中学生になると、部活やクラブチームでの練習が一気にハードになり、体もどんどん大きくなっていきます。
小学生の頃よりもスピードやパワーが増す分、足元のサッカースパイク選びが今まで以上に重要になってくる時期です。
もっと上手く、もっと速くなりたい！
でも、いざスパイクを選ぼうとすると、「ポジションに合ったスパイクってあるの？」とか、「すぐ足が大きくなるからサイズ選びが難しい……」と、悩んでしまうことも多いですよね。
さらに、チームのみんなが履いているような人気の色や、かっこいいデザインも気になるところ。
中学生にぴったりのおすすめスパイクはどれ？
そこでこの記事では、中学生プレーヤーのパフォーマンスを最大限に引き出すサッカースパイクの選び方を解説し、機能性もデザインも抜群なおすすめモデルを厳選して紹介します！
この記事を読めば、ライバルに差をつける、あなただけの勝負スパイクが必ず見つかりますよ♪
ということで本記事は「中学生におすすめなサッカースパイク6選！選び方や人気の色も♪」について書きました。
- 中学生になってスパイクを買う人
- ポジションやプレースタイルに合ったスパイクを探している人
- 人気の色やデザインのかっこいいスパイクが知りたい人
中学生向けサッカースパイクの選び方
中学生がサッカースパイクを選ぶ際に、これだけは押さえておきたいポイントを解説します。
成長期の足をしっかり守りながら、最高のプレーをするためにしっかり理解しておきましょう♪
グラウンドの種類（土・人工芝・天然芝）
スパイク選びで一番大切なのは、「自分が主にプレーするグラウンドに合っているか」を確認することです。
中学生の部活では土のグラウンドが多いですが、試合会場が人工芝や天然芝の場合もあります。
- HG（ハードグラウンド）: 土のグラウンド用。耐久性が高く、中学生の練習用に最適。
- AG（アーティフィシャルグラス）: 人工芝用。スタッド（突起）が多く、グリップ力と足への負担軽減を両立。
- FG（ファームグラウンド）: 天然芝用。芝に刺さりやすい細長いスタッドが特徴。土で使うと折れやすいので注意！
迷ったら、まずは耐久性が高くてどんな場所でも使いやすい「HG（土用）」か、最近増えている「HG/AG（土・人工芝兼用）」を選ぶのがおすすめです♪
練習環境に合わせて選ぼう！
素材
スパイクのアッパー（足を包む部分）に使われている素材によって、履き心地や手入れのしやすさが変わります。
- 天然皮革（カンガルー革など）: 足に吸い付くような最高のフィット感で、ボールタッチが繊細に。ただし、水に弱く手入れが必要。試合用におすすめ。
- 人工皮革: 耐久性が高く、型崩れしにくい。雨にも強く、手入れが簡単なので、毎日の激しい練習にぴったり。
中学生は練習量が多いため、普段の練習には人工皮革、大事な試合には天然皮革と使い分けるのも賢い方法です♪
毎日の練習なら、丈夫な人工皮革が安心！
人気の色
機能性も大事ですが、やっぱり「履いていてテンションが上がる色」を選ぶのも重要なポイント！
中学生の間で特に人気があるのは、ピッチで目立つ「ホワイト」や、汚れが目立ちにくくてクールな「ブラック」、そしてスピード感あふれる「蛍光イエロー」や「レッド」などです。
チームのユニフォームカラーに合わせたり、あえて違う色で個性を出したりと、自分好みのカラーを選んでモチベーションを上げましょう♪
足元からカッコよく決めよう！
中学生におすすめなサッカースパイク
adidas(アディダス) プレデター LEAGUE HG/AG
1つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、ゴールを決めることに特化したアディダス（adidas）の傑作、「プレデター LEAGUE HG/AG」です。
「どんな体勢からでもシュートを決めたい！」、「正確なパスでゲームをコントロールしたい！」という、攻撃的なポジションを目指す中学生にはこのサッカースパイク一択！
プレデターシリーズの特徴である「ボールコントロール性能」を、中学生でも扱いやすいようにチューニングしたモデルです♪
狙ったコースに決まる！
最大の特徴は、アッパーの内側に配置された「ストライクスケールフィン」。
この凸凹したフィンがボールに食いつき、強烈な回転をかけたり、ピタッとトラップしたりするのを助けてくれます。
しかも、日本人の足型に合わせて作られた「ジャパンマイクロフィットラスト」を採用しているので、海外ブランド特有の「幅が狭くて痛い」という心配もありません♪
土のグラウンドでも人工芝でも使えるマルチグラウンドアウトソールなので、練習場所を選ばずにどこでも最高のパフォーマンスを発揮可能。
日本人の足に合う、特別なプレデター！
- 正確なボールコントロール: アッパーのフィンがボールを捉え、シュートやパスの精度を劇的に向上させる。
- 日本人のための設計: 日本の職人が監修した足型（ラスト）を採用し、360度どこからでも包み込むようなフィット感を実現。
- 万能なアウトソール: 硬い土のグラウンドでも人工芝でも使える耐久性とグリップ力を兼ね備え、部活生に最適。
アディダスの「プレデター LEAGUE HG/AG」は、決定力不足に悩むストライカーや、キックの精度を上げたいミッドフィルダーの中学生にとって、最強の武器になること間違いなしのおすすめサッカースパイクです♪
MIZUNO(ミズノ) アルファII SELECT Jr
2つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、日本人の足を一番知っているブランド、ミズノの「アルファII SELECT Jr」です。
「誰よりも速く走りたい！」、「もっと鋭いドリブルがしたい！」というスピード自慢のプレーヤーに、絶対に履いてほしい一足！
ミズノのトップモデル「ミズノアルファ」の機能を搭載したエントリーモデルなので、性能は折り紙付きです♪
スピードを武器にするなら、これ！
このスパイクのすごいところは、「アウトカウンター式ソール」を採用していること。
かかとを外側からしっかりとホールドしてくれるので、ダッシュやターンの時でもブレにくく、中学生が地面を蹴るパワーを逃しません！
さらに、アッパーには「ソフト人工皮革」を使用しているので、耐久性がありながらも柔らかく、足に優しくフィット♪
「Engineered Fit Last NEO」というトップモデルと同じ足型を使っているから、まるで素足のような感覚でボールを操れます。
足と一体化するようなフィット感がすごい！
- 圧倒的なスピード: 縦への推進力を高める「トライアングルスタッド」が、爆発的な加速をサポート。
- ブレない安定感: かかとをガッチリ固定するアウトカウンター構造で、激しい動きでも足元が安定し、キレのあるプレーが可能に。
- 素足感覚のフィット: こだわりの足型設計と柔らかい素材が、足全体を優しく包み込み、繊細なボールタッチを実現。
ミズノの「アルファII SELECT Jr」は、スピードとテクニックでピッチを支配したい、向上心あふれる中学生にぴったりの、おすすめサッカースパイクです♪
asics(アシックス) DS LIGHT JR GS
3つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、「足への優しさ」と「走りやすさ」で選ばれ続けている、アシックスの「DS LIGHT JR GS」です。
「練習量が増えて足が痛い……」、「怪我をせずに3年間プレーしたい」という、体を大切にしたい中学生や親御さんに大人気のモデル。
成長期の足を守るための機能が、これでもか！と詰まっているんです♪
足を守りながら、速く走れる！
一番のポイントは、かかと部分に搭載された「HG10mm（エイチジーテン）」構造。
かかとを少し高くすることで、常に前傾姿勢を取りやすくなり、スムーズな蹴り出しをサポートしてくれます。
さらに、この構造は足への衝撃を和らげるクッションの役割も果たすので、硬い土のグラウンドでの練習でも膝や腰への負担を軽減してくれます！
アッパーには耐久性に優れた人工皮革を使用しつつ、前足部には柔らかいマイクロファイバーを採用しているので、中学生の足にフィット感も抜群♪
怪我予防とスピードアップを両立！
- 足への負担軽減: 「HG10mm」構造がかかとを高くし、着地時の衝撃を和らげると同時に、スムーズな重心移動をサポート。
- 快適なフィット感: 前足部にマイクロファイバーを使用し、つま先部分にゆとりを持たせることで、指先が痛くなりにくい設計に。
- スムーズな加速: アウターソールの前足部に屈曲溝を入れることで、足の動きに合わせて自然に曲がり、鋭いダッシュが可能。
アシックスの「DS LIGHT JR GS」は、怪我の心配を減らして全力でプレーしたい中学生や、毎日のハードな練習を支える頼もしい相棒を探している方におすすめのサッカースパイクです♪
PUMA(プーマ) ウルトラ5 プレイ HG/AG + Mid Jr
4つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、プロ選手も着用するスピードモデルのデザインを受け継いだ、PUMAの「ウルトラ 5 プレイ HG/AG + Mid Jr」です。
このシューズの最大の特徴は、足首を優しく包み込むような「ミッドカット」のデザイン！
靴下のようなニット素材が足首周りにフィットするので、砂利や小石が靴の中に入りにくく、外遊びや校庭での使用にぴったりです♪
砂が入りにくいから快適！
また、「PWRTAPE」というサポートフレームが足のブレを抑えてくれるので、急な方向転換やダッシュの時もしっかりと中学生の足を支えてくれます。
ミッドソールにはクッション性の高いEVA素材が使われているため、アスファルトの上でも足への負担が少なく、通学用の靴としても優秀！
シュータン（ベロ）がない一体型の構造なので、ベロがずれるストレスもなく、足全体が包まれるような一体感を楽しめます。
足首までしっかり守ってくれる！
PUMAの「ウルトラ 5 プレイ HG/AG + Mid Jr」は、砂が入るのを嫌がるお子さんや、足首周りのフィット感を重視したい中学生におすすめな、サッカースパイクです♪
MIZUNO(ミズノ) モナルシーダ NEO 3 SELECT
5つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、部活動の練習から試合まで幅広く使える、ミズノの「モナルシーダ NEO 3 SELECT」です。
「足の幅が広くて、合うスパイクがなかなかない……」という悩みを持つ中学生にとって、まさに救世主となるモデル！
「ワイドフィット（3E相当）」の設計で、指先までゆったりとしたストレスフリーな履き心地を提供してくれます♪
幅広の中学生でも、足が痛くならない！
このスパイクの魅力は、ただ幅が広いだけじゃありません。
通常のインソールに比べて、約1.5倍のグリップ力がある「ゼログライドライトカップインソール」を搭載！
靴の中で足がズレにくくなるので、キレのある動きや踏ん張りが効きやすくなり、パフォーマンス向上に直結します。
アッパーには「ソフト人工皮革」を使用しており、耐久性がありながらも柔らかく、毎日の激しい練習でもへこたれません♪
天然芝、土、人工芝のすべてのグラウンドに対応しているので、これ一足あればどんな試合会場でも安心です♪
グリップ力抜群で、滑らない！
- 安心のワイド設計: 日本人に多い甲高・幅広の足にも優しくフィットする3E相当の設計で、長時間履いても快適。
- 驚異のグリップ力: 「ゼログライドライトカップインソール」が靴内での足の横ズレを防ぎ、瞬時の動き出しをサポート。
- 万能なアウトソール: 天然芝・土・人工芝のすべてのグラウンドに対応し、場所を選ばずに最高のパフォーマンスを発揮できる。
ミズノの「モナルシーダ NEO 3 SELECT」は、足幅が広くて合うスパイクが見つからない中学生や、練習用として耐久性と履き心地の両方を求める選手におすすめの、頼れるサッカースパイクです♪
アンブロ アクセレイター c-rush HG
6つ目の中学生におすすめなサッカースパイクは、日本人の足を知り尽くしたブランド、UMBROの「アクセレイター c-rush HG」です。
「とにかく足に馴染んで、長く使えるスパイクが欲しい！」という、コスパとフィット感を重視する堅実な中学生プレーヤーに一押し！
アッパーに採用された「U/Gripコーティング」が、毎日のハードな練習による擦り減りを防ぎ、ボールコントロールをサポートしてくれます♪
丈夫でグリップも効く、頼れる一足！
このスパイクの最大の特徴は、日本国内で企画された「ジャパンワイドラスト」を採用していること。
幅広の足にも無理なくフィットし、締め付けすぎず、かといって緩すぎない絶妙な履き心地を実現しています。
さらに、かかと部分には衝撃緩衝材が入っているので、硬い土のグラウンドで走り回っても足への負担が少なく、怪我のリスクを減らしてくれるのも嬉しいポイント！
インソールには遮熱素材「GAINA」を使用しており、真夏の炎天下での練習でも足裏が熱くなりにくいという、驚きの機能も搭載されています♪
夏の部活練習でも、足裏が熱くない！
- 抜群のフィット感: 日本人の足型に合わせたワイド設計で、中学生の足全体を優しく包み込み、ストレスフリーな履き心地。
- 高い耐久性: アッパー表面の「U/Gripコーティング」が摩耗を防ぎ、ボールへの食いつきも良くなる一石二鳥の効果。
- 快適な遮熱機能: インソールに搭載された「GAINA」が地面からの熱を遮断し、暑い日の練習でも集中力をキープ。
アンブロの「アクセレイター c-rush HG」は、足への優しさ、耐久性、そして快適さを兼ね備えた、部活に打ち込む中学生を全力でサポートしてくれるおすすめのサッカースパイクです♪
中学生におすすめなサッカースパイク：まとめ
この記事は「中学生におすすめなサッカースパイク6選！選び方や人気の色も♪」について書きました。
中学生の3年間は、体も技術も一番伸びる時期です。
だからこそ、自分の足にフィットし、プレースタイルに合ったスパイクを選ぶことが、上達への近道になります。
かっこいいスパイクで、ピッチを駆け回ろう！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひあなたのポテンシャルを最大限に引き出してくれる、最高の一足を見つけてください♪
新しいスパイクを履いて、中学部活も試合も全力で楽しみましょう！
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