5つ目の50代女性におすすめなウォーキングシューズは、世界中で愛されるスポーツブランド、ニューバランスの「NB Minimus Training」です。
「本格的に歩く力を鍛えたい！」とか、「裸足感覚で自然な歩きを体験してみたい」という方にぴったりな1足♪
このシューズの最大の特徴は、シューズの機能をあえて削ぎ落とすことで足本来の力を最大限に引き出すミニマリストデザイン！
前後差4mmのラストに薄底ソールを採用し、裸足に近い自然な着地感を実現。
FuelCellミッドソールが薄底ながら優れた反発弾性とクッション性を提供し、サイドまで巻き上げたソールとSTICKY RUBBERがあらゆる動きをしっかりサポートします。
本格派の50代女性にぴったり♪
足裏全体で地面をとらえる自然な歩き方が身につくため、長く続けるほど歩く力がアップします。
ニューバランスの「NB Minimus Training」は、足本来の力を鍛えながら歩きたい50代女性におすすめなウォーキングシューズです♪
50代女性におすすめなウォーキングシューズ：まとめ
この記事は「50代女性におすすめなウォーキングシューズ5選！最強の疲れにくい1足」について書きました。
50代は、歩くことが健康づくりの大きな柱になる時期。
だからこそ、足やひざに優しく、毎日続けたくなるシューズ選びがとても大切です。
お気に入りのシューズを見つけたら、毎日のウォーキングがぐっと楽しくなりますよ♪
自分に合った最強の1足でウォーキングを楽しみましょう！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなただけの最強ウォーキングシューズを見つけてください♪
自分の足の悩みに合った1足で、快適なウォーキングライフをスタートさせましょう！
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
