大人になってもドッジボールを本気で楽しむなら、膝の怪我やアザを防ぐために欠かせないのが、膝サポーターです。
スライディングレシーブやローキャッチで膝をしっかり守ってくれる、大人のドッジボールプレーヤーの頼れる味方ですよね♪
大人のドッジボールにぴったりな膝サポーターを見つけたい！
でも、いざ探してみると、「パッドの厚さはどれくらいがいい？」とか、「バレーボール用のニーパッドで代用できるの？……」と、選び方に悩んでしまう方も多いはず。
大人のドッジボールは、球速も体重も小学生とはケタ違いで、膝への衝撃もかなりのもの。
サポーターなしでプレーを続けると、膝の痛みやケガが慢性化してしまうリスクもあります。
大人向けでおすすめな膝サポーターはどれ？
そこでこの記事では、大人向けドッジボール用膝サポーターの選び方を解説し、一番人気のモデルを含むおすすめを厳選して紹介します！
この記事を読めば、膝の不安なく思い切りプレーできる、自分にぴったりの膝サポーターが見つかりますよ♪
というわけで、この記事は「大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーター5選！一番人気なのはどれ？」について書きました。
- 大人のドッジボールで膝サポーターを探している人
- パッドの厚さやサイズなど、膝サポーターの選び方を知りたい人
- 一番人気の膝サポーターがどれなのか知りたい人
- バレーボール用ニーパッドをドッジボールに使えるか気になっている人
ドッジボール用膝サポーターの選び方
パッドの厚さ
ドッジボールで膝サポーターを選ぶとき、まず注目したいのが「パッドの厚さ」。
大人のドッジボールは球速が速く、レシーブやスライディングで膝をつく頻度も多いため、しっかりとした衝撃吸収力が求められます。
- 厚型（20〜25mm）： クッション性が高く、膝をついたときの衝撃をしっかり吸収。保護力を最優先にしたい方やドッジボール初心者におすすめの厚さ。
- 薄型（10〜12mm）： 軽量で膝の曲げ伸ばしがスムーズ。動きやすさを重視したい経験者や、厚型のもたつきが気になる方に向く厚さ。
厚型は保護力が高い反面、やや動きが制限される場合があり、薄型は軽快に動ける一方、衝撃吸収は控えめです。
自分のプレースタイルに合わせて選びましょう♪
保護力と動きやすさ、自分に合ったバランスを見つけよう！
サイズ・フィット感
ドッジボールは走る・しゃがむ・飛び込むといった動作の連続。
サポーターがずれてしまうと、膝のパッドが正しい位置からはずれて保護力が落ちるだけでなく、プレーに集中できなくなってしまいます。
- 膝周りの採寸： 多くの膝サポーターはS・M・Lなどのサイズ展開があり、膝のお皿の中心を通る周囲を測って合わせるのが基本。メーカーごとに寸法が異なるため、購入前にサイズ表を確認。
- フリーサイズ： 伸縮素材を活かしたワンサイズ設計。膝周りの細かな採寸が面倒な方に便利だが、脚が細い方や太い方はフィット感にバラつきが出やすい特徴。
- 伸縮性： ストレッチ素材を使ったサポーターは膝の動きに追従しやすく、ずれにくい設計。立体成型パッドを採用したモデルなら、膝を曲げてもパッドが浮きにくい。
ぴったりフィットするサポーターなら、プレーに集中できるよ！
素材・通気性
ドッジボールは運動量が多く、大人のプレーでは特に汗をかきやすいスポーツ。
サポーターの素材や通気性は、長時間の着用で快適さを左右する重要なポイントです。
- メッシュ加工： 膝裏にメッシュ素材を使ったタイプは通気性が高く、蒸れを軽減。膝の屈伸もスムーズになる設計。
- 吸汗速乾素材： レーヨンやポリエステルを使った生地は汗を吸いやすく乾きも早い特性。練習後のにおいも抑えやすい素材。
- パッドの吸水性： パッドに汗がしみこまないタイプは、においの原因を抑えて清潔に使い続けられる特徴。丸洗いできるモデルなら衛生面も安心。
バレーボール用ニーパッドはドッジボールにも使える？
ドッジボール専用の膝サポーターは種類が少なく、実はバレーボール用のニーパッドを使うのが一般的♪
バレーボール用ニーパッドは、レシーブやダイビングで膝をつく動作を想定して作られているため、ドッジボールのスライディングレシーブやローキャッチにもそのまま対応できます。
日本バレーボール協会（JVA）公認のモデルなら品質も安心！
この記事で紹介するおすすめの膝サポーターも、バレーボール用ニーパッドをベースに、大人のドッジボールに適したモデルを厳選しています♪
バレーボール用のニーパッドは、ドッジボールにもぴったり使えるよ！
大人向けドッジボール用膝サポーターおすすめ
D&M ニーパッド #837
1つ目の大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーターは、サポーター専門メーカーD&Mの「ニーパッド #837」です♪
「とにかく膝への衝撃をしっかり防ぎたい！」という方に、真っ先におすすめしたい一番人気のモデル。
この「#837」の最大の特徴は、25mmの厚型パッドによる圧倒的な衝撃吸収力！
膝の形に合わせた立体成型パッドを採用しており、膝を曲げてもパッドが浮きにくく、ドッジボールのスライディングやレシーブで膝をついても痛くなりにくい設計です。
25mmの厚型パッドなら、思い切り膝をついてもクッションが守ってくれるよ！
素材にはレーヨン・ナイロン・ポリエステル・ポリウレタンを使用し、伸縮性のある生地が膝の動きにしっかりフィット。
適度な圧迫感でずれにくく、激しい動きの中でもパッドが膝を包み込むように保護してくれます♪
サイズはS（膝周り28〜34cm）・M（32〜38cm）・L（36〜42cm）の3展開で、大人の体格にも対応。
日本バレーボール協会（JVA）公認の日本製で、品質の高さもロングセラーの理由も納得です！
D&Mの「ニーパッド #837」は、保護力を最優先にしたい大人のドッジボールプレーヤーにおすすめな膝サポーターです♪
アシックス ひざサポーター XWP261
2つ目の大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーターは、アシックスの「ひざサポーター XWP261」です♪
「動きやすさとフィット感を両立させたい！」という方にぜひ試してほしいモデル。
なんといっても注目したいのは、膝の曲げ伸ばしを邪魔しにくい設計と、ずれにくいフィット感！
パッドにはEVA素材を採用しており、衝撃を吸収しながらも膝の動きを妨げにくい構造です。
大人のドッジボールで求められる素早い方向転換やレシーブ動作にも、しっかり対応できます。
軽くて動きやすいから、素早いレシーブにも集中できるよ！
素材はレーヨン・綿・その他で、肌触りの良い仕上がり。
サイズはM（膝まわり約32〜38cm）とL（約36〜42cm）の2展開で、男女兼用の設計です。
カラーはブラック×ホワイトを含む全5色と、おしゃれに選べるバリエーションの豊富さも魅力♪
日本バレーボール協会（JVA）公認モデルで、ドッジボールにも安心して使える品質でGOOD！
アシックスの「ひざサポーター XWP261」は、動きやすさと保護力を兼ね備えたい大人のドッジボールプレーヤーにおすすめな膝サポーターです♪
デサント ニーパッド DVB-8600B
3つ目の大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーターは、デサントの「ニーパッド DVB-8600B」です♪
「フリーサイズで手軽に選びたい！」という方にぴったりな、肉厚パッドモデル。
25mmの肉厚パッドで膝をがっちりガード——保護力の高さこそが、このモデルの真骨頂です♪
全長約24cmと膝を上下に広くカバーする設計で、多少ずれても膝のお皿が露出しにくい安心感もGOOD！
大人のドッジボールでありがちな、勢い余って膝から飛び込んでしまう場面でも、厚手のパッドがしっかり衝撃を受け止めてくれます。
25mmの肉厚パッドだから、飛び込んでも膝が痛くなりにくい！
素材はレーヨン・ポリエステル・ポリウレタンを使用。
フリーサイズの男女兼用で、サイズ選びに迷うことなく購入できるのも嬉しいポイントです。
カラーはブラック×ブルーやブラック×ホワイトなど、複数のカラーバリエーションから選べる仕様。
1個入りのため、両膝に着けたい場合は2個購入が必要な点だけ注意してください♪
デサントの「ニーパッド DVB-8600B」は、フリーサイズで手軽に選べて保護力もしっかりほしい大人におすすめなドッジボール用膝サポーターです♪
ミズノ 膝サポーター V2MYA000
4つ目の大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーターは、スポーツブランドの王道ミズノの「膝サポーター V2MYA000」です♪
「まずは定番ブランドのサポーターを試してみたい！」というドッジボール入門者にも安心な1品です。
この「V2MYA000」の最大の特徴は、柔らかくて厚みのあるポリウレタンパッドによるクッション性！
パッドが膝全体を柔らかく包み込み、膝をついたときの衝撃を吸収。
ドッジボールのレシーブやスライディングで膝を床につく場面でも、やさしく膝を守ってくれます。
ミズノの柔らかパッドなら、膝をついても痛くなりにくいよ！
素材はポリエステル・レーヨン・ゴムなどを使用し、伸縮性のある生地で膝にフィット♪
サイズはM（膝上10cm周囲38〜43cm）とL（43〜48cm）の2展開で、総丈は22.5cmで、カラーはブラック×ホワイトやブラック×ゴールドなど全4色と、好みに合わせて選べるバリエーションです。
1個入りなので2個買おう♪
ミズノの「膝サポーター V2MYA000」は、定番ブランドの安心感とクッション性を求める大人のドッジボール入門者におすすめな膝サポーターです♪
モルテン 膝用サポーター MSPK
5つ目の大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーターは、モルテンの「膝用サポーター MSPK」です♪
「練習後のにおいが気になる……」という方に特におすすめしたい、衛生面に優れたモデル。
パッドにゼリー状の独自素材を採用し、丸洗いできる衛生設計が大きな魅力です♪
この独自素材はプラスチックとゴムの中間の特性を持ち、衝撃吸収性に優れながらも汗や水分がパッドにしみこまない構造。
においの原因を元から防ぎ、簡単な水洗いだけで清潔に保てます♪
丸洗いできてにおいにくいから、いつも清潔に使えるよ！
パッドには大きめの通気穴が設けられており、空気の流れを確保してムレを軽減。
伸縮自在の素材が激しい動きにもフィットし、ドッジボールのプレー中にずれにくい設計です。
サイズはS（膝周囲28〜34cm）・M（32〜38cm）・L（36〜42cm）・O（40〜46cm）の4展開で、体格の大きな大人にも対応しています♪
本体素材は綿・ポリエステルで、ドッジボール専門通販サイトでも取り扱われている実績のあるモデル。
モルテンの「膝用サポーター MSPK」は、衛生面と衝撃吸収力を兼ね備えたい大人のドッジボールプレーヤーにおすすめな膝サポーターです♪
ドッジボール用膝サポーター：まとめ
この記事は「大人向けでおすすめなドッジボール用膝サポーター5選！一番人気なのはどれ？」について書きました。
大人のドッジボールで膝を守るサポーターを選ぶなら、パッドの厚さ・サイズのフィット感・素材の通気性・衛生面の4つが大切なポイント。
厚型パッドで保護力を重視するもよし、薄型で軽快に動くもよし、丸洗いできるモデルで衛生面を優先するもよし——プレースタイルに合った1品が、ドッジボールをもっと楽しくしてくれるはずです♪
自分にぴったりの膝サポーターがあれば、思い切りプレーできるよ！
今回ご紹介した選び方のポイントや、おすすめのモデルを参考に、ぜひ膝の不安なくコートに立てる最高の膝サポーターを見つけてください♪
大人のドッジボールは、膝を守る準備ができてからが本番ですよ！
この記事は、運営者が独自の調査に基づき、プライバシーポリシーに則って、厚生労働省・国民生活センター・消費者庁等の発信を参考に作成しています。
