テニスを始めるなら、まず用意したいのが自分に合ったテニスラケット。
軽くて扱いやすく、テニスの上達を後押ししてくれる1本が欲しいですよね♪

初心者の女性向けで快適にプレーができるモデルが欲しい♪
でも、いざ探してみると、「重さやフェイスサイズって何を基準に選べばいいの?」とか、「安いモデルとブランドモデル、どう違うの……」と、テニスラケットの選び方に悩んでしまう方も多いはず。
初心者向けのラケットには格安のコスパモデルから、有名ブランドの入門モデルまで幅広くあり、どれを選べばいいかわからないですよね。

女性の初心者におすすめなテニスラケットはどれ?
そこでこの記事では、女性初心者向けテニスラケットの選び方を解説し、安くてコスパ最強のモデルから有名ブランドの入門モデルまで厳選して紹介します!
この記事を読めば、きっとあなたにぴったりのテニスライフのスタートを飾る1本が見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「【女性向け】初心者におすすめなテニスラケット5選!安いコスパ最強モデルも♪」について書きました。
- テニスを始めたい女性で、最初の1本を選んでいる方
- テニスラケットの選び方(重さやフェイスサイズ)を知りたい方
- コスパ最強の安いモデルからブランドモデルまで比較したい方
女性初心者向けテニスラケットの選び方

テニスラケットを初めて選ぶときは、まず基本的なポイントを押さえることが大切です。
ここでは女性初心者が知っておきたいのポイントを解説します。
重さ
テニスラケットの重さは、振り抜きやすさとショットの安定感に影響します。
女性初心者には260〜280gの軽量モデルが扱いやすいと言われています。
- 260g前後(軽量): 女性初心者に最もおすすめのゾーン。振り抜きやすく、正しいフォームが身につきやすい。
- 270〜280g(軽量〜中量): 軽さと打ち応えのバランスが良く、初心者〜中級者まで幅広く使いやすい。
- 290g以上(中量〜標準): 中級者・男性向け。腕力や体力に自信のある方向け。
まずは軽めのラケットから始めて正しいスイングフォームを身につけることが、テニス上達への近道です♪

軽いラケットから始めると、フォームが身につきやすいよ♪
フェイスサイズ
フェイスサイズとは、ラケットのストリング面の広さのこと。
数値が大きいほどスイートスポットが広く、ボールに当たりやすくなります。
- 100〜105平方インチ: 初心者〜中級者向け。コントロール性とパワーのバランスが良く、本格的に練習したい方に。
- 105〜115平方インチ(大型): スイートスポットが広くボールに当たりやすい。初心者・レクリエーション向け。
- 98平方インチ以下: 上級者・競技者向け。スイートエリアが狭くテクニックが必要。
初心者のうちは100平方インチ以上のモデルを選ぶと、ボールに当たりやすくてテニスが楽しくなりますよ♪
ガット張り上げ済みを選ぶと便利
テニスラケットには「フレームのみ」と「ガット張り上げ済み」の2種類があります。
- ガット張り上げ済み: 買ってすぐにコートで使える。初心者に最もおすすめ
- フレームのみ: 自分でガットの種類や張りの強さを選べる。上達してこだわりが出てきたら検討したい
初心者のうちはガット張り上げ済みのモデルを選ぶのが、シンプルで最もおすすめです。
価格帯
初心者向けのテニスラケットは、価格帯が幅広いのが特徴です。
- 2,000円以下(超格安): アルミ製のレジャー向けモデル。コスパ最強でお試しに最適。
- 5,000〜10,000円(エントリー): ダンロップ・バボラなど有名ブランドの入門モデル。本格的に練習したい方に。
- 10,000円以上(入門〜中級): プリンスなど高機能素材採用モデル。長く使いたい方向け。
「まずテニスを試してみたい」なら安いコスパ重視モデルから、「本格的に上達したい」なら有名ブランドの入門モデルがおすすめです。
女性初心者におすすめなテニスラケット
ダンロップ(DUNLOP) FLASH 270
1つ目の女性初心者におすすめなテニスラケットは、英国の老舗スポーツブランド・ダンロップの「FLASH 270」です♪
テニスを始めたい!という方に、真っ先におすすめしたい1本。
このダンロップ「FLASH 270」の最大の特徴は、アルミニウムとグラファイトを複合した軽量フレームです!
重量270gの軽さで、初めてラケットを持つ女性でも無理なく振り抜くことができます。
フェイスサイズは100平方インチ、ストリングパターンは16×19と、スイートスポットとコントロール性のバランスが取れた設計です。
ガット張り上げ済みで届いた日からすぐに練習に使えるのも、初心者に嬉しいポイント。
フルレングスカバーとストリング振動止めも付属しており、すぐにコートに出られます。

ダンロップのエントリーモデルは、軽さと扱いやすさが初心者にちょうどいいよ♪
重量は270g、バランスポイントは320mm、フェイスサイズは100平方インチ、ストリングパターンは16×19。
フレーム厚は22.5mmのフラット設計で、5,000円前後のコスパの高さも魅力です。
ダンロップの「FLASH 270」は、本格的にテニスを始めたい初心者女性におすすめのテニスラケットです♪
バボラ(Babolat) エヴォーク ツアー
2つ目の女性初心者におすすめなテニスラケットは、フランスの老舗テニスブランド・バボラの「エヴォーク ツアー」です♪
バボラブランドの信頼感を、初めての1本から感じたい方にぴったりのモデル。
なんといっても注目したいのは、Fused Graphite(フュージドグラファイト)素材の採用です!
Fused Graphiteを採用したフレームが、軽さと扱いやすさを実現しています♪
フェイスサイズは105平方インチと大きめで、スイートスポットが広くボールに当てやすい設計です。
重量は275gと軽量で、ガット張り上げ済みなので届いた日からすぐに練習がスタートできる、入門モデルの定番の1本。
フレーム厚は22〜25mm、スウィングウェイト270の振り抜きやすい設計です。
バボラの「エヴォーク ツアー」は、信頼のブランド品質で本格的にテニスを始めたい女性初心者におすすめのテニスラケットです♪
プリンス(Prince) シエラ オースリー
3つ目の女性初心者におすすめなテニスラケットは、アメリカの名門ブランド・プリンスの「シエラ オースリー」です♪
高弾性カーボン素材の軽さと高機能を両立したラケットにこだわる方にぜひ試してほしい1本です。
軽量ながら本格的な打感を実現すること——それこそが、高弾性カーボン製フレームを採用した「シエラ オースリー」の真骨頂です。
フレームにはプリンスの伝統テクノロジー、O3テクノロジー(O-PORT)を搭載。
フレームにO型のホールを配置することで、スウィートスポットの拡大・空気抵抗の低減・スピン性能の向上を同時に実現しています。

スウィートスポットが広くて、ボールに当てやすいのが特長だよ♪
重量は260g、バランスポイントは345mm、フェイスサイズは105平方インチ、ストリングパターンは16×19。
フレーム厚は24.5〜25mm、スウィングウェイト272の軽量設計です。
プリンスの「シエラ オースリー」は、軽さとスウィートスポットの広さを両立した、テニスデビューを飾りたい女性初心者におすすめのテニスラケットです♪
ウィルソン(Wilson) エッセンス
4つ目の初心者の女性におすすめなテニスラケットは、世界トップ選手からも信頼されるブランド・ウィルソンの「エッセンス」です♪
「広いスウィートスポットで、ラリーをどんどん続けたい!」という方に応えてくれる1本です♪
アルミニウムフレームにV-Matrix Technology(Vマトリックステクノロジー)を採用。
スロート部の独特なV字形状が大きなスイートスポットを生み出し、パワーと寛容性(フォーギビネス)を高めてくれるのが大きな魅力です。

テニスを楽しめる♪
さらにSX Bridge(SXブリッジ)がフープ付け根の安定感を向上させ、オフセンターヒットでもしっかりとしたショットが打ちやすい設計です。
フェイスサイズは112平方インチと、今回ご紹介する5本の中で最も広く、ボールへの当たりやすさは抜群♪
ガット張り上げ済みで届いた日から使えるほか、ライトグリーンのカラーリングもおしゃれです。
ウィルソンの「エッセンス」は、世界ブランドの安心感と圧倒的なスウィートスポットの広さで、ラリーを楽しみたい初心者女性におすすめのテニスラケットです♪
カイザー(Kaiser) KW-929
5つ目の女性初心者におすすめなテニスラケットは、国内スポーツ用品ブランド・カイザーの「KW-929」です♪
「まずは安くテニスを気軽に試してみたい!」というコスパ重視の方にぴったりのモデル。
実売価格も安く、圧倒的なコスパで手に取りやすいのも嬉しいポイント♪
アルミニウム製フレームにナイロンガット張り上げ済み、さらに収納カバーも付属してこの価格は、「とにかく安くテニスを始めたい」という女性初心者の強い味方です。
公園や広場でのカジュアルなテニスにも気軽に使えてGOOD!
重量は約290g、素材はアルミニウム製フレーム+ナイロンガット張り上げ済み、適正テンションは50〜55ポンドで、ケース付きなので持ち運びにも便利です。

コスパ最強でとにかく安く始めたい方には、カイザーが強い味方♪
カイザーの「KW-929」は、コスパ最強の超格安モデルで気軽にテニスを始めたい女性初心者におすすめのテニスラケットです♪
女性初心者におすすめなテニスラケット:まとめ
この記事は「【女性向け】初心者におすすめなテニスラケット5選!安いコスパ最強モデルも♪」について書きました。
テニスを始める女性初心者には、260〜280gの軽量モデルで100平方インチ以上のフェイスサイズを持つラケットがおすすめです。
ガット張り上げ済みのモデルを選べば、届いた日からすぐにコートで練習できますよ♪

自分にぴったりの1本で、テニスを楽しくスタートしよう♪
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりの1本を見つけてください♪
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。

















